Dra. Antonela Siqueira

06/03/2026

A osteoporose é chamada de “doença silenciosa” porque pode evoluir por anos sem sintomas — e, muitas vezes, o primeiro sinal é justamente uma fratura.

Fraturas por fragilidade (como a do fêmur) podem gerar imobilização prolongada e consequências importantes para a saúde global, especialmente em pessoas idosas. Por isso, a abordagem ideal é prevenção + rastreio.

O médico pode avaliar risco e solicitar a densitometria óssea, que costuma ser indicada principalmente para mulheres após os 65 anos e homens a partir dos 70, mas pode ser necessária mais cedo em situações como: menopausa (especialmente precoce), história familiar de fratura, uso crônico de corticoides, baixo peso, sedentarismo, tabagismo, deficiência de vitamina D e também em pessoas vivendo com HIV, entre outros fatores.

A boa notícia: há muito o que fazer. Alimentação com cálcio, exposição solar adequada para produção de vitamina D, prática regular de atividade física (com foco em exercícios de força) e redução de fatores de risco são pilares.

Cuidar dos ossos é cuidar do futuro: autonomia, mobilidade e independência.

04/03/2026

A obesidade não se resume apenas ao excesso de peso ou possíveis interpretações relacionadas com estereótipos do que é certo ou errado. Do ponto de vista da saúde, a obesidade é uma doença crônica que pode acarretar sérias implicações.

🚨 A obesidade está associada a uma série de riscos, incluindo:

✔️ Doenças cardiovasculares

✔️ Diabetes tipo 2

✔️ Distúrbios respiratórios

✔️ Problemas nas articulações

✔️ Alguns tipo de câncer

🤝 A obesidade tem tratamento!
Aliando estilo de vida saudável - dieta balanceada, atividade física regular, sono adequado e gerenciamento do estresse - e medicamentos apropriados, podemos eliminar o excesso de gordura corporal e evitar as complicações mais graves da doença.

Hoje é dia de conscientização e de dizer sim para a saúde! Compartilhe este post e faça parte desta campanha!

28/02/2026

O diabetes é uma doença silenciosa.
Na maioria das vezes, ele não dói, não causa sintomas claros no início — e é exatamente por isso que se torna perigoso.

Muitas pessoas vivem anos com níveis elevados de glicose no sangue sem saber.
Quando o diagnóstico finalmente acontece, não é raro que já existam complicações instaladas.

E quais são essas complicações?

📌 Perda progressiva da visão
📌 Insuficiência renal, podendo evoluir para diálise
📌 Feridas crônicas nos pés e pernas
📌 Amputações
📌 Infarto
📌 AVC

O diabetes não controlado afeta vasos sanguíneos grandes e pequenos.
É uma doença metabólica, mas com impacto sistêmico.

A boa notícia?
Nós conseguimos mudar esse desfecho.

O controle glicêmico desde o início reduz drasticamente o risco de complicações.
E esse controle não significa apenas “tomar remédio” — envolve acompanhamento regular, ajustes de estilo de vida, monitoramento adequado e individualização do tratamento.

💡 Um simples exame de sangue pode fazer o diagnóstico.
💡 Check-ups periódicos são fundamentais, especialmente se houver excesso de peso, histórico familiar ou sedentarismo.

Não espere sintomas para investigar.
Prevenção e acompanhamento contínuo fazem toda a diferença no futuro.

Cuidar cedo é viver melhor depois.

26/02/2026

Hormônios são mensageiros químicos produzidos por glândulas endócrinas e liberados na corrente sanguínea para agir em diferentes partes do corpo. Eles participam de processos como sono, apetite, humor, temperatura, metabolismo, reprodução e muito mais.

Quando há desequilíbrio (por excesso ou falta), o corpo “sinaliza”: sintomas aparecem, doenças podem surgir, e também existem situações que exigem terapias hormonais específicas, sempre com avaliação e monitoramento.

A mensagem da Dra. Antonela é clara: se você suspeita de desequilíbrio hormonal, evite autodiagnóstico e soluções “milagrosas”. O caminho mais seguro é investigação clínica, exames bem interpretados e acompanhamento com endocrinologista.

24/02/2026

A principal diferença entre diabetes tipo 1 e tipo 2 não é o “grau” da doença, mas o mecanismo.

No tipo 2, em geral, há resistência à insulina: o corpo até produz insulina, mas ela não age como deveria, frequentemente associada ao excesso de gordura visceral (aquela gordura abdominal que impacta metabolismo). É o tipo mais comum e pode demorar para ser percebido, justamente por evoluir de forma mais silenciosa.

