Personal Ortopedia

Dr. Alexandre Stivanin especialista em joelho. Clínica de medicina e saúde integrativa e sistêmica.

Contamos com profissinais de ortopedia em várias especialidades, clínica médica, fisioterapia, nutrição, harmonização facial e desenvolvimento humano.

20/06/2025

A artrose é uma condição crônica que afeta milhões de pessoas, causando dor e rigidez Descubra como uma dieta adequada pode ajudar você a viver melhor com artrose, arrastando para o lado. 🥗🦵

🌟 Não deixe a artrose controlar sua vida. Adote uma alimentação saudável e viva melhor!

Dr. Alexandre Stivanin

🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

20/06/2025

Mais uma cirurgia realizada com sucesso — mais uma vida impactada, mais uma missão cumprida. 🙌🏼
A medicina é um caminho de entrega, responsabilidade e propósito. Cada procedimento é único, cada paciente carrega uma história, e ter a oportunidade de fazer parte dessa transformação é o que me motiva todos os dias.

Agradeço a Deus, à minha equipe e à confiança de cada paciente. Seguimos firmes, com humildade no aprendizado constante e com o coração cheio de gratidão por poder exercer aquilo que escolhi com tanto amor. 💙

11/06/2025

O ultrassom pode ser seu grande aliado! 💡

Esse exame oferece imagens em tempo real, facilitando o diagnóstico rápido e preciso de lesões e inflamações — tudo sem dor e de forma não invasiva.

💬 Marque sua consulta e dê o primeiro passo para uma vida com mais mobilidade e qualidade!

🌟 Marque sua consulta agora e dê o primeiro passo para uma vida sem dor no joelho!

Dr. Alexandre Stivanin

🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

06/06/2025

Você acorda durante a noite com dores intensas no joelho? Isso pode acontecer por alguns motivos:
‌
Osteoartrite: A osteoartrite é uma condição degenerativa que causa o desgaste da cartilagem das articulações, incluindo o joelho. A inflamação e o desgaste podem piorar à noite devido ao uso diário das articulações durante o dia.

Lesões no Joelho: Lesões como entorses, lesões no menisco, ou ligamentos rompidos podem causar dor persistente que se intensifica à noite. O repouso pode aumentar a percepção da dor devido à redução das distrações.

Tendinite: A inflamação dos tendões ao redor do joelho, conhecida como tendinite, pode causar dor durante o movimento e em repouso, especialmente à noite.
O Dr. Alexandre Stivanin, especialista em joelho, está aqui para ajudar. Com um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado, é possível aliviar essas dores e voltar a ter noites tranquilas.
‌
🌟 Não deixe a dor interromper seu descanso. Marque uma consulta e comece o caminho para uma vida sem dor e com noites de sono restauradoras!
‌
Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947
‌

04/06/2025

Você sabia que o jeito como você anda, senta, se exercita ou até o sapato que usa pode estar detonando seus joelhos aos poucos? A verdade é que grande parte das dores articulares começa com pequenos hábitos do dia a dia – que, com o tempo, vão sobrecarregando a articulação até gerar dor crônica, desgaste e até necessidade de cirurgia.

💡 Mas a boa notícia é: você pode mudar isso agora. Neste post, te mostro 5 comportamentos comuns que comprometem a saúde dos joelhos e o que fazer para evitá-los.

🚨 Se você já sente desconforto, não espere piorar. Agende uma avaliação com um ortopedista especialista e comece a cuidar de você hoje.

📍 Dr. Alexandre Stivanin

🩺 CRM SP 112236 | RQE 27947

28/05/2025

Existem diferentes tipos de suportes que podem ajudar — mas cada um tem uma indicação específica!

Conheça os principais:

🔹 Joelheira Compressiva:
Alivia dores leves, artrite e sensação de instabilidade.
Ideal para atividades físicas leves, ajudando a manter o joelho aquecido e estável.

🔹 Joelheira com Reforço Patelar (com orifício):
Indicado para alinhamento da patela, especialmente em casos de condromalácia.
Muito utilizada durante esportes e após sessões de fisioterapia.

🔹 Joelheira com Articulação Metálica:
Indicada para lesões ligamentares (como ruptura de LCA ou LCM).
Proporciona maior controle de movimento e estabilidade após lesões ou cirurgias.

🔹 Faixa Subpatelar (Cinta para Tendinite):
Reduz a dor causada pela tendinite patelar (“joelho do saltador”).
Pressiona o tendão abaixo da patela de maneira discreta e eficaz.

🔹 Bolsa Térmica (Frio e Calor):
Gelo reduz inflamações após treinos ou lesões.
Calor auxilia na melhora da rigidez e relaxamento muscular.

🔹 Taping (Bandagem Elástica tipo Kinesio):
Oferece suporte funcional sem imobilizar o joelho.
Auxilia na redução da dor e melhora da propriocepção, muito usado em reabilitação esportiva.

