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A lei da atração funciona através da regra de que você atrai o que você emana, por isso, nela é indicado que o indivíduo...
20/08/2022

A lei da atração funciona através da regra de que você atrai o que você emana, por isso, nela é indicado que o indivíduo mentalize coisas positivas para atrair acontecimentos positivos, mentalizando seus objetivos para conquistá-los.

No entanto, a prática não consiste apenas em imaginação, é preciso colocar sentimentos reais para que ela funcione e demais processos para um alinhamento e conquista de seu "querer".

A lei da atração também é fundamental para o equilíbrio interno, pois através do estímulo de pensamentos e sentimentos positivos, as suas energias serão equilibradas refletindo-se em diversos aspectos da sua vida.

Se você tiver interesse na lei da atração e estiver disposto em colocar em prática, me envie um direct para maiores informações.










A ansiedade, infelizmente, está presente na vida de milhares de pessoas, podendo ser leve até a mais grave, onde as cris...
18/08/2022

A ansiedade, infelizmente, está presente na vida de milhares de pessoas, podendo ser leve até a mais grave, onde as crises de pânico e ansiedade se tornam presentes.

Se sentir ansioso é uma das piores sensações que existe, então tentar mudar nossos hábitos é primordial.

Inclusive, você sabia que existem hábitos que podem causar essa ansiedade? É isso mesmo!

Veja só alguns deles nos posts.

Viu só? Se você tem um desses hábitos e notou que a sua ansiedade costuma aparecer quando os pratica, está na hora de fazer uma mudança e cuidar de si!

Envie um direct se quiser conversar!

O que é para você se manter em equilíbrio? É se blindar de problemas? É não passar por dificuldades? É viver a vida toda...
11/08/2022

O que é para você se manter em equilíbrio? É se blindar de problemas? É não passar por dificuldades? É viver a vida toda em paz? Como vamos nos manter em equilíbrio com a vida que estamos vivendo?

Quando paramos para pensar sobre todas estas questões, talvez ficamos sem respostas. A vida é um aprendizado e a cada situação de dificuldade serve para que nós consigamos evoluir em ser uma pessoa melhor e mais sábia.

Vamos nos observar: Como estão seus pensamentos? Você tem sido uma pessoa negativa? Você tem tido muita raiva, mágoa, tristeza, angústia... sentimentos que devem ir embora, sem que eles fiquem dias, meses ou até mesmo anos em nossa mente. Estes são sentimentos densos que nos adoecem, nos desequilibram.

Veja 9 formas para ter um equilíbrio energético, salve para seguir as dicas!

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A crença limitante é uma percepção interna que temos sobre nossa forma de agir e reagir sobre o que acontece com a gente...
03/08/2022

A crença limitante é uma percepção interna que temos sobre nossa forma de agir e reagir sobre o que acontece com a gente e com o mundo.

Quando a crença negativa se instala em nossos pensamentos, isso nos impede de ter novas ações, planos e conquistas.

Para acabar com isso, primeiro você precisa identificar quais são as suas crenças limitantes, escreva o que vier em sua cabeça. Depois disso, você precisará desenvolver outras crenças positivas para substituir as negativas e tem processos e técnicas que te ajudarão nisso.

Para saber mais entre em contato pelo link em minha Bio!

A caminhada não exige habilidade, pode ser feita a qualquer hora do dia e não possui restrição de idade. Só nesse comeci...
31/07/2022

A caminhada não exige habilidade, pode ser feita a qualquer hora do dia e não possui restrição de idade. Só nesse comecinho já deu pra perceber o quanto a caminhada tem a oferecer de benefícios para quem a pratica!

Mas saiba que eles não param por aqui não, viu! Além de ser excelente para melhorar o condicionamento físico, a caminhada possui diversos outros benefícios, veja a seguir 10 deles.

Viu só? Vários benefícios incríveis, não é mesmo? Então não deixe para depois, comece a caminhar hoje e já colha todos os benefícios incríveis dessa prática 😉

Cuidar de si mesmo é uma das preocupações de todos nós, afinal, manter o nosso corpo e mente saudável também faz parte d...
30/07/2022

Cuidar de si mesmo é uma das preocupações de todos nós, afinal, manter o nosso corpo e mente saudável também faz parte da nossa felicidade e bem-estar. Por esse motivo, não deixe de garantir momentos para o seu autocuidado.

