Personal Ortopedia

Dr. Alexandre Stivanin especialista em joelho. Clínica de medicina e saúde integrativa e sistêmica.

Contamos com profissinais de ortopedia em várias especialidades, clínica médica, fisioterapia, nutrição, harmonização facial e desenvolvimento humano.

17/02/2025

Você sabia que a artrose no joelho é uma das condições mais comuns que afeta a mobilidade e a qualidade de vida? 🤔

A artrose é o desgaste da cartilagem, que pode causar dor, rigidez e até limitar os movimentos.

✅ Como prevenir? Manter um peso saudável, praticar exercícios de baixo impacto e adotar uma alimentação equilibrada são grandes aliados.

🩺 E o tratamento? Vai desde mudanças no estilo de vida até terapias específicas ou, em casos mais avançados, intervenções médicas.

Cuide da saúde das suas articulações! Quanto antes você buscar orientação, melhores serão os resultados. 💪

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

14/02/2025

Adotar hábitos como manter o peso ideal, praticar exercícios físicos regulares e cuidar da postura é essencial para prevenir dores e lesões, além de garantir liberdade nos movimentos.

🔹 Incluir exercícios de fortalecimento e alongamento na sua rotina protege os joelhos e outras articulações do desgaste precoce!

👉 Cuide do seu corpo hoje para viver sem limitações amanhã. Agende uma consulta e descubra como manter suas articulações sempre em movimento!

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

12/02/2025

Quer joelhos mais fortes e sem limitações? Descubra 5 atividades físicas que fazem toda a diferença para sua saúde!

Adotar essas práticas no dia a dia ajuda a prevenir dores, melhorar a flexibilidade e garantir uma vida mais ativa. Lembre-se: consultar um ortopedista é essencial para garantir exercícios seguros e personalizados.

📌 Salve este post e comece hoje mesmo a fortalecer seus joelhos!

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

10/02/2025

“Superar-se a cada dia! Essa é a meta!" Esse é o lema do nosso paciente e o nosso também! Os feedbacks positivos como este nos motiva a oferecer o melhor cuidado para a sua saúde e bem-estar.

Conte conosco para alcançar seus objetivos!

Agende sua consulta agora mesmo.

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

03/02/2025

A fibromialgia é caracterizada por dores generalizadas, fadiga intensa, distúrbios do sono e sensibilidade ao toque. Muitos pacientes convivem com sintomas invisíveis que impactam profundamente a qualidade de vida.

🩺 É importante lembrar que o diagnóstico precoce e o acompanhamento com um especialista são essenciais para melhorar a qualidade de vida. O tratamento pode incluir medicamentos, fisioterapia e mudanças no estilo de vida, como exercícios físicos e cuidados com a saúde mental.

Se você sente dores persistentes ou conhece alguém que enfrenta esses sintomas, procure orientação médica. Vamos juntos espalhar a informação e apoiar quem vive com fibromialgia.

Compartilhe e ajude a conscientizar mais pessoas!

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

31/01/2025

Você sabia que o jeito que você pisa pode influenciar diretamente a dor no seu joelho? 🤔👇🏽

Alterações na marcha, como pisar de forma incorreta ou irregular, podem sobrecarregar as articulações e gerar desconforto. O acompanhamento ortopédico especializado pode identificar e corrigir esses problemas, aliviando a dor e prevenindo lesões futuras.

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

22/01/2025

A chave para conviver melhor com a artrose está no cuidado certo!
Agende uma consulta e descubra como aliviar os sintomas e proteger suas articulações. Cuidar de você começa hoje! 💙✨

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

17/01/2025

A resposta é: depende! A musculação pode ser um excelente aliado no tratamento de dores no joelho, desde que realizada de forma orientada e adaptada à sua condição. O fortalecimento muscular pode ajudar a aliviar a sobrecarga nas articulações e melhorar a mobilidade, mas é essencial escolher os exercícios certos e evitar movimentos que possam agravar a dor.

