SPASS

04/07/2025

Você sabia que a anemia afeta milhões de pessoas no mundo todo? Neste episódio, vamos explorar de forma completa esta condição que pode impactar significativ...

04/07/2025

Descubra o SPASS, seu passaporte para saúde e economia. Acesse consultas médicas ilimitadas por telemedicina, descontos em farmácias, laboratórios, contas de luz, telefonia e muito mais. Faça parte dessa nova era de benefícios!

19/06/2025

Consultas médicas online apartir de R$ 8,70 ao mês.
Só clicar no link

Descubra o SPASS, seu passaporte para saúde e economia. Acesse consultas médicas ilimitadas por telemedicina, descontos em farmácias, laboratórios, contas de luz, telefonia e muito mais. Faça parte dessa nova era de benefícios!

18/06/2025

https://spass.com.br/

Precisando de consulta médica com preço acessivel só clicar no link ..

Descubra o SPASS, seu passaporte para saúde e economia. Acesse consultas médicas ilimitadas por telemedicina, descontos em farmácias, laboratórios, contas de luz, telefonia e muito mais. Faça parte dessa nova era de benefícios!

26/01/2025

🎯 Foco no que está ao seu alcance!

Nem tudo está sob nosso controle, mas o que realmente importa é como lidamos com isso. 💭

🔴 Fora do nosso controle:

Falas, ações e decisões dos outros.

Equívocos, sentimentos e reações alheias.

🟢 Dentro do nosso controle:

Minhas atitudes, emoções e escolhas.

Meus esforços, expressões e até meus equívocos.

✨ Concentre sua energia no que você pode mudar e tenha mais saúde mental e equilíbrio no dia a dia!

Na SPASS, oferecemos suporte para cuidar da sua saúde física e emocional.
📲 Acesse nosso app e descubra como cuidar de você pode ser simples!

Descubra o SPASS, seu passaporte para saúde e economia. Acesse consultas médicas ilimitadas por telemedicina, descontos em farmácias, laboratórios, contas de luz, telefonia e muito mais. Faça parte dessa nova era de benefícios!

28/10/2024

Quer Reduzir o Colesterol e Proteger Seu Coração? 🫀

O colesterol alto pode trazer sérios riscos à saúde, mas pequenas mudanças na alimentação e no estilo de vida podem fazer uma grande diferença! 🥑🍎 Descubra dicas simples e eficazes para diminuir o colesterol naturalmente e melhorar sua saúde cardíaca com o apoio de profissionais qualificados.

Leia nossa matéria e comece agora a cuidar do seu coração ❤️➡️ https://spass.com.br/como-reduzir-o-colesterol-naturalmente-e-melhorar-sua-saude-cardiaca

18/10/2024

💻🏥 Uso da Telemedicina: Economiza 60% dos Custos e Resolve 85% das Queixas dos Pacientes! 💰✨

A telemedicina está revolucionando o cuidado com a saúde! Além de ser prática e acessível, ela traz grandes benefícios tanto para os pacientes quanto para o sistema de saúde. Veja o impacto positivo da telemedicina:

🔹 Economia de 60% nos custos de saúde: A telemedicina reduz gastos com deslocamento, consultas presenciais e outros procedimentos desnecessários, oferecendo atendimento rápido e eficaz diretamente de casa! 🏡💲

🔹 Resolve 85% das queixas dos pacientes: A maioria dos problemas de saúde podem ser diagnosticados e tratados sem a necessidade de uma visita física, garantindo conforto e eficiência no atendimento. ✅👩‍⚕️👨‍⚕️

🔹 Atendimento 24h: Com a telemedicina, você pode ter acesso a médicos qualificados a qualquer hora, sem longas esperas ou burocracia! Isso torna o cuidado mais ágil e disponível quando você mais precisa. ⏰🚑

🔹 Cuidados preventivos: A telemedicina incentiva o acompanhamento constante, ajudando na prevenção de doenças e no controle de condições crônicas, promovendo uma vida mais saudável. 🩺💚

Adotar a telemedicina é investir em saúde de forma inteligente e econômica! Experimente a praticidade e o cuidado personalizado que a SPass oferece. 🌐👨‍⚕️👩‍⚕️

A telemedicina está transformando o setor de saúde ao oferecer uma solução eficaz e econômica para o atendimento médico. Através de consultas à distância por meio de vídeo, telefone ou chat, os pacientes conseguem resolver a maioria das suas queixas sem sair de casa. Estudos mostram que a ...

17/10/2024

🍎 Romã: Conheça os Benefícios Deste Fruto Rico em Antioxidantes! 🍃

A romã não é só deliciosa, é também uma poderosa aliada da sua saúde! Rica em antioxidantes, ela oferece inúmeros benefícios para o corpo. Vamos descobrir por que você deve incluir esse superalimento na sua dieta:

1️⃣ Poder antioxidante: A romã é uma das frutas mais ricas em antioxidantes, ajudando a combater os radicais livres e prevenindo o envelhecimento precoce. ✨

2️⃣ Fortalece a imunidade: Rica em vitamina C, ela é uma excelente opção para manter o sistema imunológico forte e protegido contra infecções. 💪

3️⃣ Aliada do coração: Consumir romã regularmente pode ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, promovendo a saúde cardiovascular. ❤️

4️⃣ Anti-inflamatória natural: Seus compostos bioativos ajudam a reduzir inflamações, beneficiando pessoas com artrite e outros problemas inflamatórios. 🌿

5️⃣ Melhora a digestão: O suco e as sementes da romã contêm fibras que favorecem o bom funcionamento intestinal. 🌱

6️⃣ Saúde da pele: Por ser rica em antioxidantes, a romã ajuda a manter a pele jovem, melhorando sua elasticidade e luminosidade. 🌟

Inclua a romã no seu cardápio e colha todos esses benefícios para uma vida mais saudável! 🍇💖

Descubra os benefícios da romã para a saúde do coração, pele e sistema imunológico. Rica em antioxidantes, a fruta combate inflamações e ajuda no controle da pressão arterial.

