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Dr. Dov Rosemberg, São Paulo (2026)

24/12/2025

Correr pelas ruas é um excelente exercício, mas seus pés são os grandes responsáveis por suportar impacto e transmitir força para joelhos e quadris. Pequenos descuidos podem resultar em dores, calos, fascite plantar ou até lesões mais graves.

Para proteger seus pés e garantir performance segura, fique atento a cuidados essenciai, como o uso de tênis adequado e em bom estado, a realização de alongamento e fortalecimento e a avaliação da pisada durante a prática do exercício.

Seguindo esses cuidados, você previne lesões, mantém mobilidade e garante mais conforto e eficiência a cada corrida.

Médico: Dr Dov Lagus Rosemberg
CRM-SP: 185093 | RQE: 91843

📱(11) 91314-9697
📍Atendimentos em São Paulo: verifique o consultório mais próximo de você e agende uma consulta.

19/12/2025

O pé cavo é caracterizado pelo arco acentuado, que altera a distribuição de peso durante a caminhada e pode sobrecarregar articulações como joelhos e quadris. Muitas vezes, os sinais passam despercebidos até causar dor ou desconforto significativo.

Sinais de alerta que indicam necessidade de avaliação especializada:
• Dor no joelho ao caminhar ou correr
• Desconforto no quadril, principalmente após longos períodos em pé
• Fadiga rápida dos músculos das pernas
• Formação de calos ou pontos de pressão no pé

A identificação precoce permite orientar o tratamento mais adequado, que pode incluir exercícios específicos, palmilhas personalizadas ou, em casos selecionados, intervenção cirúrgica, prevenindo dor crônica e alterações articulares.

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17/12/2025

É comum sentir cansaço ou leve desconforto nos pés após longas caminhadas, principalmente se não houver preparação adequada ou calçado apropriado. No entanto, nem toda dor é fisiológica.

Sinais de alerta que indicam necessidade de avaliação especializada:
• Dor intensa que persiste por mais de 48 horas
• Inchaço, vermelhidão ou sensibilidade localizada
• Alterações na marcha ou dificuldade para apoiar o pé corretamente
• Surgimento de calos ou deformidades após esforço repetido

Diferenciar o desconforto normal da dor patológica é essencial para prevenir problemas futuros, como fascite plantar, pé plano, pé cavo ou sobrecarga nas articulações. Uma avaliação especializada permite orientar medidas preventivas, reabilitação e, se necessário, tratamento adequado para preservar a função e a qualidade de vida.

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12/12/2025

O hálux valgo, conhecido como “joanete”, é uma deformidade progressiva que pode evoluir de forma silenciosa. No entanto, alguns sinais indicam agravamento e justificam avaliação com especialista.

Entre os principais indicadores de progressão estão:
• dor na região do antepé, especialmente ao caminhar;
• dificuldade para utilizar calçados, mesmo modelos mais largos;
• vermelhidão, inchaço e sensibilidade sobre a proeminência óssea;
• desvio crescente do dedo, frequentemente acompanhado de calos ou desconforto entre os dedos.

Quando esses sinais surgem, o diagnóstico precoce é fundamental para orientar o melhor tratamento e preservar a funcionalidade do pé e a qualidade de vida.

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10/12/2025

As palmilhas ortopédicas podem ser grandes aliadas para aliviar dor e corrigir desalinhamentos do pé, mas nem sempre são indicadas.

Indicação correta: pé plano ou cavo, sobrecarga localizada, prevenção de lesões em atividades físicas.

Quando não fazem diferença: dores sem relação postural, artrose avançada ou problemas inflamatórios complexos.

O acompanhamento por especialista garante que o uso seja realmente eficaz, prevenindo desconforto e promovendo saúde e funcionalidade do pé e tornozelo.

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05/12/2025

05 de dezembro é o Dia do Pé e Tornozelo.

A data reforça a importância de manter a saúde dessa região que sustenta todo o corpo e influencia diretamente sua mobilidade, postura e qualidade de vida.

Como especialista em cirurgia do pé e tornozelo, reforço: dor não é normal. Mudanças na pisada, deformidades, rigidez e inchaço merecem investigação.

A prevenção ainda é o caminho mais seguro para manter seus passos firmes e saudáveis.

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28/11/2025

Durante a corrida, os pés recebem uma carga impressionante, até três vezes o peso corporal a cada passada.