Sempre consulte um especialista antes de iniciar qualquer atividade física para garantir que está cuidando do seu joelho de maneira segura. 💪

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

10/01/2025

A infiltração é um procedimento minimamente invasivo que utiliza medicamentos, como corticóides ou ácido hialurônico, para tratar a dor e a inflamação nas articulações, proporcionando alívio rápido e eficaz. Ideal para quem sofre de condições como osteoartrite, lesões ou inflamações no joelho, a infiltração ajuda a melhorar a mobilidade e reduzir a dor, promovendo uma recuperação mais rápida.

Se você está enfrentando desconforto no joelho, não espere para buscar ajuda. Agende uma consulta! 💙

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

06/01/2025

Manter o corpo em movimento é uma das melhores maneiras de evitar lesões, especialmente nas articulações.

O fortalecimento muscular e a flexibilidade são essenciais para a saúde dos joelhos e de todo o corpo.

Não deixe a inatividade tomar conta, movimente-se com consciência e evite problemas futuros. 💪🦵

03/01/2025

Você sabia que a prótese de joelho tem um prazo de validade? 🦵🏽👇🏽

Embora seja uma solução eficaz para muitas pessoas, é importante monitorar sua condição ao longo do tempo. O acompanhamento médico regular é essencial para garantir o melhor desempenho da prótese e evitar complicações.

Se você tem ou está pensando em fazer a cirurgia, agende uma consulta e saiba tudo sobre os cuidados necessários para uma recuperação plena.

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

01/01/2025

É gratificante ver os pacientes conquistando a recuperação e qualidade de vida que merecem! 🙏✨

Agradeço ao [nome do paciente] pelo carinho e confiança em meu trabalho. Cada história de superação é uma motivação para continuar oferecendo o melhor cuidado e tratamento. 💙

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

31/12/2024

Um novo ano, novas conquistas e o mesmo compromisso: estar ao seu lado! 🥂💙

Agradeço a parceria, confiança e amizade de todos os pacientes e amigos que fizeram parte da nossa história em 2024. Que 2025 traga saúde, felicidade e ainda mais momentos especiais para compartilhar juntos. 🌟

Estamos prontos para escrever mais capítulos incríveis ao seu lado! 🙌
Feliz ano novo. 💙✨

25/12/2024

É tempo de celebrar! 🎁

Que este dia seja repleto de amor, união e momentos inesquecíveis ao lado de quem você ama. ✨🎄

Agradecemos por estar conosco ao longo deste ano e desejamos que a magia do Natal aqueça o seu coração e renove suas esperanças para o próximo ano! 🌟❤

13/12/2024

Parece estranho, mas com os cuidados certos, o salto alto não precisa ser o vilão dos seus joelhos! Ao fortalecer a musculatura, alongar-se regularmente e alternar com calçados confortáveis, é possível manter a elegância e proteger a saúde das articulações.

💡 Dica: Evite usar saltos o dia todo e faça pausas para descansar os pés e os joelhos.

👉 Para orientações personalizadas sobre como cuidar dos seus joelhos e manter-se livre de dores, agende uma consulta com o Dr. Alexandre Stivanin!

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

09/12/2024

Sim, o ibuprofeno é um anti-inflamatório comumente usado para aliviar dores e reduzir inflamações no joelho, especialmente em casos de lesões leves, artrite ou desconforto devido ao uso excessivo. No entanto, o uso desse medicamento deve ser feito com cautela e orientação médica, pois o alívio pode ser temporário e o excesso de uso pode trazer riscos à saúde.

⚠️ Importante: Tratar a dor vai além de aliviar os sintomas. Em caso de dor persistente no joelho, é fundamental entender a causa para evitar problemas futuros!

👉 Agende uma consulta com o Dr. Alexandre Stivanin e descubra o tratamento ideal para você!

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

04/12/2024

Essa carga extra pode causar desgaste nas articulações e aumentar o risco de dores e lesões.

Cuide dos seus joelhos! Manter um peso saudável é essencial para reduzir o impacto nas articulações e garantir que você continue ativo por mais tempo.

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

29/11/2024

Na Black Friday, não economize no calçado, hein? Não quero te ver aqui no consultório ano que vem, reclamando da dor nos pés e no joelho! 👟😂

Dr. Alexandre Stivanin
🩺 CRM SP 112236 🩺 RQE 27947

Endereço

Rua Itacolomi 601 Conj 35
São Paulo, SP
01239-020

Site

http://www.personalortopedia.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Personal Ortopedia posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.