Marise Berg Nutricionista

Marise Berg Nutricionista Nutrição funcional e Ayurveda
CRN3 41382

📢❗ IMPORTANTE SOBRE O REEMBOLSO DE CONSULTAS NUTRICIONAIS ❗📢Os planos de saúde 🚫 NÃO podem exigir que nutricionistas ten...
03/02/2025

📢❗ IMPORTANTE SOBRE O REEMBOLSO DE CONSULTAS NUTRICIONAIS ❗📢

Os planos de saúde 🚫 NÃO podem exigir que nutricionistas tenham cadastro no CNES (Cadastro Nacional de Estabelecimentos de Saúde) para reembolso, conforme determinação da Agência Nacional de Saúde Suplementar (ANS).

🤡 Essa exigência é indevida e abusiva, pois o CNES se aplica a estabelecimentos vinculados ao SUS ou instituições de saúde credenciadas, não a profissionais autônomos.

✅ Os planos de saúde podem exigir apenas o registro no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN), mas nunca o CNES.

📌 Se seu plano de saúde estiver impondo essa regra ilegal, você pode contestar junto à ANS e exigir seu direito ao reembolso.

⚠️ Planos como Amil e SulAmérica usam essa prática abusiva para dificultar o reembolso, ferindo a autonomia dos nutricionistas e prejudicando pacientes que pagam pelo plano mas, na hora de receber o reembolso, enfrentam barreiras burocráticas injustas.

❌ O resultado? Muitos pacientes desistem do atendimento devido à burocracia imposta.

🚨 Você já passou por isso? Deixe aqui nos comentários o nome do plano que te causou esse dano! Vamos expor quem impõe barreiras desnecessárias ao nosso direito à saúde!

📢 Exija seus direitos e denuncie à ANS! ✊💪

02/12/2024

✨ Você estuda ou pratica Ayurveda?
Então você PRECISA conhecer e ter o livro Ayurveda e Nutrição Plant Based!

✨ Por que esse livro é especial?
– É uma publicação em português que aprofunda a nutrição ayurvédica de uma forma inédita, conectando-a à ciência moderna da nutrição.– Se você faz curso livre ou pós-graduação em Ayurveda, esse livro é feito para você! Independentemente do formato do seu curso, ele será um companheiro essencial.

✨ O que você vai encontrar no livro?
– 9 capítulos organizados para facilitar seu estudo.– Listas de alimentos e especiarias para cada dosha.– Receitas culinárias com fotos para você colocar em prática todo o conhecimento.

✨ Onde encontrar?
Você pode comprar pelo link na bio, na Amazon (versões em papel ou digital) ou no Empório Ojas em São Paulo.

Eu sou Marise Berg, nutricionista ayurvédica, e esse é meu novo livro:
Ayurveda e Nutrição Plant Based – um guia de nutrição, autoconhecimento e estilo de vida para a longevidade. Publicado pela Plenitude Educação, foi gerado com muita dedicação para inspirar você no seu plano de saúde.

Garanta já o seu! 🌿✨









🌿 O ano está acabando… E o autocuidado, como ficou? 🌿Com a proximidade do fim do ano, te convido a refletir: será que o ...
27/11/2024

🌿 O ano está acabando… E o autocuidado, como ficou? 🌿

Com a proximidade do fim do ano, te convido a refletir: será que o autocuidado teve o espaço que merece no seu dia a dia ou acabou ficando em segundo plano?

Se você sente que ainda dá tempo de cuidar mais de si, eu estou aqui para te conduzir! Que tal encerrar 2024 com um plano de saúde renovado? Vamos ajustar a nutrição, atualizar exames, e preparar o terreno para um 2025 com mais disposição, equilíbrio e vitalidade!

📅 Últimas datas de consultas presenciais em São Paulo:
6, 7, 13 e 14 de dezembro no .
🛑 Último dia de atendimento: 18/12.
Retorno após o recesso: 6/01/2025.

📲 Prefere o conforto da sua casa? Também atendo no formato online!

Por que escolher uma consulta com abordagem ayurvédica?
💛 O Ayurveda, com mais de 2.500 anos de experiência, traz:

- Vitalidade por meio de uma alimentação ajustada ao seu biotipo.
- Digestão mais eficiente e confortável.
- Alimentação naturalmente anti-inflamatória e desintoxicante.
- Modulação da microbiota intestinal, essencial para a imunidade.
- Criatividade com receitas deliciosas e saudáveis no dia a dia.

🧡 Agende sua consulta pelo link da bio ou pelo WhatsApp no meu perfil.

🌟 Que na transição do ano possamos cultivar paz, saúde e vitalidade. 🌟









27/11/2024

🌿 Transforme Conhecimento em Sabedoria com o Ayurveda!

