Filha & Cia

Filha & Cia Serviços de cuidadores de idosos e de teleassistência a pessoas com problemas de saúde ou limitações pessoais.

Prestação de Serviços de teleassistência e dispositivos de proteção ao Idoso e sua família com o objetivo de melhorar a qualidade e segurança de todos.

À medida que envelhecemos, alguns lapsos de memória e dificuldade de atenção tornam-se comuns. No entanto, há inúmeras a...
01/03/2026

À medida que envelhecemos, alguns lapsos de memória e dificuldade de atenção tornam-se comuns. No entanto, há inúmeras atividades que ajudam a manter o cérebro ativo, retardando o envelhecimento e trazendo mais qualidade de vida à população idosa.

Estímulos sociais, físicos e cognitivos são muito importantes para a longevidade saudável.

Ter um hobby que lhe dê prazer e promova a criatividade como pintura, jardinagem artesanato, leitura, palavras-cruzadas, jogos etc.; praticar alguma atividade física adequada à sua condição e com aval médico; e manter boas relações sociais com pessoas do seu entorno, participando de grupos de amigos e familiares ajudam muito a preservar o bem-estar, evitando eventuais situações de isolamento e tristeza.

Nunca é tarde para investir na sua qualidade de vida. Siga em frente!

Filha & Cia, cuidado que transforma.
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Depoimentos como o do Senhor Flávio, cliente de uma das nossas pacientes da Filhe & Cia, enchem os nossos corações de or...
28/02/2026

Depoimentos como o do Senhor Flávio, cliente de uma das nossas pacientes da Filhe & Cia, enchem os nossos corações de orgulho e felicidade.

Muito obrigado pela confiança em cuidar do seu maior bem, Senhor Flávio.

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Recentemente as redes sociais foram inundadas com a expressão NOLT. A sigla significa "New Older Living Trend" ou “Nova...
27/02/2026

Recentemente as redes sociais foram inundadas com a expressão NOLT. A sigla significa "New Older Living Trend" ou “Nova Tendência de Viver a Maturidade”. O termo faz alusão a um novo estilo de vida da geração 60 +, com o propósito de continuar realizando, produzindo e vivendo plenamente os seus dias com muita saúde e vitalidade.

Os 60+ de hoje estão ativos, envelhecendo com atitude e protagonismo, enfrentando preconceitos e provando que a maturidade não é o “fim da linha”.

F**a o recado para o público sênior: reinvente-se, faça cursos, passeie, fuja de relações tóxicas e cuide da saúde física, social e cognitiva.
A longevidade saudável depende de suas escolhas.

Comprometa-se com a sua qualidade de vida e seja feliz!

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O uso das canetas emagrecedoras (Ozempic, Mounjaro) principalmente pelos idosos obesos, pode trazer sérios problemas nut...
23/02/2026

O uso das canetas emagrecedoras (Ozempic, Mounjaro) principalmente pelos idosos obesos, pode trazer sérios problemas nutricionais, o que requer o acompanhamento de um nutricionista para a elaboração de uma dieta apropriada e, assim, garantir o êxito no tratamento.

Na avaliação do nutricionista Luiz Paula Santos as canetas emagrecedoras auxiliam no controle do diabetes, porém o uso prolongado pode ocasionar perda muscular trazendo o risco de quedas e, a carência de micronutrientes na alimentação, favorece também a fragilidade do organismo.

A perda de peso precisa estar alicerçada em um protocolo alimentar, formulado sob medida, incluindo na dieta proteínas de fontes animais (carne, frango, peixe, ovos, leite e derivados) e vegetais (soja, lentilha, castanhas, grão de bico etc.), além do monitoramento das dosagens de Vitamina B12, ferro e Vitamina D.

Não tenha pressa em emagrecer rapidamente. Com disciplina e a supervisão multidisciplinar (médico, nutricionista, educador físico), o organismo vai se adaptando e os resultados, certamente, serão muito benéficos.
Emagreça com saúde e bem-estar!

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20/02/2026

O idoso do futuro já está entre nós — e ele é diferente do que imaginávamos há algumas décadas.

