Nutricionista Franciele Lobo

Nutricionista Franciele Lobo Nutrição e qualidade de vida.

1 hora de trilha pra chegar + 1 hora pra voltar... mto esforço físico, mta água, repelente, lanchinhos, mta parceria, av...
22/04/2019

1 hora de trilha pra chegar + 1 hora pra voltar... mto esforço físico, mta água, repelente, lanchinhos, mta parceria, aventura, cheiro de natureza e um visual desse perto da chegada... Mana 🙏🏻✨

Obrigada Que experiência incrível que energia esse lugar ☕️ 🙏🏻✨🌱
03/03/2019

Obrigada
Que experiência incrível que energia esse lugar ☕️ 🙏🏻✨🌱

Ótima opção de lanche... pratico, bons ingredientes e custo até que ok. Maaaaassss não gostei da textura e do sabor. Voc...
11/02/2019

Ótima opção de lanche... pratico, bons ingredientes e custo até que ok. Maaaaassss não gostei da textura e do sabor. Vocês já provaram?

Idéia pro café da manhã: “avocado toast”. Cheinho de gorduras do bem na gema, no avocado, no óleo de coco que usei pra ...
14/03/2018

Idéia pro café da manhã: “avocado toast”. Cheinho de gorduras do bem na gema, no avocado, no óleo de coco que usei pra untar a frigideira e na castanha que comi depois 🙄. Gosto muito de refeições que nos trazem saciedade com pouco volume, e a gordura nos oferece isso. (Seja inteligente nas escolhas)
Temos aí uma refeição completa perfeita pra começar o dia... lipídio, carboidrato, proteína. Vcs gostam? Ahh temperei o avocado com limão, bastante pimenta, sal e cheiro verde (mas nesse caso prefiro o coentro que eu não tinha)

Parece que bowls são os meus preferidos pela manhã.. um dia avocado, outro banana e assim seguimos rs Fácil pq sempre fa...
14/01/2018

Parece que bowls são os meus preferidos pela manhã.. um dia avocado, outro banana e assim seguimos rs Fácil pq sempre faço com o que tenho em casa e extremamente nutritivo.. O de hoje ficou delicia com aveia, linhaça, farinha de amendoim, coco, cacau e nozes. Você também costuma fazer essas gororobas?? O que você coloca no seu?

Abacate batido com e limão. Farofinha de coco com castanhas e cacau pra acompanhar. Deliiiiii!
10/01/2018

Abacate batido com e limão. Farofinha de coco com castanhas e cacau pra acompanhar. Deliiiiii!

Aquela medicina natural que amamos ❤️
08/01/2018

Aquela medicina natural que amamos ❤️

Brinquedinho novo 😍 Cultivando por 1 semana e depois papamos nossos próprios cogumelos. Dicas de receitas para daqui 7 d...
03/08/2017

Brinquedinho novo 😍 Cultivando por 1 semana e depois papamos nossos próprios cogumelos. Dicas de receitas para daqui 7 dias? Teste de paciência... Regar, regar, comer, comer 🍄Conheça o que você come

Parece pouco mas depois de 3 meses sem correr e voltando aos poucos, hj coloquei 8km pra conta! Por aqui estamos evolui...
30/07/2017

Parece pouco mas depois de 3 meses sem correr e voltando aos poucos, hj coloquei 8km pra conta! Por aqui estamos evoluindo nas corridinhas, e vc? O que tem feito pra melhorar? O primeiro passo é começar. Corri em jejum e com uns aditivinhos e foi incrível! Começando a semana com aquela sensação gostosa 🌟

Sobre ter amiga Chef Dias felizes todos os dias &go
13/07/2017

Sobre ter amiga Chef Dias felizes todos os dias &go

Folhas verdes, figo, nozes, chancliche, molho de mel e uma mistura perfeita.
11/07/2017

Folhas verdes, figo, nozes, chancliche, molho de mel e uma mistura perfeita.

Moussaka eu te amo! Essa é do Que aliás nunca tinha ido e achei incrível! Fácil fácil pra fazer também em casa. Tomates...
11/07/2017

Moussaka eu te amo! Essa é do Que aliás nunca tinha ido e achei incrível! Fácil fácil pra fazer também em casa. Tomates pelados, molho à bolonhesa, berinjela e queijo para gratinar. Pode fazer com abobrinha em lâminas, bolonhesa e queijo de cabra com mascarpone que também f**a mara! Rs

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