TEM Saúde

TEM Saúde TEM, uma nova forma de pensar saúde. O programa TEM não é um seguro ou plano de saúde.

TEM é uma empresa administradora de cartões, que atua na gestão e na intermediação de pagamentos em uma rede de prestadores de serviços de saúde e qualidade de vida. Criada para promover acesso a serviços médicos qualificados com preços reduzidos, o programa TEM proporciona economia real aos seus usuários. Os serviços utilizados são pagos em meio de pagamento aceito na rede, diretamente no local de atendimento.

25/05/2026

Que tal uma pausinha rápida? Um simples minuto pode mudar o ritmo do seu dia! 🧘‍♀️​

Assista ao vídeo, siga a respiração e desacelere por alguns instantes. Esse pequeno momento já ajuda o corpo a relaxar e a mente a ganhar mais clareza. ​

O cuidado é mais simples do que parece e a saúde pode estar presente em vários momentos do seu cotidiano. 🧡🌿​

Salve este vídeo para repetir quando precisar e compartilhe com alguém que também precisa dessa pausa.​

Você sabia que a enfermagem está cheia de curiosidades que vão muito além do que a gente imagina? 👀Tem história, inovaçã...
12/05/2026

Você sabia que a enfermagem está cheia de curiosidades que vão muito além do que a gente imagina? 👀

Tem história, inovação e até uma rotina que parece uma verdadeira maratona! Vale olhar para esses detalhes que mostram como o cuidado está em todo lugar, muitas vezes sem a gente perceber.

Neste Dia da Enfermagem, celebramos os profissionais que estão na linha de frente e presentes em todos os momentos do cuidado! 🧡

Qual dessas curiosidades mais te surpreendeu? 💬

Maio Amarelo: Atenção que salva vidas! 🚦Você sabia que o mal súbito no trânsito é uma causa relevante de acidentes, resp...
04/05/2026

Maio Amarelo: Atenção que salva vidas! 🚦

Você sabia que o mal súbito no trânsito é uma causa relevante de acidentes, respondendo por cerca de 5% a 12% dos sinistros graves, envolvendo paradas cardíacas, desmaios ou convulsões?

Isso mostra que dirigir com segurança vai além de respeitar as leis de trânsito, começa com o cuidado com a própria saúde.

Tontura, visão turva, cansaço excessivo ou qualquer sinal fora do comum podem colocar você e outras pessoas em risco. Por isso, ouvir o seu corpo faz toda a diferença.

No trânsito, cada escolha importa! E cuidar da sua saúde também é um ato de responsabilidade com todos ao seu redor. 💛

Quando o assunto é saúde, o que você procura? 🔎Seja para uma consulta, um exame ou aquele cuidado do dia a dia, ter aces...
29/04/2026

Quando o assunto é saúde, o que você procura? 🔎

Seja para uma consulta, um exame ou aquele cuidado do dia a dia, ter acesso rápido e simples faz toda a diferença na rotina!

Com a TEM, você encontra tudo isso em um só lugar: benefícios pensados para facilitar o seu cuidado com a saúde e o seu bem-estar, de forma prática e acessível.

Porque cuidar da saúde não precisa ser complicado, precisa estar ao seu alcance! 🧡

Hoje é o Dia Mundial do Café! ☕Presente na rotina de todos os brasileiros, ele vai além de um simples hábito, também mar...
14/04/2026

Hoje é o Dia Mundial do Café! ☕

Presente na rotina de todos os brasileiros, ele vai além de um simples hábito, também marcando pausas no dia, encontros e aquele momento de energia para seguir a rotina.

Aproveitando a data, reunimos algumas curiosidades sobre essa bebida tão querida para você conhecer melhor seus impactos no corpo e no dia a dia.

Conta para gente: você também é do tipo que começa o dia só depois da primeira xícara? 💬

Cuidar da saúde vai muito além de um único hábito, é sobre equilíbrio em diferentes áreas da vida! 🧘Quando corpo, mente ...
07/04/2026

Cuidar da saúde vai muito além de um único hábito, é sobre equilíbrio em diferentes áreas da vida! 🧘

Quando corpo, mente e rotina estão alinhados, o bem-estar se torna mais completo e sustentável no dia a dia. Pequenas mudanças, feitas com constância, podem gerar grandes impactos ao longo do tempo.