No tipo 1, o processo é autoimune: o organismo produz anticorpos que atacam o pâncreas, e a produção de insulina cai de forma importante. Por isso, desde o início, o tratamento costuma exigir insulina e os sintomas podem ser intensos (muita sede, urina em excesso, perda de peso, visão embaçada, entre outros).

Ambos exigem cuidado e acompanhamento sério, mas estratégias e riscos podem ser bem diferentes. Se você tem dúvidas, não se guie por mitos: procure um endocrinologista e faça os exames adequados.

18/02/2026

A manutenção de um estilo de vida saudável é um fator fundamental para garantir os melhores resultados durante o processo de hormonização. Além de seguir corretamente o plano de reposição hormonal, é essencial adotar hábitos que favoreçam sua saúde física e mental.

🍎 Alimentação balanceada: Uma dieta rica em nutrientes e vitaminas ajuda a manter os níveis hormonais equilibrados, fortalecer o sistema imunológico e prevenir doenças metabólicas. Evitar excessos de açúcar e gorduras trans também é crucial para manter o colesterol e o controle glicêmico sob controle.

🏋️‍♀️ Exercícios físicos: A prática regular de atividades físicas melhora a circulação, aumenta a massa muscular e ajuda a regular os níveis hormonais. Além disso, o exercício é excelente para reduzir o estresse e melhorar o humor, fatores importantes no processo de hormonização.

🧘‍♀️ Cuidado com a saúde mental: Manter o equilíbrio emocional é essencial. A terapia hormonal pode impactar o humor, por isso, adotar técnicas de relaxamento, como meditação ou yoga, pode ajudar a controlar os altos e baixos emocionais.

💧 Hidratação: Beber água em quantidade adequada é fundamental para a saúde geral, auxiliando na digestão, na função renal e na regulação da temperatura corporal.

🩺 Acompanhamento médico contínuo: Manter um acompanhamento regular com seu endocrinologista é imprescindível para ajustar o tratamento conforme necessário e monitorar a saúde geral.

Manter um estilo de vida saudável potencializa os benefícios da hormonização, garantindo que você esteja cuidando do corpo e da mente em todas as etapas da transição.

13/02/2026

A tireoide pode entrar em desequilíbrio para menos (hipotireoidismo) ou para mais (hipertireoidismo) — e os sintomas tendem a ser quase “opostos”.

No hipotireoidismo, é comum a sensação de que tudo desacelerou: cansaço, desânimo, inchaço, intestino preso, queda de energia, pele e cabelos mais frágeis e dificuldade de concentração. Muitas vezes isso é gradual, o que pode atrasar o diagnóstico.

No hipertireoidismo, o corpo acelera: taquicardia, irritação importante, sensação de agitação, perda de peso e alterações intestinais podem aparecer, e a pessoa costuma procurar ajuda mais cedo por se sentir realmente mal.

Se esses sinais persistirem, procure avaliação e exames (como TSH e outros indicados). Diagnóstico correto evita anos de “conviver” com sintomas que têm tratamento.

11/02/2026

Você sabia que todos nós temos duas pequenas glândulas localizadas acima dos rins chamadas adrenais (ou suprarrenais)? Elas são responsáveis por produzir hormônios fundamentais para a vida, como o cortisol, que ajuda o corpo a lidar com estresse, manter a pressão arterial e equilibrar diversos sistemas.

A insuficiência adrenal crônica, também conhecida como Doença de Addison, acontece quando essas glândulas não conseguem produzir hormônios em quantidade adequada. É uma condição rara, mas potencialmente grave quando não reconhecida.

Um ponto importante: pessoas vivendo com HIV podem apresentar insuficiência adrenal como consequência de algumas infecções oportunistas — chamo atenção para a tuberculose como uma causa relevante no cenário brasileiro.

Se você vive com HIV (ou conhece alguém que viva) e tem sintomas persistentes e inexplicados, vale conversar com um médico — preferencialmente um(a) endocrinologista — para investigar com cuidado.
Diagnóstico precoce evita complicações e permite um tratamento seguro.

06/02/2026

“Diabético não pode comer carboidrato”.

Na prática, a alimentação da pessoa com diabetes deve ser a alimentação que todo mundo deveria perseguir: uma dieta equilibrada, com qualidade, porções adequadas e consistência.

Carboidratos fazem parte de uma dieta saudável. O problema geralmente não é “existir carboidrato”, e sim quantidade, qualidade, frequência, combinação e contexto. Cortes radicais podem gerar ansiedade, compulsões, culpa e uma relação pior com a comida.

Por isso, acompanhamento médico e, quando possível, orientação nutricional individualizada fazem diferença. Diabetes não se trata com terrorismo alimentar — se trata com plano, constância e cuidado de longo prazo.

04/02/2026

31/01/2026