Vivemos uma era de avanços constantes na tecnologia, na ciência e na saúde. Novos tratamentos, cirurgias menos invasivas, recuperação mais rápida e menos tempo de internação têm mudado a forma de envelhecer. Hoje, é cada vez mais comum ver pessoas com mais idade ativas, informadas e cuidando da própria qualidade de vida.

Em um país que não foi estruturado para acompanhar o envelhecimento acelerado da população, adaptar espaços, serviços e mentalidades se tornou urgente. Ainda assim, as transformações já começam a aparecer, acompanhando uma geração que quer envelhecer com autonomia, saúde e protagonismo.

O envelhecimento deixou de ser apenas uma fase da vida. Ele se tornou um novo capítulo, mais longo, mais consciente e cheio de possibilidades.

O futuro dos idosos não está distante. Ele já começou — e está acontecendo agora, diante dos nossos olhos.

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No calendário da saúde, os meses ganham cor e se avolumam as campanhas de conscientização sobre determinadas doenças. Em...
18/02/2026

No calendário da saúde, os meses ganham cor e se avolumam as campanhas de conscientização sobre determinadas doenças. Em fevereiro, as cores laranja e roxo focam a Leucemia (Fevereiro Laranja), e as doenças crônicas como Lúpus, Alzheimer e Fibromialgia (Fevereiro Roxo).

A Leucemia – mais conhecida como o câncer do sangue - é uma doença que acomete os glóbulos brancos, gerando o acúmulo de células doentes na medula óssea. O tratamento geralmente é feito com quimioterapia e também por meio do transplante de medula óssea, quando doador e paciente possuem características genéticas compatíveis.

Para o Fevereiro Roxo, as campanhas têm como objetivo informar sobre como controlar e retardar os sintomas do Alzheimer (doença neurodegenerativa, progressiva e irreversível), Fibromialgia (dor intensa e sensibilidade muscular) e Lúpus (inflamação dos órgãos e tecidos do corpo).

Embora não exista uma fórmula para prevenir essas doenças, investir na qualidade de vida com a adoção de hábitos saudáveis torna a rotina desses pacientes mais amena. Por isso combata o estresse, pratique atividade física regularmente, evite o consumo de álcool e cigarro, consuma alimentos saudáveis, hidrate-se bem e tenha um sono reparador.

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Já decidiu o que fazer neste Carnaval? Se está em dúvida porque não pode deixar o seu familiar idoso sem acompanhante, é...
11/02/2026

Já decidiu o que fazer neste Carnaval? Se está em dúvida porque não pode deixar o seu familiar idoso sem acompanhante, é hora de pensar em delegar esse serviço a quem é expert em cuidados.

A Filha & Cia tem o cuidador ideal para atender às necessidades da pessoa idosa dependente de cuidados especiais, acamados, com mobilidade reduzida e outras enfermidades. Ou apenas para lhe fazer companhia durante os dias de folia.

A nossa equipe está pronta para atendê-lo, com muito profissionalismo e total segurança.

Ligue e solicite mais informações sobre os nossos serviços e divirta-se nesse Carnaval!

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Parabéns aos Dermatologistas pelo seu dia, 5 de fevereiro - mas sabemos que o dermatologista deve ter seu dia comemorado...
06/02/2026

Parabéns aos Dermatologistas pelo seu dia, 5 de fevereiro - mas sabemos que o dermatologista deve ter seu dia comemorado o ano inteiro. Esse profissional cuida do maior órgão do corpo humano que é a pele. Com o envelhecimento, ocorrem muitas transformações na pele madura, nos cabelos e unhas da pessoa idosa, que devem tratadas com mais rigor.

Pintas, manchas senis e de sol, pele e cabelo mais ressecados, maior sensibilidade para machucados e hematomas são alguns indícios de que o tratamento dermatológico precisa ser intensificado, com a aplicação de cosméticos adequados à idade e procedimentos estéticos personalizados para se alcançar efeito satisfatório.

E se a pessoa idosa for acamada, atenção para o aparecimento de escaras. A recomendação é mudar o paciente de posição com frequência e tratar as lesões de acordo com os medicamentos prescritos pelo médico.

