Welinton Serdeira

07/01/2026

Se o narcisista não é o centro das atenções, ele não suporta ver o outro em paz.
O incômodo dele não é a sua dor é a sua felicidade.
Por isso, quando você começa a se fortalecer, a estudar, a se curar ou a viver bem… ele tenta desestabilizar.

Na terapia e na psicanálise, entendemos que isso não tem a ver com amor, ciúmes ou cuidado.
Tem a ver com controle, vazio interno e necessidade constante de validação.

👉 Reconhecer esse padrão é o primeiro passo para sair do ciclo.
💬 Comenta “EU VEJO” se isso fez sentido pra você ou me chama no direct para conversar sobre acompanhamento terapêutico.

06/01/2026

Nem todo mundo sabe retribuir presença, cuidado e esforço. Reciprocidade não é falar bonito, é agir com constância. É perceber, se importar e devolver na mesma medida. Muita gente quer receber tudo, mas não aprendeu a oferecer. E quando você entende isso, para de personalizar a ausência do outro e começa a escolher melhor quem tem acesso a você. Na terapia e na psicanálise, a gente trabalha exatamente esse ponto por que você insiste em vínculos unilaterais e como sair desse padrão sem culpa. Porque amar não deveria ser um ato solitário.

06/01/2026

🧠 Coragem também é processo terapêutico.

Entrar na arena é olhar para si, sustentar desconfortos e se responsabilizar pelas próprias escolhas.
Da arquibancada, é fácil opinar.
O trabalho interno exige presença, constância e compromisso.

Terapia não é palpite.
Psicanálise não é conselho.
É escuta, elaboração e transformação construída no tempo.

Nem todo mundo está pronto para esse mergulho e tudo bem.
O importante é respeitar o próprio ritmo e o próprio caminho.

👉 Se você sente que é hora de entrar na arena da sua própria história, me chama no direct.
👉 Atendimentos em terapia e psicanálise com ética, acolhimento e profundidade.

05/01/2026

Construa uma família.
E lembre nenhum sucesso na vida compensa o fracasso no lar.
Na clínica, é comum ver pessoas altamente bem-sucedidas, mas emocionalmente exaustas por vínculos rompidos, lares silenciosos e relações negligenciadas.
O lar é onde o sistema emocional se organiza.
Quando ele falha, o corpo sente. A mente adoece.
Sucesso sem vínculo vira vazio.
Conquistas sem afeto não sustentam ninguém por muito tempo.
Construir uma família não é sobre perfeição.

✨É sobre presença, responsabilidade emocional e escolhas conscientes todos os dias.
Comenta aqui: o que “família” significa pra você hoje?
A terapia também é um espaço para reconstruir lares
internos me chama no direct.

05/01/2026

Em janeiro, quando você finalmente colocar sua vida em ordem, fique de boca fechada.

Nem todo mundo precisa saber do seu processo.
Nem todo ouvido é seguro.
Nem toda curiosidade é cuidado.

Na psicanálise, a gente aprende que falar demais, antes da estrutura estar firme, pode virar autossabotagem.
Expõe, fragiliza e abre espaço para interferências que você ainda não sabe sustentar.

Crescimento real é silencioso.
Organização interna vem antes de validação externa.

Cuide do seu processo.
Ele não precisa de plateia, precisa de profundidade.

✨ Se isso tocou em você, a terapia é o lugar certo para organizar sem se expor.
💬 Me chama no direct para agendar sua sessão.

02/01/2026

31/12/2025

Na terapia, a gente aprende que o que mais dói
não é o erro do outro,
é escolher, sem perceber, histórias que confirmam dores antigas.
Relacionamento saudável não vive de alerta constante.
Vive de presença, previsibilidade emocional e segurança.
Se você sente que sempre se envolve com quem te deixa em dúvida,
isso não é azar é padrão.
E padrão se conscientiza.
Se conscientizar, se transforma.
🧠✨ Se esse conteúdo falou com você,
me acompanha por aqui.
Tem muita coisa que começa a mudar quando você entende por que escolhe quem escolhe.

30/12/2025

O mundo normalizou o raso.
O “tanto faz”.
O afeto morno.

Na clínica, eu vejo todos os dias:
não é o amor intenso que adoece
é o desinteresse disfarçado de maturidade.

Ser intenso não é ser desequilibrado.
É ter presença.
É sustentar vínculo.
É sentir e se responsabilizar pelo que sente.

O que adoece é a frieza.
A ausência.
A indiferença que corrói a autoestima e confunde o afeto com migalhas.

Façam diferente do que o mundo normalizou.
Sejam inteiros.
Sejam vivos.
Explodam de amor com consciência.

Você já normalizou o desinteresse em algum relacionamento?
Comenta “EU MEREÇO MAIS” e vamos falar sobre isso.

29/12/2025

Você entende a diferença entre morar juntos e viver juntos?

Morar juntos é dividir o mesmo teto.
Viver juntos é dividir presença.

No consultório, muitos casais chegam assim:
dormem na mesma cama,
mas acordam sozinhos emocionalmente.

📱 Dois corpos no mesmo quarto.
🤍 Nenhum encontro real.

Viver juntos é rir no sofá sem precisar fugir para o celular.
É olhar, escutar, se implicar.
É construir intimidade todos os dias não só coexistir.

Amor não é logística.
Relacionamento não é rotina automática.
Vínculo exige presença psíquica.

Você sente que está vivendo ou apenas morando em um relacionamento?
Comenta “VIVER” ou “MORAR”.

27/12/2025

O problema não é ser intenso.
É que o mundo se acostumou com o raso.

Com conversas vazias.
Com relações sem presença.
Com sentimentos empurrados para debaixo do tapete.

Na clínica, a intensidade quase nunca é excesso.
Ela costuma ser emoção sem espaço,
sentimento sem escuta,
história sem elaboração.

Ser intenso não é defeito.
É sinal de sensibilidade, profundidade e verdade emocional.
O que machuca é tentar caber onde não há profundidade suficiente.

🧠✨
Na terapia, a intensidade deixa de ser dor
e passa a ser compreensão de si.

💬 Comente “intenso(a)” se essa frase falou com você.