Deborah Ignacio Psicoterapia Integrativa

Deborah Ignacio Psicoterapia Integrativa Psicoterapia Integrativa - escuta analítica associada a conceitos e ferramentas ampliando resultados Psicanálise - PNL - Constelação Sistêmica

É através do zelo por si mesmo que a vida decide cuidar de você também. Ou seja, se priorize, se cure, aprenda suas liçõ...
13/10/2024

É através do zelo por si mesmo que a vida decide cuidar de você também. Ou seja, se priorize, se cure, aprenda suas lições, evolua emocional, pessoale espiritualmente que você muda seu entorno e atrai o melhor. Causa e efeito. #

Assista ao vídeo de Deborah Ignacio Psicoterapeuta.

Somos seres regenerativos, podemos mudar nossos pensamentos, emoções, reações, comportamentos, mudando nossa saúde menta...
02/10/2024

Somos seres regenerativos, podemos mudar nossos pensamentos, emoções, reações, comportamentos, mudando nossa saúde menta, emocional e física. Quando a pessoa adquire mais paz interior , desapegar, mudar seus valores, seu ter um estilo de vida mais saudável suas células se regeneram, seu corpo se regenera. Não se deixe de lado priorizando o outro, se sobrecarregando, você vai adoecer, vai ter fibromialgia, doenças autoimunes, articulares entre outras patologias. Vejo isso no meus atendimentos, nas pesquisas e estudos realizados. Cada um tem seu processo de cura, de aprendizado, e a vida é sobre isso, cada um fazer o seu melhor para estar melhor. Esse é o maior exemplo e o maior presente que você pode dar ao outro, ao mundo. A nossa frequência interna muda o externo. Diminua seu estresse emocional, organize sua mente, suas emoções, para um equilíbrio mental, físico e espiritual. (Corte de video Cristina Cairo)

Assista ao vídeo de Deborah Ignacio Psicoterapeuta.

Se você quer ter saúde, seja saudável, hábitos saudáveis, sentimentos, pensamentos e comportamentos saudáveis. Se você w...
02/10/2024

Se você quer ter saúde, seja saudável, hábitos saudáveis, sentimentos, pensamentos e comportamentos saudáveis. Se você wuer abundância, seja abundante, transborde, se doe. Se você quer amor, seja amoroso, ame mais, sem expectativas e exigências, mas vomece por você, se priorize. Você precisa ser o maior amor da sua vida. Tudo o que desejar para você, seja para você primeiro e para a vida. ://vm.tiktok.com/ZMhhD9hvo/

1141 curtidas, 7 comentários, "Se você quer ter saúde, seja saudável, hábitos saudáveis, sentimentos, pensamentos e comportamentos saudáveis. Se você wuer abundância, seja abundante, transborde, se doe. Se você quer amor, seja amoroso, ame mais, sem expectativas e exigências, mas vomece p...

26/05/2024

A Raiva Saudável faz parte da nossa agressividade e ela é importante para nos proteger, para sabermos dizer não, colocar limites, para nos colocar em movimento, para mudar algo que nos coloca em sofrimento, angustia. O sistema emocional está conectado com o sistema imunológico. Se não soubermos lidar com as emoções e com as situações de acordo com a nossa essencia, adoecemos. Mente, emoções, corpo, trabalham juntos.

08/03/2024

“Ser mulher é uma construção.”
Feliz dia das mulheres.

21/02/2024

Aprender a lidar e curar suas próprias feridas é um processo maravilhoso. E você já aprendeu ou gostaria de aprender?

Filme: NOSSAS NOITES (2017) - Netflix(Jane Fonda e Robert Redford) O filme traz diversos temas, que estão presentes em n...
22/01/2024

Filme: NOSSAS NOITES (2017) - Netflix
(Jane Fonda e Robert Redford)

O filme traz diversos temas, que estão presentes em nossa vida, como família, perdas, solidão, o velho que aprende, o novo que ensina, envelhecimento. Questões mal resolvidas, frases não ditas, choro engolido, críticas, julgamentos, ressentimentos e culpas permeiam os personagens principais. Mesmo assim, o filme é leve, interessante, simples no entendimento, mas complexo no envolvimento. Poucos diálogos, mas muito sentimento.
Sabemos que não podemos mudar o ontem, mas podemos mudar o hoje, a partir de novas escolhas. Para essa mudança, precisamos de coragem, audácia, determinação e vontade de estar de bem consigo e com a vida. Muitas pessoas ficam presas em situações do passado, e não conseguem realizar nada de novo, ficam presas. As paredes que nos prendem são aquelas que nós mesmos construímos, com base no que nos disseram sobre “certo ou errado”, as regras e padrões que normatizam a sociedade, e as críticas e julgamentos, tanto nossas como dos outros.
É disso que se trata “Nossas Noites”, onde Addie (Jane Fonda), quebra todas essas paredes para tentar sair da solidão. E mostra para Louis (Robert Redford) que sair da zona de conforto, que mudar, ficar desconfortável é que cria um movimento e muda a direção.
Frase dita no filme para reflexão: “Sempre achamos que podemos dar um jeito
em tudo, mas não podemos consertar algumas coisas. Temos que aprender a nos perdoar.”
Precisamos aceitar que não damos e não damos conta de tudo, e está tudo certo. Se não nos perdoamos não conseguimos perdoar ninguém. Toda mudança é um movimento de dentro para fora.

Hoje começa o capítulo 01/01/2024 da sua história. O que gostaria de escrever nele?Compartilhe.   ̧ãopessoal
01/01/2024

Hoje começa o capítulo 01/01/2024 da sua história.
O que gostaria de escrever nele?
Compartilhe.
̧ãopessoal

Nossos sintomas e sofrimentos, nos “defendem”, eles aparecem quando fugimos, quando não conseguimos lidar com as questõe...
08/09/2023

Nossos sintomas e sofrimentos, nos “defendem”, eles aparecem quando fugimos, quando não conseguimos lidar com as questões que nos ameaçam. Porém, ficamos prisioneiros daquilo que queremos fugir. A coragem para enxergar o que nos aprisionou, do que estamos fugindo e não queremos encontrar é o que vai nos libertar dos sintomas e do sofrimento. É um processo dolorido, mas necessário e libertador, que devolve nossa identidade, muitas vezes perdida e traz a leveza, a paz e o bem estar que tanto procuramos.

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