Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 22:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 22:00 Sábado 09:00 - 17:00

Psicóloga Priscila Cuesta

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Brasil
São Paulo, SP
Psicóloga Priscila Cuesta

Psicóloga clínica, Especialização em abordagem integral e tratamento ao uso de álcool e dr**as pela Unifesp. Experiência em saúde mental.

Psicoterapia de casal, família e individual. * Psicoterapia Individual, familiar e de casais para crianças, adolescentes e adultos. Atendimento Particular e reembolso para convênios.

08/01/2026

✨ Você está vivendo… ou apenas sobrevivendo no piloto automático?

Entre compromissos, responsabilidades, cobranças e repetições diárias, muitas pessoas seguem a vida sem realmente estar presentes. O corpo até vai, mas a mente está sempre no ontem ou no amanhã. E, com o tempo, isso cobra um preço: ansiedade, cansaço emocional, irritabilidade, vazio, dificuldade nos relacionamentos e a sensação de estar desconectado de si.

A terapia é um convite para voltar para o agora, para si, para o que sente — sem julgamentos, sem pressa, sem precisar dar conta de tudo sozinho(a).

No meu trabalho terapêutico, eu te ajudo a:
🌿 desenvolver atenção plena no dia a dia
🌿 compreender seus padrões emocionais e comportamentais
🌿 fortalecer a conexão entre mente, corpo e emoções
🌿 aprender a se escutar, se respeitar e se posicionar
🌿 construir relações mais conscientes — inclusive com você mesmo(a)

A terapia não é só para momentos de crise.
Ela é para quem quer viver com mais presença, leveza, clareza e propósito.

Se algo aí dentro pede pausa, cuidado ou mudança, talvez esse seja o seu sinal.
💬 Estou aqui para caminhar com você nesse processo.

📲 Agendamentos e informações pelo WhatsApp.
Vagas limitadas.
(11) 98575-8840 ou pelo link na bio #ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

07/01/2026

✨ Comece 2026 cuidando de quem mais importa: você. ✨

O início do ano costuma trazer metas, cobranças e mudanças — e muitas vezes esquecemos de olhar para a nossa saúde emocional no processo.
A psicoterapia é um espaço de pausa, organização interna e fortalecimento para viver com mais clareza, equilíbrio e sentido.

Sou Priscila Cuesta, psicóloga, especializada em psicologia integral, neurociência, saúde mental e atendimento a adultos e neurodivergentes.
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, técnico e acolhedor, onde você possa compreender seus padrões, regular emoções e construir mudanças reais e sustentáveis.

🧠 Atendo demandas como:
• Ansiedade e estresse
• Relacionamentos e ciclos afetivos
• Autoconhecimento e identidade
• Regulação emocional
• Neurodivergências
• Saúde mental no trabalho e alta performance emocional

📅 Agenda 2026 aberta
No início do ano, meus horários são limitados, pois priorizo acompanhamento contínuo e de qualidade.

Se você sente que é hora de se cuidar com seriedade e profundidade, esse pode ser o seu momento.
📲 Entre em contato pelo WhatsApp e garanta seu horário.

Cuidar da saúde mental não é gasto.
É investimento em você, na sua vida e nas suas escolhas. 🌱
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

06/01/2026

Para facilitar nosso contato, informo que não utilizarei mais o agendamento pelo Doctoralia. A partir de agora, todas as marcações e ajustes de consultas serão feitos diretamente pelo WhatsApp. Qualquer dúvida, estou à disposição.

https://wa.me/message/FPLOEWQUTU3GM1

05/01/2026

O início de um novo ano é um convite para olhar com mais cuidado para si, reorganizar emoções e construir mudanças reais 🌱

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

Estou organizando minha agenda para o retorno dos atendimentos presenciais e on-line.

📌 Pacientes atuais:
Peço, por gentileza, que confirmem dia e horário do seu atendimento para mantermos a organização da agenda.

📌 Novos pacientes:
A agenda já está aberta.
Começar o ano com psicoterapia é um passo importante para fortalecer sua saúde emocional, clarear decisões e cuidar de si com mais consciência.

🧠 Terapia é investimento em você.
📍 Atendimento presencial e on-line
⏰ Horários flexíveis
📲 Agendamentos pelo link na bio

31/12/2025

✨ Feliz Ano Novo ✨
Que 2026 seja um ano de mais presença, equilíbrio emocional, saúde mental e escolhas conscientes.
Seguimos juntos no cuidado, no acolhimento e na construção de vidas mais leves e integrais. 🤍
Boas festas!

26/12/2025

✨ Checklist de Ano Novo: como tornar real e possível ✨

Mais importante do que listar metas é criar objetivos que respeitem sua realidade emocional. Para que seu checklist funcione de verdade, algumas dicas são essenciais:

✔️ Seja específico(a): troque “quero mudar de vida” por “vou caminhar 3x por semana”.
✔️ Comece pequeno: metas simples constroem constância e evitam frustração.
✔️ Considere sua rotina real, não a idealizada.
✔️ Inclua autocuidado emocional, não apenas obrigações.
✔️ Revise seu checklist ao longo do ano — flexibilidade também é saúde mental.

🌱 Um checklist saudável não cobra perfeição, ele apoia processos.
E quando tudo parece confuso, a terapia ajuda a organizar pensamentos, emoções e prioridades com clareza e equilíbrio.

💚 Comece o ano com metas possíveis e apoio profissional.
Agende seu atendimento.

