Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:00 - 17:00 Terça-feira 14:00 - 17:00 Quarta-feira 14:00 - 17:00 Quinta-feira 14:00 - 21:00 Sexta-feira 14:00 - 17:00 Sábado 08:00 - 20:00

Nutricionista Priscila Moreira

Página Principal
Brasil
São Paulo, SP
Nutricionista Priscila Moreira

Nutrição especializada, atendimento individualizado para quem busca melhorar a saúde, qualidade de vida, emagrecimento, performance e nutrição esportiva.

26/12/2025

💜✨Valeu Natalina 🤙✨💜
Mais um Natal com comida gostosa e companhias maravilhosas 🥰

06/12/2025

III Congresso da Associação Brasileira de Nutrição Esportiva - 2025
📚3 dias de muito conteúdo científico de qualidade e encontros especiais.
📚Aulas e professores comprometidos com a ciência, livres de conflitos de interesse e sem slides de prescrições e “protocolos” prontos.

Sem dúvida o evento científico que mais agrega conhecimento na área! Parabéns a todos e todas que integram o time da e em especial à presidente Tânia Rodrigues por quem guardo um carinho enorme!

Em 2002, já formada no Curso Técnico em Nutrição e Dietética (ETE-GV), estive em um curso da Nutricionista Tânia Rodrigues sobre Nutrição Esportiva, ela gentilmente me recebeu após sua aula, e numa breve conversa ela me incentivou a não desistir do meu sonho de cursar a faculdade de nutrição.

Hoje, 23 anos depois, toda vez que eu a encontro, agradeço por esse carinho, e a relembro do quanto suas palavras foram importantes para mim.
Continuo sendo uma admiradora do seu trabalho pela nossa categoria e pela área de Nutrição Esportiva - do qual ela é uma das pioneiras - mas agora de um lugar muito especial. Quanto mais a conheço, mais a admiro, pessoal e profissionalmente.

🏅Ainda tive a honra de ter meu Título de Especialista em Nutrição em Esportes e Exercícios assinado por ela (e de receber dela a notícia da minha aprovação, cheia de alegria e entusiasmo) em fevereiro/25.

04/12/2025

✨ Os 5 Ps da nutrição no processo de emagrecimento: o método que transforma o emagrecimento em um processo leve e sustentável!

Nada de dietas malucas ou restrições impossíveis — aqui o foco é construir hábitos que funcionam na vida real.

🔹 Porções Planejadas
Regularidade e equilíbrio para evitar fome extrema e compulsão.

🔹 Plantas & Proteínas
Alimentos de verdade, com boas fontes de proteína, para preservar massa magra e melhorar a saciedade.

🔹 Prática de Atividade Física
Movimento consistente para um metabolismo mais ativo e saúde em dia.

🔹 Priorizar o Sono
Sono de qualidade = hormônios regulados e menos fome descontrolada.

🔹 Psicológico em Dia
Gerenciar gatilhos, reduzir o “ruído alimentar” e cultivar uma relação mais leve com a comida.

💛 Os 5 Ps funcionam juntos — não é sobre dieta, é sobre estilo de vida.

Se você quer aplicar essa metodologia de forma personalizada e segura, agende sua consulta.
Vamos construir sua transformação com ciência, acolhimento e estratégia.

Quer saber mais?
Acesse www.nutriprimoreira.com.br - link na bio 😉

02/12/2025

Muita gente usando medicação para emagrecer acaba prejudicando o próprio resultado por erros simples. Comer pouco não significa comer bem. Mesmo com o apetite reduzido, escolhas calóricas podem travar seu progresso e ainda sobrecarregar fígado, pâncreas e vesícula. Começar a refeição pela salada pode reduzir ainda mais o consumo de proteínas. E esperar sentir fome não funciona, porque o remédio tira esse sinal e você pode acabar comendo muito menos do que precisa. Fraqueza e sonolência não são normais, são sinais de que algo está errado na sua alimentação.

O tratamento funciona melhor quando você é acompanhada por uma nutricionista para ajustar a dieta, evitar riscos e garantir um resultado seguro e duradouro.

17/11/2025

Planejar a dieta é muito mais do que escolher o que comer:
É sobre estruturar sua rotina para ter saúde, praticidade e economia no dia a dia.