Como trazer a sabedoria milenar do Ayurveda para a sua rotina e alcançar resultados reais no dia a dia?
Tudo começa com autocuidado consciente, guiado por uma nutricionista experiente. É transformar informação sobre alimentos e hábitos em práticas simples e eficazes, que promovem saúde, bem-estar e uma relação equilibrada com a alimentação.

✨ Faça parte do curso Ayurveda e Nutrição Plant Based!
Se você busca um plano que vai além das dietas passageiras, chegou a hora de embarcar em uma jornada transformadora. Aprenda a aplicar os princípios do Ayurveda no seu dia a dia, combinando a medicina tradicional indiana com a ciência moderna para:
✅ Aumentar sua vitalidade
✅ Equilibrar sua alimentação
✅ Reduzir inflamações
✅ Desintoxicar o organismo

💻 Aulas gravadas para você aprender no seu ritmo – a turma já começou, mas você ainda pode fazer parte!

🔗 Inscreva-se agora pelo link na bio e inicie essa transformação. Vamos juntos trilhar o caminho para uma vida mais longa, saudável e cheia de propósito!

25/11/2024

💡 Informação, Conhecimento e Sabedoria: Qual é a diferença?

Informação é o ponto de partida: os dados e fatos que recebemos diariamente.
Conhecimento é o próximo passo: é quando organizamos e compreendemos essas informações.
Sabedoria é a prática: é usar esse conhecimento de forma consciente e significativa no dia a dia.

🌱 E onde entra a nutrição?
Uma nutricionista especializada pode ajudar a transformar a informação sobre alimentos e hábitos em conhecimento prático e, com isso, guiar você para alcançar a sabedoria na alimentação. É o caminho para uma relação equilibrada com o que você come, promovendo saúde, bem-estar e satisfação alimentar.

🪷 Está pronta para dar esse próximo passo?
O Ayurveda pode ser o fio condutor dessa transformação. Descubra como aplicar seus princípios na alimentação e no estilo de vida com o livro Ayurveda e Nutrição Plant Based.

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🌿 Como nossas escolhas moldam nossa saúde?O estilo de vida – incluindo alimentação, sono e o uso consciente dos sentidos...
24/11/2024

🌿 Como nossas escolhas moldam nossa saúde?

O estilo de vida – incluindo alimentação, sono e o uso consciente dos sentidos – é determinante na expressão dos nossos doṣas. Quando estamos em harmonia, nossas células respondem de forma equilibrada. Mas sob hábitos nocivos ou descuidos, elas podem reagir de forma autodestrutiva, gerando desequilíbrios orgânicos e mentais conhecidos como vikṛti.

🤔 Já se perguntou por que, mesmo sabendo o que faz mal, insistimos em escolhas prejudiciais?
Esse ciclo vicioso, alimentado pela desconexão entre pensar, sentir e agir, nos leva a buscar soluções externas que raramente resolvem a causa do problema.

💡 O Ayurveda nos ensina a sair desse ciclo, promovendo um entendimento profundo do nosso potencial interno para cultivar saúde, bem-estar e felicidade verdadeira.

📖 Quer aprender como?
Descubra no livro Ayurveda e Nutrição Plant Based, que combina a sabedoria ancestral do Ayurveda com abordagens modernas e práticas. Transforme sua relação com a alimentação e a saúde!

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✨ Cuide do corpo e mente com sabedoria!









22/11/2024

✨ O que é a nutrição 3S? ✨

SAUDÁVEL
Aquilo que traz um estado de bem-estar e plenitude.

SABOROSA
Aquilo que proporciona prazer aos sentidos.

SABEDORIA
A habilidade de lidar com o conhecimento e a consciência de forma eficaz e significativa.

✨🌿 Quer mergulhar na ciência ancestral do Ayurveda e entender como sua alimentação pode transformar sua vida?

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🌱 Praticar é o verdadeiro caminho para a transformação 🌱Como diz o monge Matthieu Ricard: “A eficácia de qualquer ensina...
15/11/2024

🌱 Praticar é o verdadeiro caminho para a transformação 🌱

Como diz o monge Matthieu Ricard: “A eficácia de qualquer ensinamento se mede pela maneira como ele se torna parte integrante de nós. Todo o resto é apenas blábláblá.” 💬 Guardar ideias e receitas sem colocá-las em prática não gera mudança. É preciso viver e aplicar o que acreditamos para alcançar a verdadeira saúde e bem-estar.

