Lucia Sandri

16/05/2025

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No Permita-se SER, queremos que cada mulher viva uma jornada completa de reconexão, autocuidado e expansão da sua energia vital.

E para selar esse encontro com chave de ouro, teremos uma vivência poderosa conduzida por Juliana Cruz, terapeuta que traz a medicina vibracional do Fluir da Deusa.

Uma terapia energética profunda que canaliza a energia vital, a kundalini, despertando o corpo físico, mental, emocional e espiritual, dissolvendo bloqueios, liberando padrões que limitam o fluir e reconectando você com sua essência mais pura e verdadeira.

É como um rio de luz que percorre o corpo, ativando partes adormecidas e integrando as polaridades Yin e Yang, Feminino e Masculino, permitindo o encontro com o sagrado interno.

Juliana Cruz nos guiará por essa jornada sonora vibracional intensa, que fecha com maestria o campo que vamos cocriar nesses dois dias tão especiais.

Um convite para sentir, liberar, integrar… e simplesmente SER.

✨ Garanta sua vaga!
Inscrições com Lucilia (11) 98835-0892
Investimento: R$ 1.997

15/05/2025

No Permita-se SER, queremos que cada mulher viva uma jornada completa de reconexão, autocuidado e expansão da sua energia vital.

E para selar esse encontro com chave de ouro, teremos uma vivência poderosa conduzida por Juliana Cruz, terapeuta que traz a medicina vibracional do Fluir da Deusa.

Uma terapia energética profunda que canaliza a energia vital, a kundalini, despertando o corpo físico, mental, emocional e espiritual, dissolvendo bloqueios, liberando padrões que limitam o fluir e reconectando você com sua essência mais pura e verdadeira.

É como um rio de luz que percorre o corpo, ativando partes adormecidas e integrando as polaridades Yin e Yang, Feminino e Masculino, permitindo o encontro com o sagrado interno.

Juliana Cruz nos guiará por essa jornada sonora vibracional intensa, que fecha com maestria o campo que vamos cocriar nesses dois dias tão especiais.

Um convite para sentir, liberar, integrar… e simplesmente SER.

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Inscrições com Lucilia (11) 98835-0892
Investimento: R$ 1.997

10/03/2025

Neste mundo, onde é necessário ser tão forte, aprendemos deias desde cedo a esconder e sufocar nossas emoções. No entanto, as emoções vivenciadas desde o estado fetal estão inscritas em nossa memória emocional e condicionam nossa vida, nossos sentimentos e nossas ações, nos forçando a repetir os mesmos padrões.
Como transformar padrões repetitivos?
Como encontrar e ajudar a criança ferida em nós?
Como alcançar o bem-estar e a harmonia?
Três dias de trabalho em grupo para começar a entender e adquirir as chaves da Metamedicina. O animador acompanhará o participante na compreensão de quais experiências podem ter lhe causado sofrimento e ainda têm “poder” sobre ele, depois vai ajudá-lo a entender como deixá-las no processo chamado “liberação de memórias emocionais”.
Venha participar da live comigo!

