Dra Bianca Nanni Nutricionista Clínica

Dra Bianca Nanni  Nutricionista Clínica Consultórios:
Rua Coelho Lisboa 61 sala 31 | Tatuapé
Agendamento: 9 8291-4481

Parcerias:
Farmad Parcerias:

SIMPLE PHARMA - manipulação

Farma Diva
Av.

CONSULTA NUTRICIONAL:
- Avaliação Nutricional: Medição da circunferências, Bioimpedância, Adipômetro.
- Reeducação Alimentar
- Cálculo do Gasto Calórico
- Dieta Individualizada
- Solicitação de Exames Laboratoriais
- Prescrição de Fitoterápicos e Suplementos
- Recibo para reembolso do convênio. Sapopemba, 4058 - Vila Diva
tel 2717-4242
Agenda:6ª feira, 1º sábado do mês.

05/02/2026

Essa frase não é do Dr. Lair Ribeiro.
Ela é atribuída ao Rockefeller Institute of Medical Research — e ele apenas a cita.

🧠 ‘Se os médicos de hoje não se tornarem os nutricionistas de amanhã, os nutricionistas de hoje se tornarão os médicos de amanhã.’

O recado é direto:

👉 ignorar alimentação, metabolismo e inflamação tem custo clínico.

👉 tratar só o sintoma, sem olhar o terreno biológico, virou um erro caro.

A medicina avançou em tecnologia.

Mas quem entende de base metabólica, intestino, inflamação crônica e estilo de vida passou a ocupar um espaço que antes era negligenciado.

Isso não é disputa de profissão.
É mudança de paradigma.
E quem não acompanha… f**a obsoleto.”
🍓 Nutrição não é coadjuvante. É estrutura.

04/02/2026
03/02/2026

🍓 Pitaya no café da manhã: controle glicêmico + ação anti-inflamatória

A pitaya é uma ótima escolha para o café da manhã porque combina dois pontos-chave da saúde metabólica:

🔹 Controle da glicose Por ter baixo índice glicêmico e boa quantidade de fibras, ela reduz picos de açúcar no sangue logo cedo, o que ajuda a evitar:

fome rápida
queda de energia
estímulo excessivo de insulina

🔹 Ação anti-inflamatória Rica em polifenóis e betalaínas, a pitaya combate o estresse oxidativo e ajuda a modular inflamação silenciosa, muito comum em:

resistência à insulina
retenção de líquido
desequilíbrios hormonais

👉 Começar o dia assim favorece mais energia, menos inflamação e melhor resposta metabólica ao longo do dia.

💡 Dica prática: combine a pitaya com proteína ou gordura boa (ovos, iogurte natural, sementes) para potencializar esses efeitos.

29/01/2026

Você compra achando que é leite.

Mas quando lê o rótulo, descobre outra coisa.

📌 Composto lácteo não é leite em pó.

A adição de maltodextrina muda completamente o valor nutricional do produto.

➡️ Na prática:

• Quase não entrega proteína
• Aumenta a carga glicêmica
• Favorece inflamação
• Compromete saciedade e metabolismo

Leite em pó de verdade tem proteína como base nutricional e poucos ingredientes.

O resto é fórmula barata com nome parecido.

💡 Ler rótulo define resultado.

Quem trata corpo, metabolismo e inflamação precisa saber disso.

Salve esse post para lembrar no mercado 🛒
Compartilhe com quem compra achando que é leite 🍓

28/01/2026

Um caranguejo nunca quer que o outro saia do balde. Quando um começa a subir, o outro puxa pra baixo, porque é mais fácil segurar alguém do que ter coragem de mudar.

Na vida é igual. Quando você muda postura, visão e ambiente,
nem todo mundo comemora sua evolução. Alguns tentam te fazer voltar ao lugar antigo. Não por maldade, mas porque crescer expõe quem ficou parado.

Eu aprendi na prática que ninguém cresce no balde errado. Jesus mudava pessoas mudando o ambiente e chamando pra perto.