Aqui está um pouco do que mostrei nas minhas compras e como ensino e pratico cada passo:

• Potes para congelar marmitas: fundamentais para preparar porções controladas, evitar desperdício e garantir refeições saudáveis durante toda a semana
• Iogurtes desnatados e sem açúcar: dou preferência a versões mais leves, mas que não sacrificam o sabor
• Vegetais já higienizados: são um pouco mais caros, mas economizam tempo e ajudam você a manter o foco em uma alimentação equilibrada
• Embalagens tipo “food service”: ideal para quem compra em maior quantidade (ótimo para reduzir custos)
• Proteínas congeladas em grande quantidade: poupa tempo e facilita o preparo de refeições nutritivas com praticidade

Com esse tipo de organização, você constrói uma rotina alimentar mais consciente, saudável e sustentável.

Você organiza sua alimentação da semana?

10/11/2025

A prática regular de exercício físico é uma das estratégias mais eficazes para o controle glicêmico em pessoas com diabetes tipo 2.
As principais diretrizes recomendam pelo menos 150 minutos por semana de atividade aeróbica de intensidade moderada, ou 75 minutos de atividade vigorosa, distribuídos em pelo menos três dias na semana e sem ficar mais de dois dias consecutivos sem se exercitar.
Essa rotina contribui para melhorar a sensibilidade à insulina, reduzir o risco cardiovascular e otimizar o controle metabólico.

Fonte: Kanaley et al., Med Sci Sports Exerc. 2022 (ADA Position Statement)

30/10/2025

Hoje foi dia de bater um papo com nutricionistas da (Associação Paulista para o Desenvolvimento da Medicina) sobre as mais recentes atualizações no Manejo da Obesidade em pacientes com risco cardiovascular.

Tive a oportunidade de ministrar uma aula sobre esse assunto tão relevante, que envolve múltiplas abordagens no tratamento, com destaque às mudanças no estilo de vida, o uso de medicamentos, até as indicações para cirurgia bariátrica e metabólica.

A ciência tem avançado rapidamente, trazendo novas possibilidades terapêuticas e mais compreensão sobre a relação entre obesidade e risco cardiovascular.

A atuação de nutricionistas é essencial, tanto para o sucesso do tratamento quanto para a promoção de saúde e qualidade de vida dessas pessoas.

08/10/2025

Você já sabia que as metas de colesterol mudaram na nova Diretriz Brasileira de Dislipidemias e Prevenção da Aterosclerose – 2025? 🩺

🔑 Agora, antes de pensar em tratamento, é fundamental fazer a estratificação de risco.
➡️ Para pacientes de baixo risco, a meta de LDL é

31/08/2025

✨Hoje celebro a profissão que escolhi e exerço com todo meu amor.
Sempre honrando meu juramento e meu código de ética, e acima de tudo, tratando todos os meus amados pacientes com muito respeito e empatia.
Viva a nutrição baseada em evidências 🎉
“PROMETO QUE, AO EXERCER A PROFISSÃO DE NUTRICIONISTA, O FAREI COM DIGNIDADE E COMPETÊNCIA, VALENDO-ME DA CIÊNCIA DA NUTRIÇÃO, EM BENEFÍCIO DA SAÚDE DO HOMEM, SEM DISCRIMINAÇÃO DE QUALQUER NATUREZA. PROMETO, AINDA, QUE SEREI FIEL AOS PRINCÍPIOS DA MORAL E DA ÉTICA. SE EU CUMPRIR ESTE JURAMENTO COM FIDELIDADE POSSA MERECER OS LOUROS QUE PROPORCIONAM A PROFISSÃO.”

Endereço

Rua Salvador Simões, 801, Sala 1306. , Ipiranga, São Paulo SP, 04276-000, Brasil Sala 1306
São Paulo, SP
ATENDIMENTOPARTICULAR,INDIVIDUALIZADO,FAMILIAREEMGRUPO.

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	14:00 - 17:00
Terça-feira	14:00 - 17:00
Quarta-feira	14:00 - 17:00
Quinta-feira	14:00 - 21:00
Sexta-feira	14:00 - 17:00
Sábado	08:00 - 20:00

Telefone

+5511995388439

Site

http://www.nutriprimoreira.com.br/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Nutricionista Priscila Moreira posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.