Que tal aproveitar hoje, o Dia Mundial da Saúde, para olhar para si com mais atenção e ajustar o que for necessário na sua rotina? ✨🧡

No Dia Mundial de Conscientização do Autismo, a informação é um passo essencial para promover mais inclusão, respeito e ...
02/04/2026

No Dia Mundial de Conscientização do Autismo, a informação é um passo essencial para promover mais inclusão, respeito e acesso a direitos.​ 🧩

No Brasil, avanços importantes na legislação garantem às pessoas com Transtorno do Espectro Autista (TEA) o acesso à saúde, à educação, à assistência social e a atendimentos prioritários, fortalecendo a construção de uma sociedade mais inclusiva. ​

Ampliar o conhecimento sobre o tema é fundamental para reduzir barreiras e contribuir para ambientes mais preparados e acolhedores no dia a dia. 🌎🧡 ​

📲 Compartilhe este conteúdo e ajude a levar mais informação para outras pessoas.​

As mulheres realmente precisam dormir mais do que os homens? A ciência explica e o motivo vai muito além do cansaço do d...
30/03/2026

As mulheres realmente precisam dormir mais do que os homens? A ciência explica e o motivo vai muito além do cansaço do dia a dia! 🧠😴

O sono feminino é influenciado por fatores biológicos, hormonais e também pelas múltiplas demandas da rotina. Quando o descanso não acontece como deveria, o impacto aparece no corpo, no humor, na concentração e no bem-estar geral.

Marque aqui alguém que precisa saber sobre isso e dar mais atenção ao descanso! 🧡🌿

Março é o mês do Lilás, Amarelo e Azul-marinho! 💜💛💙 Um período dedicado à conscientização e à prevenção do câncer de col...
19/03/2026

Março é o mês do Lilás, Amarelo e Azul-marinho! 💜💛💙

Um período dedicado à conscientização e à prevenção do câncer de colo do útero, da endometriose e do câncer colorretal.

Cuidar da saúde é cuidar da própria vida, e a informação é uma grande aliada para mais bem-estar e qualidade de vida.

Quando o diagnóstico acontece de forma precoce, as chances de tratamento e controle aumentam significativamente. Por isso, manter os exames em dia, adotar hábitos saudáveis e estar atento aos sinais do corpo faz toda a diferença.

Compartilhe esse post e ajude a levar conscientização a mais pessoas! ✨

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a pluralidade de ser mulher.O Dia Internacional da Mulher nos lembra de algo ...
08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a pluralidade de ser mulher.

O Dia Internacional da Mulher nos lembra de algo essencial: a sua saúde importa em todas as fases da vida. Prevenção, acompanhamento e autocuidado fazem parte dessa jornada e começam nas escolhas do dia a dia.

Pequenas atitudes fazem toda a diferença:

🥗 Manter uma alimentação equilibrada
🏃‍♀️ Praticar atividades físicas com regularidade
🩺 Realizar exames periódicos e manter as consultas em dia
🧠 Cuidar da saúde mental
🌸 Ter atenção à higiene íntima

Com a TEM Saúde, você tem acesso a cuidados que caminham ao seu lado, de forma simples e acessível. Cuidar de você é um ato de respeito, amor e força! ✨🧡

A informação é uma das formas mais eficazes de cuidado! 🦠 Falar sobre a Mpox é fundamental para reconhecer sinais, reduz...
06/03/2026

A informação é uma das formas mais eficazes de cuidado! 🦠

Falar sobre a Mpox é fundamental para reconhecer sinais, reduzir riscos e proteger a si mesmo e as pessoas ao redor. Quanto mais cedo os sintomas são identificados, mais rápido é possível buscar orientação e evitar a transmissão.

Atenção ao seu corpo, hábitos de prevenção e acompanhamento com profissionais de saúde fazem toda a diferença nesse processo.

Informação gera consciência, consciência gera proteção!

Compartilhe este conteúdo e ajude a levar informações de saúde a mais pessoas! 🧡

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