Você pode iniciar o dia com uma bela caminhada de 20 minutos e finalizar suas tarefas com uma meditação guiada.

Hábitos simples fazem toda a diferença, e os mesmos a longo prazo trazem resultados ainda melhores, tambem arraste para ver o post a seguir --->

Por esse motivo, procure as melhores opções para o seu perfil e esteja atenta aos sinais que seu corpo te envia.

Que tal pensar sobre isso?

Se autoconhecer é fundamental não só para a nossa vida pessoal, mas também para a vida profissional. Muitas pessoas pode...
27/07/2022

Se autoconhecer é fundamental não só para a nossa vida pessoal, mas também para a vida profissional. Muitas pessoas podem achar besteira, mas quando você passa a se autoconhecer, todos os aspectos da sua vida melhoram, e você tem até mesmo um melhor desempenho no trabalho, já que ele ajuda a descobrir também a sua vocação!

Se você ainda não investe no autoconhecimento e quer começar agora, a veja a seguir
5 dicas para te ajudar.

Pratique o autoconhecimento diariamente!

Quando o assunto é o comportamento humano muito se tem discutido a cerca do papel do autoconhecimento. Afinal de contas ...
26/07/2022

Quando o assunto é o comportamento humano muito se tem discutido a cerca do papel do autoconhecimento.

Afinal de contas conhecer a si é importante não só na hora de definir objetivos, mas também na hora de entender transtornos mentais, sentimentos e atitudes.

Mas como é possível desenvolver a própria autoconsciência? Como conhecer a si no íntimo para trabalhar lado a lado com o melhor que se tem a oferecer?

Nos posts a seguir veja sobre como desenvolver a autoconsciência, arraste e então pega o caderno e anota as dicas --->

E aí, se sentindo mais pronto para começar a jornada em busca da autoconsciência? Compartilhe com os amigos!


Ter empatia significa ter a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, mostrando ser compreensivo em relação às ...
25/07/2022

Ter empatia significa ter a capacidade de se colocar no lugar de outra pessoa, mostrando ser compreensivo em relação às suas atitudes. Ser empático diz muito sobre nossos próprios medos. Ela nos permite a troca de experiências e a tolerância para resultar em relações saudávei, fornecendo sabedoria para administrar nossa própria vida.

Conheça dicas para ser empático nos quadros a seguir, arraste--->

Se colocar no lugar do outro é sinônimo de bondade e respeito!

Qual foi a última vez que você agradeceu? A gratidão é uma virtude que merece ser trabalhada diariamente. Antigos povos ...
24/07/2022

Qual foi a última vez que você agradeceu?

A gratidão é uma virtude que merece ser trabalhada diariamente.

Antigos povos religiosos acreditavam que a palavra "agradecer" dispunha de um significado oculto.

Agradecer = A. graça. descer. Ou seja, quanto mais gratos somos, mais agraciados seremos.

Agora, eu te proponho uma reflexão: Se você acordasse hoje, com tudo aquilo que agradeceu ontem, o que você teria?

Veja um exercício à seguir --->

Mas e você, já agradeceu hoje?

Saúde não se trata apenas do corpo. Condições mentais também devem ser analisadas, até porque elas podem causar alteraçõ...
23/07/2022

Saúde não se trata apenas do corpo. Condições mentais também devem ser analisadas, até porque elas podem causar alterações físicas.

Saiba de algumas dicas valiosas para permanecer com a saúde mental em dia.

Arraste para o lado --->

Quem sofre deste transtorno teme ser visto comportando-se de maneira humilhante ou embaraçosa, e uma consequente desapro...
21/07/2022

Quem sofre deste transtorno teme ser visto comportando-se de maneira humilhante ou embaraçosa, e uma consequente desaprovação ou rejeição pelos outros.

Caracteriza-se também por ser extremamente inibido e autocrítico nas situações sociais que geram ansiedade, comportando-se de maneira tensa e rígida, com dificuldades em articular-se verbalmente, ocasionando prejuízos no desempenho social.

O Transtorno de Ansiedade Social (TAS) é caracterizado por tensão nervosa, medo, desconforto pela exposição à avaliação social, é o transtorno de ansiedade mais comum e que a falta de tratamento pode resultar em depressão.

