Grupo Theta - Clínica de Psicologia

20/06/2025

Resiliência não significa não sentir dor, mas aprender a superá-la. Venha descobrir o que isso realmente significa em nosso novo post! https://wix.to/eh98TzW

Quando falo sobre resiliência, gosto de lembrar que ela não é sinônimo de “aguentar tudo” ou “não sentir dor”. Pelo contrário. Ser resiliente é permitir-se sentir, atravessar os momentos difíceis, e ainda assim encontrar dentro de si a capacidade de seguir, aprender e se transformar....

15/01/2025

Confira meu post no blog https://wix.to/3Sz1skQ

Uma armadilha criada por nós mesmosAutossabotagem é o ato de fazer mau a si mesmo evitando o próprio progresso e crescimento em algumas áreas de nossas vidas. Sabotadores são processos que estão acima do nível racional. Vem de forças negativas inconscientes, como os desejos de autocastigo, m...

21/01/2022

Você sabia que o corpo fala através das doenças?
Você já ouviu falar na Psicossomática?

Quantas vezes queremos responder a uma crítica, um comentário ou um insulto, mas nos calamos para evitar maiores problemas? Quantas vezes engolimos sapo, porque não podemos responder às provocações? Quantas vezes temos a sensação de pisar em ovos para falar com alguém?

Muitas vezes pensamos ter resolvido um problema que nos aflige mas, na verdade, ele ficou guardado em nosso coração.

As mágoas, os ressentimentos, os sentimentos de raiva, as frustrações, com o passar do tempo, continuam sendo projetados, só que em forma de doenças físicas. Essas somatizações acontecem a curto ou longo prazo, pois cada mente reage diferentemente a todos os sentimentos guardados.

Por isso, devemos resolver as questões que nos afligem ou aborrecem, evitando que o nosso inconsciente se comunique com o corpo, dando origem, assim, a quase todas as doenças adquiridas ao longo da vida.

A Psicossomática preconiza a interação da mente com o corpo. Esta visão decorre da constatação de que há sujeitos que transferem as lembranças de suas vivências para sintomas no corpo. Esse processo não é consciente e a confirmação do diagnóstico não costuma ser simples, principalmente por se tratar de um diagnóstico de exclusão. Ou seja, todas as outras possíveis causas devem ser investigadas e excluídas primeiro.

As causas

Não existe uma causa única para o desenvolvimento de uma doença psicossomática. Seu desenvolvimento depende de uma predisposição pessoal e orgânica, em como o corpo e o psicológico interagem e reagem frente a certas condições e/ou situações de vida.

Algumas doenças psiquiátricas facilitam o desenvolvimento da somatização, como depressão, ansiedade e estresse e situações que estão associadas ao seu desenvolvimento.

São elas:

. Sobrecarga profissional; Eventos traumáticos prévios (seja na infância ou na vida adulta); Vítimas de violência psicológica, física ou sexual; Sofrimento psicológico de qualquer tipo associado à dificuldade de falar sobre o assunto ou à tendência de se isolar socialmente.

Sintomas

São múltiplas as formas que uma doença psicossomática pode se manifestar, através de sintomas físicos e psicológicos.

Os sintomas psicológicos mais frequentes incluem:

Ansiedade;
Irritabilidade;
Impaciência;
Tristeza;
Falta de interesse nas atividades diárias;
Exaustão.

Os sintomas físicos mais frequentes
Dor e queimação no estômago, associado ou não à náuseas e vômitos;
Constipação e/ou diarreia;
Sensação de falta de ar e/ou dor torácica;
Dores musculares;
Aumento da pressão arterial;
Aceleração dos batimentos cardíacos;
Dores de cabeça;
Alterações na visão ;
Coceira, ardência ou formigamento com aparecimento ou não de lesões de pele;
Queda excessiva de cabelo;
Insônia;
Dor ou dificuldade para urinar;
Mudanças na libido;
Dificuldade de engravidar ou alterações do ciclo menstrual.

Como é o tratamento

Uma vez feito o diagnóstico de uma doença psicossomática, é importante que se busque ajuda, para evitar consequências ou agravamentos irreversíveis.