Para verificar o estado geral de saúde de sua pele e cabelo, agende uma consulta com o dermatologista pelo menos uma vez ao ano. Crie uma rotina de cuidados diários corporais e faciais e previna-se de problemas maiores.

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Dia Mundial de Combate ao CâncerDia 4 de fevereiro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer. As campanhas sobre a prevenção ...
04/02/2026

Dia Mundial de Combate ao Câncer

Dia 4 de fevereiro é o Dia Mundial de Combate ao Câncer. As campanhas sobre a prevenção e combate dessa doença – uma das principais causas de morte no mundo - estão na pauta do dia. Sabe-se que muitos dos casos podem ser evitados a partir de mudança de hábitos e diagnóstico precoce.

Nunca é tarde para adotar um novo estilo de vida, que traga benefícios à saúde física e mental, promovendo uma longevidade saudável e duradoura.

Inclua na rotina algumas práticas importantes e discipline-se para segui-las. Entre elas:

invista numa alimentação equilibrada, com vegetais, frutas, cereais, proteínas, minerais, fibras etc.;

pratique exercícios físicos adequados à sua condição e após orientação médica;

controle do peso corporal;

agende consultas regulares ao dermatologista, ginecologista, urologista, cardiologista otorrinolaringologista, dentista, ou ao seu médico de família para um check up anual e exames preventivos.

não fume;

beba moderadamente;

busque atividades prazerosas para que o seu dia-a-dia seja alegre e harmonioso;

evite a exposição ao sol entre 10h e 16h;

mantenha a vacinação recomendada em dia;

preserve o convívio social, com familiares e amigos.

Investigue quaisquer sintomas anormais que surgirem em seu organismo, procurando ajuda médica imediatamente. O câncer quando descoberto no início, os índices de cura são altíssimos. Cuide-se!

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Visitas periódicasVisando estreitar os laços profissionais com as famílias atendidas, a Filha & Cia programa periodicame...
03/02/2026

Visitas periódicas

Visando estreitar os laços profissionais com as famílias atendidas, a Filha & Cia programa periodicamente visitas presenciais ao domicílio de seus clientes, a fim de avaliar as suas condições físicas e psicológicas.

Durante a visita, a gerontóloga que coordena a equipe e a supervisora, da área de enfermagem, examinam o paciente por meio de uma abordagem técnica, informando eventuais alterações na rotina de cuidados, tendo em vista o bem-estar da pessoa assistida.

Esses encontros são fundamentais para aprimorar a relação com os seus familiares, esclarecendo dúvidas e outras orientações necessárias.

Um grande diferencial para quem busca profissionais qualificados e comprometidos com a missão de cuidar da pessoa idosa.

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Cuidado com o excesso de sal no organismoPesquisas científicas revelam que existe uma relação direta entre o consumo de ...
29/01/2026

Cuidado com o excesso de sal no organismo
Pesquisas científicas revelam que existe uma relação direta entre o consumo de sódio e a hipertensão arterial. De acordo com informações da Sociedade Brasileira de Cardiologia, o brasileiro consome, em média, 12 gramas de sal por dia (uma colher de sopa), sendo que o recomendado é de até 6 gramas (uma colher de chá).

Portanto, utilize o sal com moderação, tempere os alimentos com ervas aromáticas e sinta o verdadeiro sabor de uma refeição leve e saudável.

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Verão e saúde: atenção aos detalhesO calor intenso do verão exige alguns cuidados extras com o corpo e a rotina, princip...
26/01/2026

Verão e saúde: atenção aos detalhes

O calor intenso do verão exige alguns cuidados extras com o corpo e a rotina, principalmente quando falamos de bem-estar e qualidade de vida. Pequenas atitudes no dia a dia podem fazer muita diferença para atravessar essa estação com mais conforto, segurança e disposição.

Hidratação adequada, ambientes mais frescos, alimentação leve e atenção aos sinais do corpo são alguns dos pontos que merecem atenção — e que muita gente acaba negligenciando.

👉 Quer saber quais são os cuidados essenciais para um verão mais saudável?
Leia a matéria completa no link da BIO ou abaixo.

https://filhaecia.com.br/dicas-para-um-verao-saudavel/

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