30/12/2025
✨ DIÁSTASE ABDOMINAL: ENTENDA DE VERDADE ✨
Você olha para o abdômen, faz dieta, treina…
e aquela “barriguinha” insiste em ficar?
Pode não ser gordura. Pode ser diástase.
É o afastamento dos músculos retos do abdômen, que ocorre quando o tecido que os une se distende. Isso faz com que o abdômen perca sustentação e fique projetado.
O que pode causar a diástase?
▫️ Gravidez (principal causa)
▫️ Ganho ou perda rápida de peso
▫️ Alterações hormonais
▫️ Envelhecimento natural
▫️ Exercícios feitos de forma inadequada
❗ Importante: não acontece só em mulheres que foram mães.
E o tratamento, existe?
✔️ Casos leves podem melhorar com fisioterapia especializada e fortalecimento correto do core
✔️ Casos moderados a graves, principalmente quando há flacidez ou excesso de pele, podem ter indicação cirúrgica, geralmente associada à abdominoplastia
Cada corpo tem uma história.
E cada diástase precisa ser avaliada individualmente.
Quer saber se o seu caso tem tratamento e qual a melhor opção?
Agende uma avaliação e tire todas as suas dúvidas com segurança.
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