Ana Paula - Psicóloga Clínica

Ana Paula - Psicóloga Clínica Psicoterapia online e presencial para adolescentes, adultos e idosos.

Psicóloga Clínica Ana Paula da Silva
CRP:06/122991

Atualmente realizo atendimento online e presencial na Vila Prudente, próximo ao metrô.

Às vezes, a ansiedade parece um pássaro em nossa mente, voando sem rumo e sem descanso. Mas lembre-se: você tem o poder ...
06/05/2023

Às vezes, a ansiedade parece um pássaro em nossa mente, voando sem rumo e sem descanso. Mas lembre-se: você tem o poder de escolher para onde esse pássaro vai voar. Direcione sua energia para voos mais tranquilos e positivos.

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Você sabia que o apoio emocional e o incentivo ao tratamento podem fazer uma grande diferença na vida de alguém com Tran...
05/05/2023

Você sabia que o apoio emocional e o incentivo ao tratamento podem fazer uma grande diferença na vida de alguém com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB)? Ofereça uma escuta ativa, ajude a pessoa a encontrar um profissional qualificado e estabeleça limites saudáveis para proteger o bem-estar de todos os envolvidos. Demonstre empatia e compaixão e juntos podemos ajudar a construir relacionamentos mais saudáveis e positivos.

Você não está sozinho! O transtorno de pânico é real e afeta muitas pessoas. Mas há esperança e ajuda disponível. Se voc...
04/05/2023

Você não está sozinho! O transtorno de pânico é real e afeta muitas pessoas. Mas há esperança e ajuda disponível. Se você está lutando contra isso, saiba que existem tratamentos eficazes que podem ajudá-lo a gerenciar e superar o transtorno de pânico. Não hesite em procurar ajuda hoje mesmo.

Ajudar alguém com TDAH pode parecer desafiador, mas com algumas dicas simples, você pode fazer a diferença na vida dessa...
29/04/2023

Ajudar alguém com TDAH pode parecer desafiador, mas com algumas dicas simples, você pode fazer a diferença na vida dessa pessoa. Confira essas dicas para apoiar seus amigos e familiares com TDAH.

O TOC pode ser uma condição difícil de lidar, afetando a vida cotidiana e as relações pessoais. Se você ou alguém que vo...
28/04/2023

O TOC pode ser uma condição difícil de lidar, afetando a vida cotidiana e as relações pessoais. Se você ou alguém que você conhece sofre com TOC, saiba que existem opções de tratamento e apoio disponíveis. Lembre-se de que você não está sozinho.

Às vezes, nossos pensamentos podem nos prender em uma espiral negativa, especialmente durante um episódio de depressão. ...
26/04/2023

Às vezes, nossos pensamentos podem nos prender em uma espiral negativa, especialmente durante um episódio de depressão. Mas lembre-se, você é mais forte do que seus pensamentos. Experimente essas dicas para lidar com pensamentos negativos e recuperar o controle de sua vida.

Você sabe a diferença entre tristeza e depressão? Enquanto a tristeza é um sentimento natural decorrente de eventos que ...
22/04/2023

Você sabe a diferença entre tristeza e depressão? Enquanto a tristeza é um sentimento natural decorrente de eventos que nos frustaram ou incomodaram de alguma forma, a depressão é um distúrbio mental que afeta a vida de mais de 300 milhões de pessoas no mundo.

Fique atento aos sinais e não hesite em buscar ajuda profissional caso identifique algum deles. Lembre-se: a depressão é uma doença real, mas pode ser prontamente tratada com medicamentos e psicoterapia.

Você sabia que a ansiedade social pode ir além da timidez e gerar consequências graves? Entenda mais sobre esse transtor...
20/04/2023

Você sabia que a ansiedade social pode ir além da timidez e gerar consequências graves? Entenda mais sobre esse transtorno, seus sintomas e comportamentos característicos.

Se identificou? Não hesite em buscar ajuda profissional. Você não está sozinho nessa luta!

Diagnóstico não é um rótulo e eu vou te provar! É só ir arrastando para o lado.Sobre o diagnóstico de transtornos mentai...
18/04/2023

Diagnóstico não é um rótulo e eu vou te provar! É só ir arrastando para o lado.

Sobre o diagnóstico de transtornos mentais, somente um psiquiatra ou psicólogo estão aptos para darem um diagnóstico.

Nem todo mundo tem um transtorno mental. Para você ter uma ideia, só cerca de 5% da população tem algum diagnóstico de transtorno mental.

✨Se você gostou das informações neste post compartilhe com outras pessoas... Esta ideia precisa cair por terra.

Em um mundo que exige tanto de nós, é importante lembrar que nossa saúde mental e bem-estar são prioridades.Tire um temp...
14/04/2023

Em um mundo que exige tanto de nós, é importante lembrar que nossa saúde mental e bem-estar são prioridades.

Tire um tempo para si hoje e faça algo que te traga alegria e paz interior. E não se esqueça de compartilhar com alguém próximo que é sempre válido se cuidar em primeiro lugar.

Experimente colocar essas dicas em prática hoje mesmo e compartilhe nos comentários como se sentiu depois!
12/04/2023

Experimente colocar essas dicas em prática hoje mesmo e compartilhe nos comentários como se sentiu depois!

Você não precisa se desculpar por cuidar de si mesmo. Sua saúde mental e bem-estar são importantes e merecem atenção.Se ...
10/04/2023

Você não precisa se desculpar por cuidar de si mesmo. Sua saúde mental e bem-estar são importantes e merecem atenção.

Se você se identificou com essa mensagem, compartilhe com alguém próximo que possa estar precisando de um lembrete para se cuidar também. E lembre-se de não se desculpar por ser você mesmo e colocar sua saúde mental em primeiro lugar.

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