16/10/2024

🧠💙 Como Cuidar da Saúde Mental: Dicas Práticas para Melhorar seu Bem-Estar 🌿

A saúde mental é tão importante quanto a física e cuidar dela deve ser uma prioridade! Aqui estão algumas dicas práticas para te ajudar a manter a mente equilibrada e saudável no dia a dia:

1️⃣ Pratique a gratidão: Reservar um momento do dia para refletir sobre coisas positivas ajuda a cultivar uma mentalidade mais leve e otimista.

2️⃣ Faça pausas: Desacelere e descanse. Pequenas pausas ao longo do dia ajudam a reduzir o estresse e renovar as energias.

3️⃣ Conecte-se com pessoas queridas: Manter relações sociais saudáveis é essencial para o bem-estar emocional. Compartilhe suas emoções e mantenha contato com amigos e familiares.

4️⃣ Pratique atividades que você ama: Hobbies e atividades prazerosas aliviam o estresse e te fazem sentir mais conectado consigo mesmo.

5️⃣ Tenha uma boa rotina de sono: Dormir bem é fundamental para o equilíbrio emocional e mental. Priorize de 7 a 8 horas de sono por noite.

6️⃣ Exercite-se regularmente: A atividade física libera endorfinas, conhecidas como os “hormônios da felicidade”, melhorando o humor e diminuindo a ansiedade.

7️⃣ Peça ajuda quando precisar: Não hesite em procurar um profissional de saúde mental se sentir que precisa de suporte. Cuidar da mente é um ato de coragem e autocuidado.

Lembre-se: sua saúde mental importa! Cuide de si com carinho e atenção. 🧘‍♀️💫

Descubra como cuidar da sua saúde mental com dicas práticas e simples para melhorar o bem-estar emocional. Saiba como atividades diárias e mudanças podem fazer a diferença.

15/10/2024

💙 Pressão Arterial Alta? Saiba como Prevenir e Tratar a Hipertensão! 💉

A hipertensão, ou pressão alta, é uma condição séria que afeta milhões de pessoas no mundo. Mas a boa notícia é que ela pode ser prevenida e controlada com algumas mudanças no estilo de vida. Confira algumas dicas essenciais para manter a pressão arterial sob controle:

1️⃣ Reduza o sal: O excesso de sódio pode elevar a pressão. Prefira temperos naturais e consuma alimentos frescos.

2️⃣ Mantenha um peso saudável: O sobrepeso pode aumentar o risco de hipertensão. Pratique exercícios regularmente e siga uma dieta balanceada.

3️⃣ Gerencie o estresse: Pratique técnicas de relaxamento como meditação e respiração profunda. O estresse pode elevar sua pressão arterial!

4️⃣ Pare de fumar e reduza o álcool: Esses hábitos são grandes vilões para o coração e podem contribuir para a pressão alta.

5️⃣ Monitore sua pressão regularmente: Fique atento aos sinais e faça acompanhamento médico para controlar a hipertensão.

6️⃣ Consuma mais potássio: Alimentos ricos em potássio, como bananas e batatas, podem ajudar a equilibrar os efeitos do sódio no corpo.

Lembre-se: a hipertensão é silenciosa, mas pode ser combatida com hábitos saudáveis! Cuide da sua saúde e evite complicações graves no futuro. Para mais dicas e informações, acesse nosso blog! [Link na bio] 🔗

Descubra o que fazer quando a pressão arterial está alta. Entenda os sintomas da hipertensão, seus fatores de risco e como tratá-la para evitar complicações graves.

15/10/2024

Descubra a vaga de Consultor de Vendas na SPASS Benefícios e faça parte de um ambiente inovador e acolhedor. Venha crescer conosco!

14/10/2024

💥 7 Benefícios Surpreendentes da Creatina que Vão Muito Além da Academia! 💪✨

A creatina é famosa por seu uso no mundo fitness, mas você sabia que seus benefícios vão muito além dos músculos? Confira esses efeitos incríveis para a sua saúde:

1️⃣ Melhora a função cerebral: Estudos sugerem que a creatina pode ajudar a melhorar a memória e o desempenho mental.

2️⃣ Energia extra para o dia a dia: A creatina aumenta a produção de energia celular, o que pode te deixar mais disposto para atividades cotidianas.

3️⃣ Ajuda na recuperação muscular: A creatina não só aumenta a força, mas também acelera a recuperação após exercícios intensos.

4️⃣ Saúde óssea: Pesquisas indicam que a suplementação de creatina pode ajudar na preservação da densidade óssea.

5️⃣ Proteção para o coração: A creatina pode melhorar a função cardíaca em pessoas com doenças crônicas, promovendo a saúde cardiovascular.

6️⃣ Resistência à fadiga: Ela ajuda a reduzir a fadiga, melhorando a performance física e mental, especialmente em períodos de alta demanda.

7️⃣ Benefícios para a pele: Estudos sugerem que a creatina pode ajudar a reduzir sinais de envelhecimento, melhorando a elasticidade e firmeza da pele.

A creatina vai muito além do mundo da academia! Consulte um especialista e veja como ela pode contribuir para sua saúde em geral. 🧠💪💖

Descubra 7 benefícios incríveis da creatina para a saúde, que vão além do ganho muscular e desempenho físico. Conheça como ela pode melhorar a função cerebral, saúde óssea, controle glicêmico e muito mais!