05/03/2025

Descobriu-se em recentes pesquisas que a Yoga aumenta a massa cinzenta e altera as principais redes do cérebro, a parte do sistema nervoso autônomo que controla as funções involuntárias do corpo. A prática de Yoga, pode não apenas oferecer benefícios físicos, mas também a mente e o equilíbrio, corpo, mente e alma. Melhora a força muscular, a flexibilidade, dá leveza ao seu corpo e condicionamento cárdio respiratório. Melhora a resistência, agilidade, fortalece o corpo para evitar lesões e ajuda no desempenho, nos esportes. A Yoga também tem sido utilizada para ajudar a controlar o diabetes, reduzir a dor crônica e auxiliar na reabilitação de derrames. Excelente para melhorar pessoas com esclerose múltipla, dando qualidade vida. Claudia Mitslu Bedlley, neurocientista do Centro de pesquisas de imagens do cérebro, definiu que a Yoga, altera a composição do seu cérebro, afeta positivamente a estrutura e a função de partes do cérebro, incluindo o hipocampo, a amigdala, o córtex pré-frontal, o córtex cingulado e as redes cerebrais, incluindo a rede de modo padrão, parte do cérebro envolvida na introspecção e no pensamento auto dirigido. A pesquisa se concentra nos mecanismos cognitivos neurais do envelhecimento e da neuro degeneração. Na opinião dessa neurocientista, a meditação Mindfulness, é uma parte integrante da Yoga e induz mudanças nas redes cerebrais, que são importantes para a meta cognição a meta consciência e a regulação das respostas emocionais ao estresse. Vários estudos foram realizados que encontraram estruturas no cérebro diferenciadas, nas pessoas que praticam Yoga e que certas áreas importantes para neuroimagens, revelam que a Yoga pode levar a um aumento da massa cinzenta no cérebro. Todos os Asanas do Yoga, são conhecidos por melhorar o humor, ao reduzir os níveis hormonais do estresse e aumentar a produção de endorfina. Com a minha experiencia de 54 anos lecionando, eu sempre digo, escolha uma Yoga que você se identifique. Leciono aulas em grupo ou personalizadas, presencial ou on line. A Yoga pode mudar todo o complexo, corpo, mente e alma. É um longo caminho, mas tem esse poder. Vale a pena, INVISTA EM VOCÊ, com autoamor e autocuidado.

05/02/2025

O silêncio tem um papel fundamental no equilíbrio hormonal, pois atua diretamente no sistema nervoso e na regulação de hormônios relacionados ao estresse, sono e bem-estar. Aqui estão alguns pontos
1. Redução do Cortisol (Hormônio do Estresse)
O excesso de ruídos e estímulos constantes pode manter o corpo em estado de alerta, elevando os níveis de cortisol. O silêncio, por outro lado, promove um estado de relaxamento, liberação de liberação desses hormônios e prevenção de problemas como fadiga, ganho de peso e inflamação.
2. Aumento da Melatonina (Hormônio do Sono)
Ambientes silenciosos são essenciais para a produção adequada de melatonina, o hormônio responsável pelo ciclo do sono.
3. Estímulo à Produção de Serotonina e Dopamina
O silêncio e os momentos de introspecção estimulam a produção de serotonina e dopamina, neurotransmissores essenciais para o bem-estar emocional. Esse equilíbrio impacta a regulação de outros hormônios, como o estrogênio e a progesterona.
4. Apoio ao Sistema Nervoso Parassimpático
O silêncio ativo o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo descanso e pela digestão. Isso reduz a resposta ao estresse e melhora funções como digestão, circulação e metabolismo, impactando diretamente hormônios como insulina
5. Favorece a Conexão com o Corpo
Práticas que envolvem o silêncio, como meditação e mindfulness, permitem uma maior percepção corporal, ajudando a identificar desequilíbrios hormonais.
Incluir momentos de silêncio na rotina, seja por meio de pausas diárias, terapia ou simplesmente evitar estímulos sonoros excessivos, pode ser uma estratégia poderosa para manter o equilíbrio hormonal .

04/02/2025

10/01/2025

Live amanhã, às 8h aqui no perfil. Participe e conheça seus preciosos momentos para seu Auto Cuidado, todas as manhãs, vinte minutos por dia fazem a magia. Venha experimentar tanto a Yoga facial quando os passos básicos de alongamentos e respirações.

Seu auto cuidado no yoga se chama SADAHNA, deverá ser sua alegria todas as manhãs, por 20 a 30 minutos.
Para ter acesso à yoga facial de forma diária, com pacote completo e colocar na rua rotina essa prática de autocuidado acesse o link abaixo. O valor de investimento será o mesmo de um picolé por mês, creio que vale para você se tornar mais jovem, mais saudável e mais bonita.

https://pay.kiwify.com.br/nY6kekI

17/12/2024

Estas empresárias, puderam usufruir de uma excelente aula de YOGA HORMONAL, com a Terapeuta Hormonal Lucia Sandri, fortalecendo o trabalho da beleza estética do SPA, com a Yoga Hormonal, que visa alinhar e equilibrar a beleza interior, do corpo, alma e espírito. O SPA LAVIH, está localizado no bairro de Moema, em S. Paulo, na Av. Miruna, 215. Senti que a aula trouxe a todas as mulheres presentes, uma hora de muito alongamento, relaxamento e paz interior.

