24/12/2025
Com a chegada das férias de verão, aumentam os casos de queimaduras provocadas pela exposição ao sol. Por isso, o uso do protetor solar deve ser diário — inclusive em dias nublados, pois a radiação ultravioleta permanece ativa mesmo sem sol aparente. É importante utilizar protetor solar com FPS 30 ou superior e reaplicá-lo a cada duas horas e sempre após entrar na água ou suar em excesso. Áreas frequentemente negligenciadas, como couro cabeludo, nuca, orelhas, lábios, mãos e pés também merecem atenção. Protetor labial com FPS, chapéus, bonés e óculos com proteção UV ajudam a reduzir os danos causados pelo sol. Prefira a exposição antes das 9h e após as 15h, quando os índices de radiação são menores.
📷 Nitin Dhumal | Pexels