Fabrício Massagens

25/07/2023

11/12/2020

Sextou né???🙏🏼🤲❤

21/07/2018

Vc merece uma pausa...Marque já sua sessão de massagem.

09/08/2017

Fascite Plantar

A fascite plantar é uma das causas mais comuns de dor no calcanhar ou na sola dos pés, sendo provocada pela inflamação da fáscia plantar, uma espécie de ligamento localizado na sola do pé.

Causas:
A fascite plantar surge após repetitivos estresses na região da planta dos pés, causados normalmente por tensão e esgarçamento da fáscia plantar.Outros exemplos:
Obesidade
Pé chato.
Pé cavo.
Trabalhar muito tempo em pé, como seguranças, professores, cirurgiões, trabalhadores de fábrica, etc.
Uso excessivo de salto alto.
Uso de calçados pouco apropriados para os pés, como sapatos apertados, largos ou velhos.
Alterações da marcha, como pisar com o pé torto, principalmente com a parte de dentro dos pés.
A fascite plantar também é muito comum em pessoas que praticam determinadas atividades, como corridas, balé, levantamento de peso e dança.

Sintomas:
O sintoma mais comum da fascite plantar é a dor, tipo pontada, na planta do pé, especialmente na região logo abaixo do calcanhar. A dor é tipicamente pior durante os primeiros passos, como ao sair da cama de manhã ou levantar-se depois de estar sentado por algum tempo. A dor da fascite plantar costuma acometer apenas um dos pés, apesar de não ser impossível ter a lesão em ambos os pés ao mesmo tempo.
A dor pode ser agravada por andar descalço em superfícies duras ou subir escadas. Em atletas, ela pode ser particularmente agravada pela corrida. Profissionais que permanecem em pé por muito tempo costumam se queixar de piora do quadro ao final do dia.

Tratamento:
Fisioterapia, com execícios e alongamentos específicos para os pés e panturrilhas.
– Calçados com palmilhas especiais. São importantes para quem trabalha muito tempo em pé.
– Pessoas com excesso de peso devem emagrecer.

12/01/2017

OSTEOFITOSE (Bico de papagaio)

> Também conhecida como bico de papagaio, a doença é caracterizada por lesões nas articulações vertebrais. Isso acontece por conta das posturas erradas ao longo da vida. E, ao chegar a idade da velhice, os sintomas tendem a serem mais fortes e constantes.

> A causa frequente dessa doença é sem dúvida a má postura no dia a dia das pessoas. Junto com essa principal ação, pequenos traumas e esforço repetitivo contribuem para o desenvolvimento da doença.

> O principal sintoma da doença é caracterizado pela dor, que se torna constante a cada dia.

> Para tratar o problema, o médico considera todas as características de cada paciente, e além do uso de medicamentos o paciente deve se submeter a prática de exercícios regulares, que possam contribuir para estabilizar o problema, contribuindo na remoção das dores do paciente.

A primeira tentativa consiste em mudar os hábitos da pessoa e tentar corrigir o problema causado durante anos de postura errada. Para isso, o paciente deve incluir no dia a dia a atividade física, massagens e também, no começo do tratamento o paciente faz o uso de medicamentos que trabalham no alívio dos sintomas.

> Além da principal maneira de prevenir a doença, que é controlar a postura correta, alguns exercícios físicos ao longo da vida, realizados no dia a dia podem contribuir com a prevenção da doença. Dentre os principais métodos destacam-se a hidroginástica, natação e também o alongamento, que deve ser feito diariamente.

01/01/2017

Um novo ano de realizações, paz e tolerâncias.
Namastê!!!!

24/12/2016

Desejo muita paz,saúde e prosperidade para todos.Gratidão sempre!!!!

12/12/2016

O alongamento aquece a musculatura,evitando lesões,problemas ortopédicos,dores musculares e ainda melhor,ajuda a relaxar.Portanto...alongue-se!!!!

30/11/2016

Drenagem Linfática Manual

> Técnica de massagem com movimentos finos, suaves e superficiais, cuja função é drenar os líquidos excedentes que extravasaram das células, permitindo a livre evacuação de toxinas e dejetos metabólicos presentes em várias partes do corpo.

> A drenagem linfática manual está relacionada com a filtração e reabsorção da linfa pelos capilares linfáticos e sanguíneos, bem como com vários sistemas, entre eles o circulatório, linfático, renal, digestivo e respiratório.

> A execução da drenagem linfática deve seguir e analisar a localização dos principais linfonodos e suas vias de evacuação.

> Indicações: redução de edemas e linfedemas, insuficiência venosa crônica, cefaleias, nevralgias, edemas gestacionais, síndrome pré-menstrual, mastalgia, fadiga, dores nas pernas e desconforto pélvico, irritabilidade, ansiedade, tratamento pós-cirurgia plástica, rinites, sinusites, faringites entre outros.

> Contra indicações: As sessões de drenagem linfática são contraindicadas nos seguintes casos: pessoas com câncer, tumores malignos, tuberculose, infecções e processos inflamatórios agudos, edemas oriundos de insuficiências renais, hepáticas ou cardíacas não controladas, trombose venosa profunda, insuficiência cardíaca congestiva, entre outros.

> Importante saber:
A drenagem linfática não produz emagrecimento, mas, ao melhorar a condição do edema existente no indivíduo, trazendo melhora na retenção de líquido pré-existente, passará essa impressão, pois há uma aparência de menor inchaço.

10/11/2016

Bursite

> A bursite é definida como uma inflamação da bursa.No corpo humano existem centenas de bolsa serosa(bursa), ou seja vesículas que contém o líquido sinovial.
Estas estruturas são encontradas principalmente entre os tendões, músculos ou articulações..
> O papel dessas estruturas é de reduzir o atrito durante o movimento e distribuir a carga na superfície articular.
As articulações que mais apresenta esta inflamação aguda são: ombro(subacromial), do cotovelo, do joelho e do quadril (trocantérica).
> A bursite provoca dor e inflamação e em algumas regiões até vermelhidão e calor.A característica mais importante é que a dor ocorre também à noite, após um longo período de descanso de pelo menos 30 minutos.
> O repouso tem um papel fundamental no tratamento da bursite, se você não para a atividade que causou a inflamação, o quadro clínico continua a piorar.Nos primeiros dois dias, na fase aguda, é fundamental aplicar gelo por 20 minutos pelo menos 3 vezes por dia.
> Entre os tratamentos naturais os exercícios de reabilitação na academia com movimentos mais amplos, serve para devolver a articulação a elasticidade perdida.
A Manipulação miofascial é uma terapia manual que é muito eficaz no tratamento da bursite.
Acupuntura.