20/02/2026
Menos ruído, mais foco 🧠
O excesso de pensamento é, muitas vezes, apenas uma forma de distração.
Disciplinar a mente para o presente não é um luxo espiritual, é uma necessidade estratégica.
A capacidade de estar “aqui e agora” é o que separa a ação eficiente da ansiedade paralisante. Quando você habita o seu momento, você domina a sua realidade.
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