Ortopedista Dr. Lucas Fonseca

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Brasil
São Paulo, SP
Ortopedista Dr. Lucas Fonseca

Dr. Lucas Fonseca é médico ortopedista, formado na Escola Paulista de Medicina/Unifesp. Atua como

11/05/2025

🔸Radiofrequência na Dor🔸

Sempre me interessou dada a versatilidade dessa modalidade nos tratamentos dos pacientes com dor crônica.. Hoje no Congresso Brasileiro de Dor, foi bacana discutir com profissionais diferenciados, como meu amigo .

03/07/2024

🔸Osteoporose🔸

A osteoporose é uma doença inflamatória ocasionada, em sua grande maioria, por um estilo de vida ruim.. Outros fatores podem estar presentes, mas a inflamação crônica de baixo grau é o denominador comum..

É praticamente impossível olhar os dados sobre este assunto e não f**ar impressionado.. Poucas doenças são mais negligenciadas do que esta.. E o pior, não só pelo paciente..

- 1 em cada 5 mulheres com osteoporose que já tiveram fratura vertebral, terão outra em até 1 ano
- 6 meses após fratura de quadril, apenas 1 de cada 7 será capaz de subir escadas
- o risco de 1 mulher morrer por complicações decorrentes de uma fratura por quadril é igual ao risco dela morrer por câncer de mama

Esses são alguns de muitos números relacionados ao tema.. Dentro da ortopedia, é como dizia uma amigo meu “Bons ortopedistas tratam bem de fraturas.. Ortopedistas diferenciados tratam bem de fraturas e evitam a próxima”..

Numa era de WhatsApp, se eu pudesse enviar um Bê-á-bá sobre osteoporose a qualquer paciente, eu começaria assim:

🚭
🍹máx 2/dia
⬆️ 🚶🏽🏃🏽
🏋🏻‍♀️💪🏻
❌🍩 (açucar)
❌🍟
❌🥤(ácido fosfórico)
☕️ máx 2-3/dia
⬆️ vit D3
⬆️ 🌞
⬆️ vit K2
⬆️ Mg
‼️ Ca
⬆️ vit A/E
🥑🫒 (gorduras boas)
⤴️ Se, Bo, Si

e ainda: 🍇🫚🥗

16/06/2024

🔸Fim de Semana🔸

Muito produtivo e muito bem acompanhado na Pós-Graduação de Tratamento Intervencionista da Dor do Einstein..

▫️Sem a companhia de amigos como .falconi_medica.da.dor .alexandraraffaini não teríamos passado o conteúdo intenso que passamos em 2 dias..

▫️Coordenar novamente um módulo como esse é gratif**ante, porque além de transmitir conhecimento, ajudamos os pacientes.. Avalio todos eles antes e depois, e percebo que o saldo é positivo.. E mesmo aqueles que eventualmente não melhoram, acabamos ajudando-os a rumarem pelo caminho cirúrgico..

▫️Esforço recompensado como sempre 🙂🙏🏻.

08/04/2024

🚨RECRUTAMENTO DE PARTICIPANTES 🚨

🔈Estamos recrutando participantes para um ensaio clínico randomizado em que trataremos os pacientes com FASCEÍTE PLANTAR..

🔈Os participantes farão exames e receberão acompanhamento e tratamento gratuitamente..

🔈 Alguns critérios de inclusão e exclusão serão aplicados então incluirmos de fato o paciente no projeto..

🔈 Já de antemã

17/03/2024

Recentemente num congresso, eu assisti uma palestra sobre inovações na área médica.. Entre diversos tópicos muito bem abordados, 3 me chamaram a atenção..
▫️timing
▫️paciência
▫️esteja na jornada com pessoas bacanas

🔅Timing no sentido de tempo oportuno, agindo no momento certo ou próximo a ele..

🔅Paciência porque a maioria das inovações não são bem sucedidas, e as que são levam anos, ou décadas para dar certo..

🔅E estar na jornada com pessoa bacanas faz todo sentido, porque do contrário, a luta f**a ainda mais pesada..

Curiosamente, essa palestra foi no mesmo dia dessa foto.. Momento em que eu sofria um certo bullying dos amigos, por estar um tanto quanto à vontade 😁.. Momento também em que tirávamos foto com os colegas e alunos do nosso curso online pela primeira vez.. Um momento de celebração na verdade..

Curso esse que me levou a estreitar ainda mais os laços com os amigos de jornada, tornando-os para mim muito mais do que professores..

Um muito obrigado aos amigos .andrekruel e prof. 🤝

25/02/2024

❄️Esqui ou Snowboard❄️

Todos sabem que praticar esportes traz inúmeros benefícios.. Se praticado na natureza então, mais ainda..

Alguns estudos mostram que o simples contato com a natureza é capaz de reduzir os distúrbios de humor e a percepção de estresse.. A exposição aos espaços abertos e à luz natural tem um papel fundamental na regulação hormonal e no ciclo circadiano..

O esqui e o snowboard têm tudo isso.. Claramente não são para o dia a dia do brasileiro, mas ambos estimulam uma habilidade relacionada à longevidade e que infelizmente não é muito praticada nas academias por aí - o equilíbrio..

No entanto, ambas modalidades têm seus riscos de lesões.. Em linhas gerais, no esqui há mais torções e rupturas de ligamentos.. No snowboard, mais fraturas e trincados do osso..