Essa força repetitiva exige muito das estruturas do pé e tornozelo, que precisam estar em equilíbrio para suportar o impacto sem lesões.

Calçados inadequados, desalinhamentos da pisada ou falta de preparo muscular podem causar dores, fascite plantar, tendinites e até artrose precoce.

Se você pratica corrida e sente dor, fadiga ou rigidez nos pés ou tornozelos, é importante uma avaliação ortopédica especializada para identificar a causa e ajustar o tratamento.

Cuidar dos pés é essencial para manter o desempenho e prevenir lesões.

👉 Agende sua consulta e saiba se seus pés estão prontos para o impacto da corrida.

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26/11/2025

A entorse de tornozelo é uma das lesões mais comuns, mas muitas vezes subestimada.

Quando não se recupera corretamente, pode causar dor crônica, instabilidade e até artrose.

Deslize e veja os principais sinais de que sua recuperação pode não estar evoluindo como o esperado.

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21/11/2025

O hálux valgo, conhecido popularmente como joanete, vai muito além de uma questão estética. Trata-se de uma deformidade progressiva do pé, em que o dedão desvia em direção aos outros dedos, causando uma proeminência óssea dolorosa na base do primeiro dedo.

A origem é multifatorial, genética, uso de calçados inadequados, frouxidão ligamentar e alterações biomecânicas estão entre os principais fatores de risco.

Com o tempo, o desalinhamento causa dor, inflamação, calosidades e sobrecarga nas demais articulações do pé. Em estágios avançados, pode dificultar o uso de calçados e alterar a marcha.

O tratamento depende da gravidade. Em fases iniciais, calçados confortáveis e palmilhas sob medida ajudam a aliviar o desconforto.

Quando há dor persistente ou deformidade acentuada, a cirurgia corretiva é indicada para restaurar o alinhamento e melhorar a função do pé.

O joanete é uma condição ortopédica que merece atenção e tratamento adequado.

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19/11/2025

O calçado certo vai muito além da estética. Sapatos inadequados podem gerar dores, deformidades e até problemas nas articulações do pé e tornozelo.

Deslize para o lado e descubra os sinais de que o seu sapato pode estar comprometendo sua saúde ortopédica.

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14/11/2025

A artrose no tornozelo é uma condição que causa desgaste progressivo da cartilagem que recobre as articulações. Embora menos comum do que nos joelhos ou quadris, pode comprometer seriamente a mobilidade e a qualidade de vida.

Entre as causas mais frequentes estão lesões antigas (como entorses graves ou fraturas), sobrecarga mecânica e doenças inflamatórias.

Os principais sintomas incluem:
- Dor ao caminhar ou permanecer em pé por longos períodos
- Inchaço e rigidez, especialmente ao acordar
- Dificuldade para movimentar o tornozelo
- Sensação de travamento ou estalos articulares

O diagnóstico é feito por exame clínico e radiografias, podendo ser complementado por ressonância magnética.

O tratamento varia conforme o grau de degeneração. Inicialmente, fisioterapia e palmilhas podem aliviar os sintomas.

Em casos mais avançados, procedimentos cirúrgicos, como a artrodese (fusão articular) ou a substituição protética do tornozelo, podem ser necessários para restaurar a função e reduzir a dor.

Dor persistente no tornozelo não deve ser ignorada. Entre em contato e marque a sua avaliação!

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07/11/2025

A dor no dedão do pé é uma queixa comum nos consultórios de ortopedia. Quando essa dor aparece durante a caminhada, ao subir escadas ou até mesmo ao calçar sapatos mais duros, uma das causas pode ser o hálux rígido, uma forma de artrose que afeta a articulação entre o dedão e o primeiro metatarso.

Com o tempo, essa articulação perde mobilidade, o que torna movimentos simples, como dobrar o dedo, cada vez mais difíceis.

Além da dor, é comum notar rigidez, inchaço e uma saliência óssea sobre a articulação.
O diagnóstico é feito por exame físico e radiografias específicas do pé, que permitem avaliar o grau de degeneração da cartilagem.

O tratamento depende da fase da doença. Em estágios iniciais, medidas conservadoras, como palmilhas, calçados adequados e fisioterapia, podem aliviar os sintomas.

Nos casos mais avançados, a cirurgia é indicada para restaurar o movimento ou, em situações de degeneração severa, estabilizar a articulação.

Se a dor no dedão está limitando suas atividades, é importante uma avaliação especializada para definir o melhor plano de tratamento.

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