Spa Lavih-
Lucia Sandri-

09/12/2024

Live 2: Pelve, Traumas e Emoções
A saúde da pelve é muitas vezes negligenciada, mas está profundamente relacionada às emoções e traumas. Nesta live, exploraremos como experiências passadas podem afetar a saúde pélvica e o bem-estar emocional das mulheres. Convidaremos profissionais para falar sobre a importância da conscientização sobre o corpo e como técnicas de liberação emocional podem ajudar na cura e no fortalecimento da saúde pélvica.

Junte-se a nós para um aprendizado enriquecedor e uma troca de experiências!
csi

28/11/2024

Lives: Explorando a Saúde da Mulher

Live 1: O Impacto da Menopausa na Saúde Física e Emocional da Mulher
Nesta live, vamos discutir as transformações que ocorrem durante a menopausa e seus efeitos na saúde física e emocional da mulher. Abordaremos os sintomas mais comuns, como afrontamentos e mudanças de humor, e discutiremos estratégias para lidar com esses desafios. Especialistas em saúde feminina estarão presentes para esclarecer dúvidas e fornecer dicas práticas para uma transição mais suave.

Live 2: Pelve, Traumas e Emoções
A saúde da pelve é muitas vezes negligenciada, mas está profundamente relacionada às emoções e traumas. Nesta live, exploraremos como experiências passadas podem afetar a saúde pélvica e o bem-estar emocional das mulheres. Convidaremos profissionais para falar sobre a importância da conscientização sobre o corpo e como técnicas de liberação emocional podem ajudar na cura e no fortalecimento da saúde pélvica.

Live 3: Uso de Óleos Essenciais na Saúde da Mulher
Os óleos essenciais têm demonstrado benefícios significativos para a saúde da mulher, especialmente durante o período menstrual e na menopausa. Estudos apontam que a aromaterapia pode ajudar no alívio de sintomas como cólicas menstruais, ansiedade e insônia, além de oferecer suporte emocional e hormonal durante a menopausa. Abordaremos como esses produtos naturais podem ajudar a aliviar sintomas menstruais, promover o relaxamento e apoiar a saúde emocional. Vamos compartilhar receitas e dicas sobre como integrá-los no dia a dia de forma segura e eficaz.

Junte-se a nós para um aprendizado enriquecedor e uma troca de experiências!

25/11/2024

Olá querida mulher! 🌸
Se você está se aproximando do período da peri-menopausa, atravessando a menopausa ou conhece outras mulheres que estão nessa fase da vida, este convite é especialmente para você.

E se você é um profissional da saúde que dedica seu tempo a ajudar mulheres, este convite também é para você!
Junte-se a nós para compartilhar experiências, aprender e construir uma rede de apoio. 💖

🌟 Apresentamos as Nossas Lives: Explorando a Saúde da Mulher! 🌟

Temos o prazer de anunciar uma série de 3 lives dedicadas a temas essenciais para o bem-estar feminino:

1. O Impacto da Menopausa na Saúde Física e Emocional da Mulher
2. Pelve, Traumas e Emoções na Menopausa
3. Uso de Óleos Essenciais na Saúde da Mulher

Cada live contará com especialistas na área, que compartilharão conhecimento, estratégias e dicas práticas para promover uma vida mais saudável e equilibrada.

🗓️ Data e Hora: 05, 12, 19/12 as 20h

Venha participar, aprender e trocar experiências com a gente! Não perca essa oportunidade de se aprofundar em assuntos tão relevantes para a saúde da mulher.
Com carinho ❤️
Eunice Gagliard e Lucia Sandri

Instagram csi

24/11/2024

Garanta sua vaga!