O tratamento pode envolver medicações para o alívio dos sintomas e acompanhamento psicológico ou psiquiátrico em conjunto, para o controle do impacto que as emoções causam nos sintomas e para tratar a causa, de fato.

15/12/2021

A terapia pode te ajuda a lidar melhor com os empecilhos da vida!

# Melhorar relacionamentos

# Ser ouvido sem ser julgado

# Sentir-se acolhido e compreendido

# Resolver medos e dificuldades

# Livrar-se de hábitos prejudiciais

# Descobrir novas habilidades

https://www.grupotheta.com/post/por-que-fazer-terapia

A terapia pode te ajudar a lidar melhor com os empecilhos da vida! Se você está pensando em iniciar esse processo, você está no caminho certo. Incluir doses de autoconhecimento no dia a dia te ajudará a lidar melhor com os empecilhos da vida, mas saiba que qualquer tipo de tratamento para a sa....

15/12/2021

Tudo mudou e agora?

Pesquisas apontam que aproximadamente 80% das pessoas se consideram mais ansiosos na pandemia. As queixas de transtornos e crises de ansiedade aumentaram muito nos últimos 2 anos. ...

https://www.grupotheta.com/post/tudo-mudou-e-agora

Os dias não são mais os mesmos. Estamos correndo muito mais e o tempo parece que esta voando ... Pesquisas apontam que aproximadamente 80% das pessoas se consideram mais ansiosos na pandemia. As queixas de transtornos e crises de ansiedade aumentaram muito nos últimos 2 anos. Isso pode se dar pel...

14/12/2021

07/10/2021

Será que estou triste ou com depressão? Mas afinal qual é a diferença?
Confundir depressão com tristeza é algo bem comum. Muitas pessoas ao se verem tristes com algum fato ou acontecimento em suas vidas dizem “estou deprimido ou deprimida”, ou classificam a tristeza de amigos ou parentes como depressão.
A depressão é uma doença, já a tristeza é uma emoção.

https://www.grupotheta.com/post/ser%C3%A1-que-estou-triste-ou-com-depress%C3%A3o-mas-afinal-qual-%C3%A9-a-diferen%C3%A7a

Confundir depressão com tristeza é algo bem comum. Muitas pessoas ao se verem tristes com algum fato ou acontecimento em suas vidas dizem “estou deprimido ou deprimida”, ou classificam a tristeza de amigos ou parentes como depressão. A depressão é uma doença, já a tristeza é uma emoção...

27/09/2021

A IMPORTANCIA DA MEDITACAO PARA SAUDE FISICA E MENTAL

A meditação é uma prática muito antiga, conhecida por fazer parte de filosofias e religiões orientais. Nascida na Índia, sua prática tem como objetivo acalmar os pensamentos, visando alcançar um estado de clareza mental e emocional.

A meditação remonta às tradições orientais, especialmente à yoga, mas o termo também se refere a práticas adotadas por alguns caminhos espirituais ou religiosos, como o budismo.

Para muitos, ela pode ajudar em vários aspectos de nossas vidas. É o caminho que permite acessar um estado de consciência sobre Ser e Estar. https://www.grupotheta.com/blog-1

22/09/2021

Por meio da meditação, conseguimos voltar nossa consciência para dentro de nós mesmos, silenciar nossa mente e acessar a imensa potencialidade interna que está à nossa disposição. A meditação também promove: a redução da ansiedade, melhora da concentração, aumento da produção de serotonina, melhora do humor, aumento da estabilidade emocional, diminuição da frequência cardíaca, controle da pressão arterial e melhora da qualidade do sono. Reserve seu lugar!!

20/09/2021

Olá pessoal!! Quero apresentar uma pessoa que faz um trabalho incrível - Karen Discola - Terapias energéticas: Reiki, Theta Healing, Tameana e Baralho Cigano .https://www.grupotheta.com.br

13/08/2021

Quantas vezes priorizamos os outros e esquecemos de nós mesmos? Que tal reverter esta situação? Segue 2 dicas importantes ....

Comprometa-se com você mesmo!

12/08/2021

Ser persistente é importante para que você possa conquistar qualquer coisa na sua vida, em qualquer área.

https://www.grupotheta.com/post/seja-persistente-e-dar%C3%A1-tudo-certo