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Carla Guth Psicologia

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São Paulo, SP
Carla Guth Psicologia

Terapia Familiar, Casal , Criancas, Adolescentes e Individual. Insta: carlaguth.psicologia

Desde 1998, Carla Guth presta atendimento Clínico Psicológico Familiar, para casais, Adultos e adolescentes e Crianças. O trabalho é realizado com uma abordagem Sistêmica Construcionista que privilegia o diálogo como fonte de mudanças transformadoras. Presta ainda , orientação a pais, além de acompanhamento escolar e Coaching para Executivos, sendo este último conhecimento e experiencia adquiridos pela sua experiencia em Empresa Multinacional por 10 anos.

29/06/2025

Estas últimas semanas na escuta ativa com pacientes, amigos e pessoas que encontrei por aí. Ouvi histórias de encontros e despedidas. Histórias que parecem se repetir hora ou outra, com novas pessoas, novos cenários, mas histórias de todos que se encontram, se convergem. Penso no que acontece nos encontros e nas despedidas. Talvez nos encontros acontecem certa magia, certa química, certo encantamento, certa alegria, certo mistério. E nas despedidas acontecem desilusões, desencantamentos, uma tristeza lá no fundo, as vezes raiva (raiva por algo que aconteceu ou pelas mudanças e nelas eu não ver a mesma pessoa de antes), certa verdade nua e crua (sem mistério)…
Mas seja qual for o momento, é a vida neste vai e vem, cheia de encontros e despedidas, de suspiros ou alívio, de risos e choros.
Estejamos onde estejamos, vale a pena viver nesta intensidade e nessa aventura!
Bom domingo!

27/06/2025

Nossas escolhas diárias, nosso cuidado diário, nosso fazer de cada dia, nossa satisfação diária… isso é tudo que temos. Fazer hoje, prestar atenção hoje, abraçar hoje, dizer boas palavras hoje, ser gentil e amoroso hoje, fazer o melhor que posso hoje, enviar aquela mensagem hoje. Amanhã serão colheitas do que plantamos hoje. Pra hoje, é isso!

25/06/2025

Foto verão total.
Venho aqui com esta foto fazer uma provocação.
Seu humor muda no inverno?
Hoje atendendo meus pacientes levantamos as nuances que o inverno traz. Maior irritabilidade, certa depressão, mais choro, mais sensibilidade, menos energia, dores no corpo…
Vejo que o verão ajuda muitas pessoas a estarem melhores com seu humor.
Você muda de humor no inverno?

23/06/2025

Perguntei ao ChatGPT sobre se ele poderia ser um substituto da terapia.
Segue a resposta:
Sendo bem direto e honesto com você: não recomendo que você trate ChatGPT como substituto de uma terapia de verdade.

Posso te ajudar a pensar, organizar ideias, refletir sobre dilemas pessoais, até fazer simulações de diálogos difíceis ou te ajudar a colocar emoções no papel. Isso pode até ter um valor terapêutico indireto (tipo um diário inteligente ou um amigo que te ouve sem julgar). Mas não é terapia clínica.

Por que não é suficiente?
Eu não tenho capacidade de fazer acompanhamento emocional sério, com leitura de linguagem corporal, análise de padrões de longo prazo, ou intervenções clínicas baseadas em psicologia profissional.

Não consigo te oferecer escuta empática real com responsabilidade ética, como um psicólogo treinado pode.

Também não posso perceber se você está em um quadro de risco (depressão, ansiedade grave, etc), coisa que um profissional humano saberia lidar com muito mais responsabilidade.

O que eu posso fazer de útil:
✅ Te ajudar a organizar pensamentos antes de uma sessão de terapia.
✅ Te sugerir modelos de autorreflexão, journaling, ou até práticas de autoconsciência.
✅ Te ajudar a formular o que você quer dizer ao psicólogo.
✅ Fazer simulações de conversa (por exemplo: “como abordar tal assunto com meu terapeuta?”).
✅ Te recomendar técnicas de regulação emocional leves (respiração, journaling, etc).

Minha sugestão mais honesta?
Se você está começando a sentir que precisa de um acompanhamento emocional mais profundo, o melhor caminho é procurar um psicólogo de verdade, com formação e registro profissional (CRP).

15/06/2025

Escuto muito no consultório questões e dúvidas sobre o que é timidez e suas diferenciações. Aqui vai uma delas, quando falamos de timidez, significa que entende e reconhece as regras sociais, os olhares, mas tem medo do enfrentamento pensando nos julgamentos. Quando falamos de autismo, estas regras não são percebidas ou mesmo muito mal interpretadas.

14/06/2025

Mulheres 50 mais, pinta o cabelo nos intervalos, foco absoluto no nosso trabalho, cuidados com a manutenção da casa, alimentação, nossos filhos… confesso que os dias ficam exaustivos, as vezes ou quase todo dia querendo que o dia tenha mais horas. Mulheres que tocam a vida dando conta de tudo, é que apesar da correria, apreciam a vida, cuidam dos detalhes, se mantém afetuosas, interessadas, cuidadosas. Acho importante trazer este tema. Pois vejo que muitas pessoas que reclamam muito, arranjam sempre argumentos para o desânimo, ou para falta de respeito ou para as intolerâncias. Quando somos nós que sempre escolhemos os caminhos, o olhar que queremos ter diante das facilidades ou dificuldades, da calmaria ou da correria. Se puder escolha ser o maya leve que puder.

12/06/2025

Para que o amor seja ofertado todos os dias, sem restrição, sem medo.
Que o amor seja celebrado sempre, em cada gesto, em cada palavra, em cada olhar, em cada beijo.

