Clínica Dra Regina Diniz

Clínica Dra Regina Diniz DRA REGINA DINIZ -Endocrinologista e Metabologista pela USP. Siga nosso perfil no Instagram .endocrino

A leitura é uma forma de investimento na vitalidade. Ela expande  a sua visão. Cada insight, cada escolha diária determi...
14/03/2026

A leitura é uma forma de investimento na vitalidade. Ela expande  a sua visão. Cada insight, cada escolha diária determina uma nova rota para o seu futuro.

Saúde plena vai muito além da ausência de doença. Saúde plena demanda VITALIDADE.

A vitalidade é o alicerce da qualidade do seu presente e do potencial do seu futuro. Vontade, criatividade, curiosidade, estilo de vida, autoconhecimento, inteligência emocional: tudo isso  compõe a vitalidade. E todas essas habilidades são cultivadas com a leitura.

Livros geram transformação.

A leitura é uma forma de investimento na vitalidade. Ela expande  a sua visão. Cada insight, cada escolha diária determi...
14/03/2026

A leitura é uma forma de investimento na vitalidade. Ela expande  a sua visão. Cada insight, cada escolha diária determina uma nova rota para o seu futuro.

Saúde plena vai muito além da ausência de doença. Saúde plena demanda VITALIDADE.

A vitalidade é o alicerce da qualidade do seu presente e do potencial do seu futuro. Vontade, criatividade, curiosidade, estilo de vida, autoconhecimento, inteligência emocional: tudo isso  compõe a vitalidade. E todas essas habilidades são cultivadas com a leitura.

Livros geram transformação.

Pela primeira vez na história, mulheres são maioria na medicina brasileira. Mas médicas vivem em média 20 anos a menos q...
08/03/2026

Pela primeira vez na história, mulheres são maioria na medicina brasileira. Mas médicas vivem em média 20 anos a menos que a mulher brasileira. Esse dado precisa mudar! E a mudança começa quando você decide que a sua vitalidade é inegociável. Salva e manda pra uma colega que precisa ouvir isso.
Fontes: Demografia Médica CFM/USP 2025 · Estudo de Mortalidade CREMESP
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Você não precisa “treinar pesado” para colher benefícios.Os  chamados "exercise snacks" ,pequenas doses de movimento ao ...
12/01/2026

Você não precisa “treinar pesado” para colher benefícios.
Os  chamados "exercise snacks" ,pequenas doses de movimento ao longo do dia, já melhoram energia, humor, glicemia e foco.

E um detalhe importante:
 Mesmo quem cumpre a meta da OMS de 150 min de atividade física por semana, ainda pode prejudicar a saúde se passa horas seguidas parado.

Movimento não é tudo ou nada.
É PIX diário de energia.

O estudo SURMOUNT-4 nos dá essa resposta.Pacientes usaram tirzepatida (Mounjaro) por 36 semanas, perderam em média 21% d...
12/01/2026

O estudo SURMOUNT-4 nos dá essa resposta.

Pacientes usaram tirzepatida (Mounjaro) por 36 semanas, perderam em média 21% do peso, e então foram divididos: metade continuou a medicação, metade recebeu placebo.

No grupo que PAROU:

→ 24% recuperou quase todo o peso → 50% recuperou mais da metade → 9% ganhou mais peso do que tinha antes → 82% recuperou algum peso

Mas nem todo mundo recupera. 18% manteve boa parte do resultado.

Cada organismo responde de forma diferente.

Como minimizar o reganho?

✅ Manter tratamento crônico (obesidade é doença crônica) ✅ Mudança real de estilo de vida ✅ Considerar transição para medicações mais acessíveis

Sobre essa última opção: ainda precisamos de estudos maiores, mas um estudo de mundo real de 2024 (Paddu) mostrou resultados promissores: pacientes que usaram agonista s de GLP-1 (a maioria usava semaglutida) por 12 meses e depois transitaram para medicações genéricas (metformina, topiramato, bupropiona) conseguiram MANTER a perda de peso por até 24 meses.

Não é garantia. Mas é uma possibilidade que merece atenção, especialmente quando o custo é uma barreira.

O mais importante: ter acompanhamento médico para individualizar a melhor estratégia para VOCÊ.

2026 não precisa ser mais um “agora vai”.Pare de correr contra o tempo e comece a trabalhar com ele de forma estratégica...
08/01/2026

2026 não precisa ser mais um “agora vai”.
Pare de correr contra o tempo e comece a trabalhar com ele de forma estratégica.

Sem atalhos.
Com processo estruturado.

O remédio pode, sim, ser uma excelente ferramenta.
Mas o que sustenta o resultado ao longo do tempo
é a mudança conduzida por método, orientação e constância.

Num futuro breve, talvez veremos cada vez mais reganho de peso e frustração — especialmente entre quem comete esses erro...
15/10/2025

Num futuro breve, talvez veremos cada vez mais reganho de peso e frustração — especialmente entre quem comete esses erros acima.
A obesidade é uma doença crônica, progressiva e recidivante, e o tratamento precisa ser personalizado e contínuo, com mudança real de estilo de vida.

A verdade nem sempre “vende”. Mas quem trata obesidade há mais de 20 anos sabe: sempre surgem promessas milagrosas e ondas de medicamentos que parecem resolver tudo. E, ainda assim, a obesidade só cresce no mundo.

