Fernanda Ignacio Psicologia e Coach

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São Paulo, SP
Fernanda Ignacio Psicologia e Coach

Olá sou Fernanda Ignácio, Psicóloga de formação, especialista em Neuropsicologia e em Psicotera

27/08/2023

Parabéns a todos colegas de profissão!

E aqueles que se incomodam e não se acomodam e enfrentam essa tarefa corajosa que a psicoterapia. Vocês fazem valer nossa profissão, meu muito obrigada a você também! 🤍

20/08/2023

A voz da auto critica, ou como denomino hater interno, pode ser muito cruel.
Sempre te deixando em dúvida sobre suas ideias, posições, escolhas, sobre si.
Sempre pensando que podia ser diferente e melhor. E poderia, é verdade. Mas, faça uma escolha e a acolha com carinho e compaixão, com seus erros e acertos, esse é você 🤍.

12/08/2023

🎶A ponte não é de concreto, não é de ferro
Não é de cimento
A ponte é até onde vai o meu pensamento
A ponte não é para ir nem pra voltar
A ponte é somente pra atravessar
Caminhar sobre as águas desse momento
A ponte não é para ir nem pra voltar
A ponte é somente pra atravessar
Caminhar sobre as águas desse momento🎶

23/07/2023

As coisas comuns, são as coisas que acontecem com frequência. Tudo que é comum, seja o que for, temos uma tendência a normalizar, o: - "é assim". Sou assim. Ele é assim.
Normalizamos porque vemos muito e como acontece muito, perdemos a crítica, outras vezes vezes nos conformamos, outras vezes, nos ensinaram como certo...

É comum, e daí né!? O que estou aqui falando sobre isso...
Quero alerta-los porque isso é algo comum 😜 nos atendimentos e sempre que acontece temos a oportunidade de reavaliar.
Se você não está em um processo de psicoterapia f**a mais difícil perceber, então observe e se pergunte:
- Me faz bem?
Hoje, para quem sou hoje, ainda faz sentido?

18/07/2023

É aceitar.
É se submeter.
Mas, é também não se ver capaz de ser autor da própria história.
É aceitar os próprios erros e/ ou dos outros como: - é assim.
É assim?

Muitas vezes as pessoas sentem que que a vida é assim, é o comum a elas, mesmo que ruim é o que ela conhece.
E por ser o conhecido é seguro.
E vamos falar a verdade, amamos uma segurança.
A segurança é um dos fatores mas, existem vários outros fatores envolvidos nisso que pode ser não perceber que "isso" pode ser mudado, não perceber outras possibilidades, perceber mas não se achar capaz ou merecedor de algo diferente ou melhor, achar que não tem as ferramentas necessárias para a mudança, não saber por onde começar então não começa...
Sinto em dizer que as ferramentas mágicas da Internet não tem muito efeito no mundo real, só existe um jeito: comece de onde está com as ferramentas que tem!
Ah, e faça psicoterapia!

Endereço

São Paulo, SP
02042-001

Telefone

(11) 99417-0864

Site

http://www.fernandaignacio.com.br/

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