🌿 Se você busca um plano real de saúde e longevidade, que vá muito além de dietas passageiras, conheça o livro Ayurveda e Nutrição Plant Based da Marise Berg. Garanta o seu exemplar no site www.mariseberg.com.br ou pelo link na bio. Versão digital e física também disponíveis na Amazon! 📖✨









🌱 Guṇas: As Três Energias da Mente 🌱Na Ayurveda, a mente é influenciada por três energias fundamentais, os guṇas:✨ Sattv...
14/11/2024

🌱 Guṇas: As Três Energias da Mente 🌱

Na Ayurveda, a mente é influenciada por três energias fundamentais, os guṇas:

✨ Sattva – Harmonia, compaixão, senso de unidade e propósito. Este é o estado natural da mente, onde predominam a paz e o equilíbrio. 🕊️

🔥 Rajas – Dinamismo, movimento, mudança e individualidade. A energia do impulso e da ação, essencial para a vitalidade, mas que pode se tornar agitação. ⚡

🌑 Tamas – Densidade, inércia e estagnação. Uma energia de recolhimento que, em excesso, gera peso e estagnação. 🌫️

Embora nossa essência mental seja predominantemente sattva, o desequilíbrio dos outros guṇas pode impactar nossa saúde emocional e mental. Com uma dieta adequada, meditação e estilo de vida harmonioso, é possível pacificar rajas e tamas, permitindo o florescimento natural de sattva. 🌼

Tudo isso é movido por prāṇa, a energia vital que pulsa e nos dá vida. ✨

🌿 Quer alcançar uma saúde holística, nutrindo corpo, mente e consciência de forma integrada? Garanta seu exemplar de Ayurveda e Nutrição Plant Based no site da autora Marise Berg: www.mariseberg.com.br ou pelo link na bio ou a versão digital ou papel pelo Amazon! 💻✨









✨ Somos feitos de energias sutis e elementos da natureza ✨Muito além das células, cada ser é uma combinação única de ene...
13/11/2024

✨ Somos feitos de energias sutis e elementos da natureza ✨

Muito além das células, cada ser é uma combinação única de energias, representadas pelos cinco elementos: ar, espaço, fogo, terra e água. 💧🔥🌍💨 Quando esses elementos se combinam, formam nossa constituição individual – a prakṛti, expressa nos doṣas vāta, pitta e kapha.

Essa combinação define nossas tendências naturais e nossa visão de mundo, guiando nossas funções vitais, nossa mente e nossas emoções. 💫 As experiências que vivemos são reflexos de nossos pensamentos, que, por sua vez, influenciam o ritmo dos sistemas biológicos e a comunicação celular. 🌱✨

🌿 Quer explorar o autoconhecimento e entender como sua alimentação pode transformar sua vida.? Garanta seu exemplar de Ayurveda e Nutrição Plant Based no site da autora Marise Berg: www.mariseberg.com.br ou pelo link na bio ou a versão digital ou papel pelo Amazon! 💻✨









✨ Somos matéria em constante transformação ✨Toda matéria é permeada pela impermanência. Vida e morte não são momentos ún...
12/11/2024

✨ Somos matéria em constante transformação ✨

Toda matéria é permeada pela impermanência. Vida e morte não são momentos únicos, mas um ciclo que se repete a cada instante em nós. 🌱 Nascemos e morremos não apenas uma vez, mas continuamente, em nível celular.

Diariamente, absorvemos da natureza nutrientes, oxigênio, luz e estímulos sensoriais, transformando-os em células, pensamentos e emoções. A cada respiração, geramos vida, somos biodinâmicos e, ao mesmo tempo, finitos. 🌿

Mesmo com sofisticados sistemas de regeneração, o envelhecimento nos alcança, e, um dia, retornaremos ao planeta como adubo, nutrindo as próximas gerações. Somos biodegradáveis. Somos vida em ciclo. ♻️🌎

🌿 Quer Mergulhar profundamente na ciência ancestral do Ayurveda, com mais de 2.500 anos de experiência prática e comprovada? Garanta seu exemplar de Ayurveda e Nutrição Plant Based no site da autora Marise Berg: www.mariseberg.com.br ou pelo link na bio ou a versão digital ou papel pelo Amazon! 💻✨









11/11/2024

🌿 "Se há um futuro a ser cogitado, esse futuro é ancestral." A frase de Ailton Krenak nos inspira a explorar a profunda ciência ancestral do Ayurveda, com mais de 2.500 anos de prática comprovada.

Se você busca um plano real de saúde e longevidade que vai além das dietas passageiras, te convido para uma jornada transformadora com Ayurveda e Nutrição! ✨

Nesse percurso, você aplicará a sabedoria do Ayurveda no dia a dia, unindo medicina indiana e ciência moderna para aumentar sua vitalidade com uma alimentação equilibrada, anti-inflamatória e desintoxicante, promovendo bem-estar profundo.

🔗 Inscreva-se no link da bio e comece essa transformação!








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Segunda-feira 09:00 - 18:00
Terça-feira 09:00 - 18:00
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