Proximidade certa gera tração, clareza e destino. Por isso criei o Tratamento Nutricional Integrativo Avançado, o maior ecossistema de saúde do mundo, se você quer sair do balde, o próximo passo está no link da bio.

Quando uma pessoa decide evoluir, o ambiente precisa acompanhar.
Toda mudança verdadeira pede espaço, direcionamento e novas referências.

Um método que integra nutrição clínica, orientação prática e mudança comportamental, com suporte contínuo e encontros fechados no Zoom.

Uma vivência estruturada que convida o paciente a sair do automático e entrar em uma imersão de saúde, presença e responsabilidade pessoal.

Aqui, cada escolha fortalece o corpo.
Cada encontro amplia a clareza.

Cada etapa constrói segurança, autonomia e autoestima.

Cuidar da saúde se torna um processo consciente, sustentável e alinhado com quem a pessoa deseja ser.

Fevereiro marca um novo ciclo.
Um novo formato.
Um novo nível de compromisso com a própria saúde.

🍓 Dra. Bianca Nanni | Nutrição Integrativa

26/01/2026

Própolis verde 💚

✨ Informação clara muda escolhas.

📌 Salve para consultar quando for escolher seu suplemento

O que gera efeito real no organismo são os compostos fenólicos, como o Artepillin-C.
Por isso, a diferença está em quanto do ativo você realmente absorve, e não apenas no percentual escrito no rótulo.

🍓 Dra. Bianca Nanni | Nutrição Integrativa

21/01/2026

✨ COMUNICADO OFICIAL

Depois de muita reflexão clínica e profissional, decidi dar um passo importante na forma como exerço meu trabalho.

Em 2026, finalizo apenas os planos já em andamento e não abrirei novas consultas avulsas.

Essa decisão nasce da certeza de que saúde, emagrecimento e equilíbrio metabólico não se constroem em encontros isolados, mas sim com acompanhamento, estratégia e continuidade.

✨ A PARTIR DE FEVEREIRO, passo a trabalhar exclusivamente com
PROGRAMAS DE TRATAMENTO E ACOMPANHAMENTO, incluindo:

🍓 Plano 21 Dias Desinflamando
🍓 Plano Trimestral
🍓 Plano Semestral
🍓 Mentorias em Grupo

Se você busca resultado real, sustentável e com acompanhamento de verdade, talvez essa nova fase seja para você.

💬 Comente “QUERO” que eu envio todos os detalhes dos Planos de Tratamento.

🍓 Dra. Bianca Nanni
Nutrição Integrativa • Resultados Reais

21/01/2026

⚠️🦴 Obesidade: o peso que seus ossos pagam todos os dias

A obesidade não sobrecarrega apenas músculos e articulações.
Ela impacta diretamente a estrutura óssea, aumentando o risco de:

❌ Desgaste precoce das articulações
❌ Dor crônica nos joelhos, quadris e coluna
❌ Maior risco de artrose
❌ Limitação de movimento e qualidade de vida

Com o tempo, esse excesso de carga altera a biomecânica do corpo e faz com que os ossos e articulações trabalhem além do que foram preparados para suportar.

👉 Mas atenção: cuidar do peso não é sobre estética.
É sobre mobilidade, autonomia e saúde a longo prazo.

Pequenas mudanças, feitas com constância, aliviam a sobrecarga e protegem seus ossos no futuro.

💾 Salve esse post para lembrar que emagrecer também é cuidar do seu corpo por dentro.

💬 Compartilhe com alguém que precisa saber disso!

20/01/2026

⚠️ CANSADA NÃO É NORMAL.

E viver à base de café também não.
O chá que eu uso e indico entra como uma ferramenta metabólica,
não como solução isolada.

✔️ energia mais estável
✔️ menos picos de fome
✔️ mais foco no dia
✔️ apoio ao metabolismo

Mas só funciona de verdade quando:
👉 existe plano
👉 existe estratégia
👉 existe individualização

💬 Quer saber como eu uso esse chá dentro do tratamento nutricional?

Comenta PLANO 🍓

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São Paulo, SP
03323040

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