09/06/2025

O Transtorno de Personalidade Esquizoide (TPE) é caracterizado por um padrão de distanciamento social e restrição na expressão emocional, com pouca ou nenhuma vontade de estabelecer relacionamentos íntimos. A pessoa com TPE pode preferir atividades solitárias e não apresentar interesse em atividades sociais ou se***is.
Desfrutar de poucas, se alguma, atividades. Não ter amigos íntimos ou confidentes, exceto possivelmente parentes de primeiro grau. Aparente indiferença quanto a elogios ou críticas dos outros. Frieza emocional e distanciamento e não expressar emoção em resposta a eventos ou interações com outras pessoas.
TEA e TPE têm muita sobreposição em geral, verdade. Mas também há grandes diferenças.

06/06/2025

Dia intenso! Acabando agora um dia que começou as 5:00. Pensando um pouco nos dias de hoje e nas correrias sem fim. Tanta coisa resolvemos, pensamos, falamos, contribuímos, ajudamos…
Penso sempre como manter a presença diária, a satisfação diária, o sentimento de paz diário, a sensação de fazer diária… sem ficar pensando no amanhã ou ficar insatisfeita achando que amanhã a satisfação chegará ou não ter paz e não observar as pessoas e lugares pelos quais passei hoje e olhei, escutei, me sensibilizei, tive empatia, troquei palavras, bom dia, boa noite…
Penso que a vida é mesmo assim, pedacinho por pedacinho, feita de pequenos momentos, pequenas palavras, pequenos gestos tudo diário! Pequenos pedaços todos os dias!
Boa noite! Até amanhã!

05/06/2025

Relatos (pedaços de histórias)
Uma mãe que muito emocionada relatava a gratidão de seu filho. Seu filho diz todos os dias que a ama e que é grato por todo esforço que ela faz diariamente por ele. Ela então diz que ela não tem nenhum problema na vida, porque a reciprocidade de seu filho a completa e traz a energia necessária a cada novo dia que começa, apesar da vida restrita, do salário mínimo. Ela faz o que pode, aprecia cada momento, valoriza cada ingrediente que tem na cozinha, cozinha feliz, se emociona e agradece a vida que tem.
Outra mulher relata suas origens a busca de um alento nas memórias de infância, pois ela tem tantos problemas. Os filhos vivem em discussão, a filha com depressão, ela perdida diante de tudo, ora os filhos a olham como que buscando alento pra a olham com raiva dos barulhos e confusões provocados pelo pai que não olha pra família e só olha pra ele. Ela com tantos recursos financeiros e cognitivos em busca de um momento de paz e alegria, que ela não sabe mais como acessar.
Outro mãe relata o filho que chega em casa e não a cumprimenta, a filha ao acordar domingo não dá bom dia.
Uma mulher que teve seu casamento abalado, se sente perdida, não entendendo nada, ouvindo críticas e mais críticas. Agora sem saber quem é.
Mães / mulheres tristes, solitárias em suas luta, viúvas, separadas, casadas mas sós, tentando sobreviver, tentando dia a dia se manterem com energia, que por vezes relatam que não sabe mais o que querem, perderam seus desejos, perderam sua vontade. Apesar dos recursos ora melhores ora piores, tentam manter a situação estável. Mas emocionalmente se sentem quebradas.

01/06/2025

O transtorno da ansiedade generalizada (TAG), segundo o manual de classificação de doenças mentais (DSM.IV), é um distúrbio caracterizado pela “preocupação excessiva ou expectativa apreensiva”, persistente e de difícil controle.
É importante registrar também que, nesses casos, o nível de ansiedade é desproporcional aos acontecimentos geradores do transtorno, causa muito sofrimento e interfere na qualidade de vida e no desempenho familiar, social e profissional dos pacientes.
Como os sintomas podem ser comuns a várias condições clinicas diferentes que exigem tratamento específico, é fundamental estabelecer o diagnóstico diferencial com TOC, síndrome do pânico ou fobia social, por exemplo.

28/05/2025

A ansiedade é um fenômeno que ora nos beneficia ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade, podendo tornar-se patológica, isto é, prejudicial ao nosso funcionamento psíquico e somático.
A ansiedade estimula o indivíduo a entrar em ação, porém, em excesso, faz exatamente o contrário, impedindo reações.
Os transtornos de ansiedade são doenças relacionadas ao funcionamento do corpo e às experiências de vida. Pode-se sentir ansioso a maior parte do tempo sem nenhuma razão aparente; pode-se ter ansiedade às vezes, mas tão intensamente que a pessoa se sentirá imobilizada. A sensação de ansiedade pode ser tão desconfortável que, para evitá-la, as pessoas deixam de fazer coisas simples (como usar o elevador) por causa do desconforto que sentem.
Os transtornos da ansiedade têm sintomas muito mais intensos do que aquela ansiedade normal do dia a dia. Eles aparecem como:
– preocupações, tensões ou medos exagerados (a pessoa não consegue relaxar);
– sensação contínua de que um desastre ou algo muito ruim vai acontecer;
– preocupações exageradas com saúde, dinheiro, família ou trabalho;
– medo extremo de algum objeto ou situação em particular;
– medo exagerado de ser humilhado publicamente;
– falta de controle sobre os pensamentos, imagens ou atitudes, que se repetem independentemente da vontade;
– pavor depois de uma situação muito difícil.
Vale ressaltar que é importante que você entenda como está sua ansiedade em termos de deixa-lo disfuncional ou paralisado ou se ela apenas te impulsiona e vice produz normalmente.

Endereço

R. Drive Luiz Migliano, 1986
São Paulo, SP
05711-000

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