Sim, temos grandes avanços, medicamentos mais eficazes e seguros — mas nenhum deles substitui o autocuidado, a disciplina e o acompanhamento médico a longo prazo.
✨ Emagrecer de qualquer jeito é perigoso. Emagrecer com saúde e manter a longo prazo: esse sim é o grande desafio.

A Anvisa proibiu hoje, por meio do Despacho nº 97/2025, a manipulação em farmácias de todo o Brasil de medicamentos à ba...
25/08/2025

A Anvisa proibiu hoje, por meio do Despacho nº 97/2025, a manipulação em farmácias de todo o Brasil de medicamentos à base de semaglutida, princípio ativo presente nos produtos Wegovy®, Ozempic® e Rybelsus®, da Novo Nordisk e medicamentos à base de tirzepatida, principio ativo do Mounjaro, da americana Lilly. A decisão veta tanto a produção de versões manipuladas da semaglutida e tirzepatida,  biológica quanto, temporariamente, da sintética, destacando que não há nenhum medicamento registrado no país com semaglutida ou tirzepatida sintéticas, o que torna a manipulação destas substâncias IRREGULAR E SEM GARANTIA DE SEGURANÇA E EFICÁCIA.  A medida reforça que apenas os medicamentos registrados e produzidos sob rígidos padrões de qualidade e controle da Novo Nordisk e Lilly asseguram a segurança dos pacientes, já que a semaglutida e tirzepatida biológica exigem processos altamente complexos, envolvendo biotecnologia e condições específicas de produção, transporte e armazenamento.

Lembrando que:
Wegovy está disponível no Brasil sem problemas de abastecimento. E quanto ao Mounjaro, temos as versões de 2,5 e 5 mg nas farmácias. Pacientes que necessitam de doses maiores, podem solicitar importação individual, via receita médica, para importadoras sérias, que trabalham de forma correta e segura há muitos anos com importação de medicamentos de alto custo. E no caso, do Mounjaro, importadoras que importam da Europa, dão acesso às canetas no formato KwipPen, que permite contagem por clicks, o que pode ser uma vantagem.

Uma coisa é certa: a tirzepatida foi desenvolvida para uso domiciliar. É uma injeção subcutânea simples, que o próprio paciente aplica em segundos. Ir semanalmente a uma clínica para receber algo que deveria ser feito em casa não traz nenhum benefício adicional à sua saúde — apenas custo e dependência, além do risco de uso de substância de procedência duvidosa

12/05/2025

Para essas mulheres de várias idades que voltaram em fevereiro após iniciarem nosso Programa em janeiro, o ano já começo...
17/03/2025

Para essas mulheres de várias idades que voltaram em fevereiro após iniciarem nosso Programa em janeiro, o ano já começou com conquistas na saúde e na autoestima.

Pare de procrastinar. A melhor hora para agir é AGORA.

O momento ideal nunca vai chegar.

Sempre vão existir problemas e  distrações no meio do caminho.

Decida AGORA priorizar VOCÊ e sua SAÚDE FÍSICA E MENTAL.

Só assim, você terá força e energia  para superar os outros desafios da vida.

Mulher de 55 anos retornou hoje, 21 de janeiro, após sua primeira consulta do Programa no início dezembro.Ela eliminou 1...
22/01/2025

Mulher de 55 anos retornou hoje, 21 de janeiro, após sua primeira consulta do Programa no início dezembro.

Ela eliminou 10 kg e 10 cm no abdômen em 6 semanas só com Low Carb e  caminhadas.

Tudo isso sem medicação. Não porque eu são "contra" remédios.

Mas avaliando a história dela, sabia que já tinha usado medicamentos como Ozempic e saxenda e outros de outras classes terapêuticas sem sucesso.

Estava tentando há 1 ano perder peso por conta própria e também não estava conseguindo.

Quando recebeu minha indicação de uma amiga que teve ótima evolução aqui no Programa, ela decidiu tentar uma forma diferente para emagrecer com acompanhamento especializado.

A maioria dos outros colegas e familiares tentou desviá-la do seu objetivo, afinal "o ano já estava acabando"  e depois viriam as férias de janeiro.

Mesmo assim, ela DECIDIU mudar de estilo de vida com o nosso apoio independente da data.

E ainda brincou: "vou fazer tudo o que a Dra me recomendar. Se não der certo, a culpa é sua".

Definimos uma meta de perda de 15 kg em 3 meses.

Ela retornou hoje com 9,8 kg a menos  e com 10 cm de redução no abdômen.

Além de parabenizá-la pelo resultado e fazer alguns ajustes na dieta e suplementos, perguntei para ela em tom de brincadeira: "e agora o mérito é meu ou seu?"

Ela estava feliz com os resultados e com a melhora da energia, com roupas novas e menores caindo melhor e respondeu minha pergunta brincando, "agora o mérito é todo meu".

E é isso mesmo.

Você é protagonista da sua saúde. 

Nenhum profissional de saúde e nenhum remédio pode fazer o que só você pode: a SUA PARTE.

Sei que é não fácil, mas é possível melhorar com o acompanhamento adequado.

O ano está só começando. 

E você pode fazer de 2025 o ano da sua grande transformação.

Boa semana!

Vamos em frente :)

Pra começar bem o dia! 🥰 Até eu me surpreendo. Esse resultado aí  foi sem medicação. 🙌
05/09/2024

Pra começar bem o dia! 🥰 Até eu me surpreendo. Esse resultado aí foi sem medicação. 🙌

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Avenida Angélica 2491/9 Andar/Higienópolis
São Paulo, SP
01227-902

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