🔹 Órtese Pós-Cirúrgica de Joelho:
Indicada exclusivamente para imobilização total ou parcial após cirurgias.
Permite controle do grau de flexão/extensão conforme orientação médica.

⚠️ Dica Extra: Nem todo joelho precisa de suporte!
O uso inadequado pode mascarar lesões ou enfraquecer a musculatura.
Sempre consulte um ortopedista antes de usar qualquer acessório!

🎯 Está sentindo dores ou insegurança ao caminhar?
Agende sua avaliação com o Dr. Alexandre Stivanin e descubra o suporte ideal para o seu caso.

26/05/2025

🚨 Seu joelho dói e você acha que deve parar de se exercitar?

Ou tem medo de agachar e subir escadas?
Cuidado: muitos mitos sobre dor no joelho podem atrapalhar sua recuperação!

🦵 Vamos desmistificar alguns deles:

🔎 O segredo não é parar: é se movimentar da forma certa, no momento certo.

👉 Se você sente dores no joelho ou quer fazer exercícios com segurança, conte comigo!

➡️ Agende sua avaliação ortopédica e descubra o melhor caminho para sua recuperação.

23/05/2025

😂 "Você sabe que está ficando adulto quando o som dos seus joelhos é mais animado que a trilha sonora do seu dia."

Brincadeiras à parte, barulhos no joelho — estalos, crepitações, rangidos — podem ser normais, mas também podem sinalizar desgaste articular ou lesões.

🦵 Atenção especial se esses sons vierem acompanhados de:

- Dor;
- Inchaço;
- Travamento articular;
- Dificuldade para agachar ou levantar.

🛡️ Prevenir hoje é a garantia de continuar dançando, correndo e vivendo intensamente amanhã.

➡️ Agende sua avaliação e invista na sua liberdade de movimento!

19/05/2025

🔊 Quem nunca agachou ou levantou e ouviu aquele "crec" vindo do joelho?

Apesar de ser comum, o estalo nem sempre é inofensivo.

🔎 Causas possíveis:

- Movimentação de gases na articulação (normal);
- Lesões de menisco;
- Desgaste da cartilagem (condromalácia patelar);
- Instabilidades ligamentares.

Se o estalo for:

✅ Sem dor ➔ pode ser apenas movimentação natural.

🚨 Com dor, inchaço ou travamento ➔ sinal de alerta para lesão.

Ignorar estalos dolorosos pode agravar o quadro, levando a lesões articulares mais sérias e perda de mobilidade.

👉 Não normalize sinais de alerta do seu corpo.

➡️ Se seu joelho está "falando" com você, é hora de ouvir. Agende sua avaliação especializada.

15/05/2025

🦵 O movimento é uma conquista diária.

Quando seus joelhos estão saudáveis, você nem percebe tudo o que pode fazer: subir escadas, dançar, brincar, viajar...

Mas basta uma lesão ou dor crônica para entender que a liberdade de ir e vir começa na saúde das suas articulações.

Cuidar dos joelhos é cuidar da sua independência, da sua qualidade de vida e da sua felicidade futura.

🔹 Previna.
🔹 Fortaleça.
🔹 Cuide hoje para não lamentar amanhã.

➡️ Seus passos de amanhã começam com as escolhas de hoje!
Agende sua avaliação.

12/05/2025

🔍 Você sente dor nas pernas e pensa: "Deve ser só cansaço"?
Cuidado: nem toda dor é muscular! Muitas vezes, pode ser articular — e ignorar essa diferença pode atrasar o tratamento correto.

📚 Diferenças principais:
- **Dor muscular**: geralmente aparece após esforço físico intenso e melhora com repouso e alongamentos.
- **Dor articular**: localizada nas articulações (como o joelho), persistente, com inchaço, estalos ou travamento, mesmo sem esforço excessivo.

❗ Se a dor vem acompanhada de:
- Inchaço persistente;
- Dificuldade de movimentação;
- Instabilidade ao caminhar;
- Estalos dolorosos...

Provavelmente estamos falando de um problema ARTICULAR.

📈 Diagnóstico precoce evita desgaste e permite tratamentos menos invasivos.

➡️ Sente dores no joelho? Não espere! Agende uma avaliação especializada.

11/05/2025

🌷 Mãe: o abraço que acolhe, a palavra que acalma, o amor que nunca falha.
Hoje celebramos a mulher que é fonte de força, ternura e sabedoria — aquela que ensina com o olhar, cura com o toque e ama com todo o coração.
Neste Dia das Mães, rendemos homenagem a quem transforma cada gesto em cuidado, cada silêncio em presença e cada sacrifício em amor. 💖

✨ Que seu dia seja repleto da mesma luz que você espalha por onde passa.

Feliz Dia das Mães!

Endereço

Rua Itacolomi 601 Conj 35
São Paulo, SP
01239-020

Site

http://www.personalortopedia.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Personal Ortopedia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.