17/03/2026
Dor articular não é “normal da idade”. Também não deve ser ignorada ou tratada apenas com analgésicos.
Quando uma articulação dói com frequência ou limita seus movimentos, o corpo está enviando um sinal de alerta. ⚠️
As causas podem variar:
Sobrecarga
Falta de fortalecimento
Lesões
Desgaste articular
Quanto mais cedo a avaliação, maior a chance de resolver com tratamento conservador.
Escutar o corpo é o primeiro passo para evitar problemas maiores
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