27/01/2020
Sua dificuldade de descansar após uma noite de sono pode ser um problema de saúde, então vamos entender seu sono?
O PAPEL DAS FASES DO SONO NO ORGANISMO:
O sono é dividido em várias fases, mas é possível resumi-las à fase de sono Leve, Profundo e REM (sigla para Rapid Eye Movement, ou seja, movimento rápido dos olhos).
Na fase leve do sono, o organismo se prepara para o descanso, diminuindo a temperatura corporal, os ritmos cardíacos e as ondas cerebrais.
Na fase do sono profundo, a pessoa se recupera do cansaço diário. É uma fase fundamental para a liberação de hormônios ligados ao crescimento e para a recuperação de células e órgãos. É nesta fase que o corpo realmente descansa.
Na fase conhecida sono REM, na qual temos o processo de formação de sonhos, que o cérebro fixa as informações captadas durante o dia, ou seja, fixa o aprendizado e a memória recente.
Assim sendo, somente passando por todas fase do sono, sem interrupções, é que o ser humano estará recuperado e disposto para o dia seguinte.
POR QUE EU DURMO A NOITE TODA, MAS CONTINUO COM SONO?
Observe se, junto com baixo rendimento profissional e/ou estudantil, se tem dificuldade para respirar, se respira mais pela boca do que pelo nariz, se ao praticar qualquer atividade se cansa rapidamente ou f**a ofegante e se, principalmente durante o sono, RONCA ou parece “ACORDAR BREVEMENTE COM UM SUSTO ou COM UM ENGASGO”.
Observe se, mesmo dormindo a noite toda, sente grande dificuldade para se levantar de manhã e permanece sonolento ao longo do dia. Se sim, você pode estar sofrendo de SAOS ou SÍNDROME DE APNEIA OBSTRUTIVA DO SONO.
O indivíduo que sofre com essa síndrome, mesmo sem perceber ou lembrar, sente sufocar pelo interrupção do ar que respira, levando-o a despertar inúmeras vezes durante a noite, impedindo que entrem nas fases profunda e REM do sono. Desta forma, acordam cansados, sonolentos e com enorme dificuldade de concentração.
QUAIS AS CAUSAS DA SAOS?
Muitas podem ser as causas da SAOS. Obesidade, amígdalas gigantes e hipertrofia dos cornetos (carne esponjosa no nariz) podem ser alguns dos fatores. Mas um indicativo comum nessa fase da vida pode estar no perfil de seu filho.
Observe se percebe alguma assimetria na parte inferior da face (maxila e mandíbula). Essas assimetrias se caracterizam pelo queixo projetado muito para frente (como no goleiro Cássio) ou muito para trás (como no compositor dos anos 30 Noel Rosa).
Essas assimetrias são chamadas respectivamente de PROGNATISMO e RETROGNATISMO e estão diretamente ligadas à dificuldades respiratórias, pois alteram o tamanho do espaço por onde passa o ar na garganta quando respiramos.
O QUE FAZER?
Se você se encaixa nessa descrição, é primordial, para o correto diagnóstico e tratamento, passar em consulta e receber a avaliação de especialistas, tais como otorrinolaringologista ou cirurgião buco maxilo facial, já que, em casos mais graves e/ou onde há presença de assimetria facial, pode haver necessidade de intervenção cirúrgica.
O tratamento adequado, nesses casos, melhora signif**antemente sua qualidade de vida, sua disposição para atividades, sua capacidade de concentração e seu convívio familiar.
Nós podemos te ajudar! Entre em contato com nossa equipe para agendar sua consulta, pelos nossos canais de atendimento: (11) 95328-2145, (11) 3147-7222 ou atendimento@clinicaeleve.com.br!