Se no esqui existe uma lesão específ**a que é o “skier’s thumb”, no snowboard existe o “snowboarder’s fracture”.. Aquela se refere à lesão do ligamento do polegar pela queda com a mão presa no “pole”.. E esta, à fratura do tálus, um osso do pé..

Curiosamente, nenhuma dessas lesões específ**as são muito comuns.. Ambas ao redor de 3% das lesões em cada modalidade.. Então quais seriam as 5 lesões mais comuns de cada uma ?

⛷️Esqui:
- lesão do ligamento cruzado anterior
- lesão de outros ligamentos no joelho (como o colateral medial)
- entorse do tornozelo
- entorse/luxação do ombro
- fratura do tornozelo

🏂Snow:
- fratura do punho
- fratura de clavícula
- entorse do tornozelo
- lesão de outros ligamentos no joelho (como o colateral medial)
- entorse/luxação do ombro

Já há um tempo venho pensando em migrar do snow para o esqui.. Particularmente penso que o snowboard é um esporte mais perigoso especialmente em níveis menos avançados..

Surpreendentemente, nessa minha “temporada”, 2 amigos de snow machucaram o ombro em locais distintos.. Um teve uma luxação gleno-umeral .. E o outro, uma luxação acrômio-clavicular.. Ambas são lesões delicadas e com potencial cirúrgico 😮..

29/10/2023

🔸Sarcopenia🔸

É um tema que me chama a atenção dentro da ortopedia.. Principalmente no contexto de pacientes idosos com fraturas e o fardo que a baixa reserva muscular ocasiona nesses pacientes..

▫️Não apenas na dificuldade da reabilitação pós operatória, mas também no aumento da mortalidade desses pacientes no primeiro ano após a cirurgia..

▫️Graças às evidências crescentes principalmente durante a pandemia, quando se viu que pacientes com baixa reserva muscular tinham mais complicações, demoravam mais para ter alta e também morriam mais, hoje esse tema está pautado em diferentes livros..

▫️Fico muito feliz em ter escrito esse capítulo junto com meu amigo e mestre e o expert , num livro de ortopedia, que fala sobre o manejo de fraturas em idosos..

▫️Interessante que esse tema sempre foi muito pouco abordado dentro da ortopedia clássica.. Ouso dizer que talvez seja um dos primeiros capítulos sobre sarcopenia em ortopedia, desde a fisiologia até um diagrama de abordagem..

▫️Importante dizer também que combater a sarcopenia não signif**a f**ar músculo ou virar fanático por academias.. Pelo contrário, a reserva muscular tem mais a ver com metabolismo do que com visual 👴🏼😀..

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15/10/2023

🔸Dor no Joelho 🔸

É uma causa muito frequente no consultório do ortopedista.. Embora diferentes causas podem levar à dor crônica no joelho, uma abordagem ampla como essa normalmente surte efeito..

▫️Falo também por experiência própria.. Já tive dores nos joelhos por anos e somente após uma abordagem assim é que me vi longe delas..

▫️É importante frisar que a alimentação inflamatória apresenta, via de regra, alto índice glicêmico.. E isso leva aos picos e vales de insulina.. Que em última instância vai levar à resistência insulina..

▫️Uma estado basal de aumento de insulina no sangue circulante.. E com ela vem junto outras citocinas inflamatórias.. Juntas, são “tóxicas” para as células da cartilagem da articulação..

▫️Esqueci de colocar aqui também ☝️ uma outra abordagem que uso em mim, que são as infiltrações com produtos biológicos.. Produtos esses que eu considero a cereja do bolo 🙂🍒..

01/10/2023

⚜️Anatomia⚜️

Sempre foi uma paixão para mim desde o começo da faculdade.. Talvez tenha sido esse o principal motivo pelo qual escolhi a melhor área da medicina, a ortopedia 😊..

▫️Ortopedia e radiologia são as únicas áreas em que se estuda o sistema músculo-esquelético como um todo.. Literalmente do pescoço ao dedo do pé..

▫️Há alguns anos meio que repaginei essa paixão através do ultrassom, passando a usá-lo não apenas para visualizar estruturas em consultório para fazer diagnósticos, mas também para intervir na dor do paciente..

▫️A intervenção em dor é fascinante, assim como a ortopedia.. Ambas visam à melhora da dor do paciente através de técnicas que considero hoje complementares..

▫️Poder estudar, praticar e receber o reconhecimento da WIP (World Institute of Pain) nesse sentido é um enorme orgulho.. Receber o título de intervenção em dor guiada por ultrassom (CIPS - Certified Interventional Pain Sonologist) me atrai ainda mais pela anatomia..

▫️Mais que um título, são o aprendizado e as experiências ao longo do caminho o mais importante.. É também a disposição em tentar tratar melhor o paciente, ciente de que a medicina é infinita..

▫️Aos amigos de jornada que me servem de exemplo e estímulo, minhas reverências 😊.. E à anatomia, meu like 👍🏻..

08/08/2023

Você sabia que o LDL, o "colesterol ruim", vem do alto consumo de açúcar?

12/06/2023

🔸Tbt do último fim de semana🔸

Em que pudemos contribuir com um módulo muito bacana, o de Regenerativa, organizado com esmero e suor para a Pós Graduação do Einstein..

▫️Claramente não teria saído do papel sem a ajuda dos amigos .falconi_medica.da.dor .. E dos professores .alexandraraffaini e George Freire, que pilotam a Pós com muita maestria 😅..

Endereço

Rua Barata Ribeiro, 490 Conj. 107/Bela Vista
São Paulo, SP

Site

http://www.drlucasfonseca.med.br/

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