Veja a seguir 3 eventos ocultos do Transtorno de Ansiedade Social, arraste --->

Nossa mente nos diz que o mal é mau, que o bem é bom, e que jamais poderemos ser tudo que sonhamos, mas, se nossa sombra...
20/07/2022

Nossa mente nos diz que o mal é mau, que o bem é bom, e que jamais poderemos ser tudo que sonhamos, mas, se nossa sombra pudesse falar, ela nos diria o contrário. Ela nos diria que a luz mais radiante só pode brilhar quando tivermos aceitado a escuridão.

Ela nos tranqüilizaria de que há SABEDORIA em cada ferimento. Nos mostraria que a
vida é uma jornada mágica para fazer as pazes tanto com nossa humanidade quanto com nossa divindade. A sombra nos diria que merecemos mais, que somos importantes, que somos mais do que poderíamos sonhar e que há luz no fim do túnel.

É o equilíbrio entre a sombra e a luz que torna a vida possível. Enquanto contarmos mentiras à nos mesmos, não conseguiremos caminhar na direção de fazer algo de forma diferente, pois só conseguimos modificar algo quando reconhecemos que esse algo existe.

Quando estamos em paz com nossos aspectos sombrios, paramos de nos preocupar com os defeitos dos outros e começamos a nos abrir para a verdadeira jornada do auto-conhecimento.

Arraste para o lado --->

Quer saber mais, entre em contato pelo direct!

“Somos feitos de carne mas temos que viver como se fossemos de ferro” Sigmund Freud. Essa frase lhe permite uma reflexão...
18/07/2022

“Somos feitos de carne mas temos que viver como se fossemos de ferro” Sigmund Freud.

Essa frase lhe permite uma reflexão? O que esse pensamento te traz?

Nós seres humanos, somos condicionados, desde muito cedo a “engolir o choro”, acreditamos que chorar é feio e até mesmo um motivo vergonhoso, certo?

Errado! Nós seres humanos precisamos compreender que ter sentimentos é a principal razão com a qual nos mantém vivos e que por isso precisamos saber lidar com eles.

A tristeza bem como a alegria são fases, agora imagine por um instante viver sem elas? Portanto, compreenda que ocultar seus sentimentos e não deixar transparecer a sua essência e quem você realmente é, não é ser forte!

Deixar de chorar não é ser forte. Ser forte é viver!

Se você quer ter uma vida mais feliz e saudável, comece a mudança de dentro e a partir dos seus hábitos diários!Faça ess...
17/07/2022

Se você quer ter uma vida mais feliz e saudável, comece a mudança de dentro e a partir dos seus hábitos diários!

Faça essas mudanças em sua rotina, confira esse check-list.

Salve e pratique alguns hábitos saudáveis para você aderir no dia a dia!

16/07/2022

Vamos imaginar nossa vida como uma trajetória, uma viagem a um destino esperado.

Durante essa longa viagem, você pára por diferentes estações, aeroportos, destinos e encontra pessoas diferentes o tempo todo. Estes encontros podem trazer consequências positivas para sua vida e outras, nem tanto. Pode ser que na correria para não perder
o "trem", você pegue algumas bagagens por engano, que deveriam permanecer naquela estação em sua vida, como:

💼 Bagagem da culpa;
💼 Bagagem com seu passado;
💼 Bagagem de expectativas;
💼 Bagagem como erros dos outros.

Lembre-se que estes pesos exigirão um pagamento extra na próxima estação, por isso, leve apenas o essencial deixando essas bobagens onde estão!

Faz sentido para você?

15/07/2022

Você sabia que talvez você esteja se maltratando e você não sabe?
Abaixo veja 5 formas de maus-tratos inconsciente:

1) Alimentando-se em excesso com alimentos inadequados;
2) Duvidando da sua capacidade;
3) Sabotando seu sucesso com medo;
4) Criticando seus esforços e conquistas;
5) Mantendo-se em relacionamento tóxicos.

Você se reconheceu em alguma dessas formas?

Se sim, que tal procurar ajuda para não se maltratar?

As diferenças entre ansiedade patológica e normal, podem ser descritas através dos sintomas!Você sabe a diferença entre ...
14/07/2022

As diferenças entre ansiedade patológica e normal, podem ser descritas através dos sintomas!

Você sabe a diferença entre ansiedade normal e ansiedade patológica? Não?

Então confere neste post a seguir, arraste para o lado --->

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