📲 Link na bio
#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

24/12/2025

🎄✨ Neste Natal, cuide de quem estará com você todos os dias: você.

O fim do ano costuma trazer reflexões, emoções intensas e, muitas vezes, sobrecarga emocional.
A terapia é um espaço seguro para acolher sentimentos, reorganizar pensamentos e iniciar um novo ciclo com mais equilíbrio e clareza.

Que este Natal seja também um convite ao autocuidado e à saúde mental.
Nossa agenda está aberta para quem deseja começar ou continuar esse processo de transformação.

💚 Cuidar da mente é um ato de amor.

Que o Natal seja mais do que uma data:
seja um momento de presença, afeto e gentileza consigo mesmo.
Seguimos acreditando que cuidar da saúde mental é um ato de amor. 🎄
Feliz Natal! 🎄✨

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

12/12/2025

Relacionamentos emocionalmente ruins não começam com grandes rupturas — eles começam com pequenas concessões. Quando o afeto se mistura com medo de perder, insegurança e necessidade constante de validação, nasce a dependência emocional.

Ela se manifesta quando o outro passa a ser o centro das suas decisões, do seu humor e, muitas vezes, até da sua autoestima. Com o tempo, você deixa de se ouvir, de se priorizar, e começa a viver em função de manter algo que já não te nutre — apenas te prende.

Do ponto de vista psicológico, a dependência emocional está ligada a padrões profundos: histórias anteriores de abandono, dificuldade em estabelecer limites, carência afetiva acumulada e um modelo interno onde amor e sofrimento parecem andar juntos.
E esse ciclo não se rompe sozinho.

✨ Como o acompanhamento terapêutico ajuda?
Na terapia, trabalhamos o fortalecimento emocional de forma técnica e estruturada, oferecendo:
• Reconstrução da autoestima e da autovalidação;
• Identificação dos padrões que te fazem repetir ciclos dolorosos;
• Construção de limites seguros e funcionais;
• Desenvolvimento de autonomia afetiva, clareza emocional e segurança interna;
• Planejamento terapêutico personalizado para que você avance passo a passo — no seu ritmo, mas sem estagnar.

A libertação da dependência emocional não é sobre perder alguém.
É sobre não se perder de si mesma.

Se você sente que seus relacionamentos têm te adoecido, que sua vida gira em torno do outro e que tem sido difícil sair desse lugar, eu posso te ajudar a reconstruir esse caminho com clareza, acolhimento e técnica.

💬 Envie uma mensagem e agende sua sessão.
Seu processo de cura começa quando você decide não aceitar menos do que merece.

11/12/2025

💤 Você merece uma boa noite de sono — de verdade.

Dormir bem não é um detalhe:
é um dos pilares mais importantes da saúde emocional, mental e física.
Quando o sono está ruim, tudo pesa.
Quando o sono melhora, a vida inteira começa a se reorganizar.

✔️ O cérebro regula emoções
✔️ O corpo reduz o estresse
✔️ A mente ganha clareza
✔️ O humor estabiliza
✔️ A ansiedade diminui
✔️ A energia volta

É por isso que investir na sua saúde mental é, também, investir no seu sono.

E na psicoterapia, eu te ajudo a construir isso de forma prática e possível:
– regulando emoções,
– treinando o cérebro a desacelerar,
– criando rotinas que realmente funcionam,
– e ajudando você a dormir com mais leveza e acordar com mais equilíbrio.

Uma boa noite de sono se constrói —
e você não precisa tentar sozinho(a).

🌿 Se você quer dormir melhor e sentir o impacto disso na sua vida inteira, estou aqui para te acompanhar.
Me envie uma mensagem e vamos começar esse processo.

#ᴛᴇʀᴀᴘɪᴀᴏɴʟɪɴᴇ

10/12/2025

🧠 Compulsão alimentar não é falta de força de vontade — é sofrimento emocional que pode ser tratado.

Se você sente que perde o controle diante da comida, come mesmo sem fome, busca alívio rápido através da alimentação ou vive um ciclo de culpa → restrição → compulsão…
Você não está sozinha(o). E isso tem nome: Transtorno de Compulsão Alimentar (TCA).

Esse transtorno é muito mais comum do que parece e costuma aparecer em momentos de ansiedade, instabilidade emocional, estresse crônico, traumas e até baixa autoestima.
E o mais importante: existe tratamento psicológico com excelentes resultados.

✨ Como psicóloga, especialista em neurociência e saúde mental, acompanho diariamente pacientes que conseguem reconquistar sua boa relação com a comida, entendendo suas emoções, regulando impulsos e fortalecendo a autoestima.

No meu atendimento, trabalhamos:
✔️ Regulação emocional
✔️ Identificação de gatilhos
✔️ Estratégias práticas para lidar com a compulsão
✔️ Reestruturação de pensamentos sabotadores
✔️ Desenvolvimento de uma relação saudável com a comida e com o próprio corpo
✔️ Plano terapêutico personalizado

💛 Não se trata de “curar”, mas de transformar – profundamente – sua relação com a comida e com você mesma(o).
Com acompanhamento adequado, você pode recuperar o controle, a leveza e o bem-estar que merece.

📩 Se você percebe esses sinais em você, envie “COMPULSÃO” no direct que eu te explico como funciona o tratamento e te ajudo a dar o primeiro passo.

👩🏻‍⚕️ Instituto Integrar – Psicologia, Saúde e Bem-Estar
Acolhimento, ciência e transformação na sua jornada emocional.

08/12/2025

Cuidar da saúde mental vai muito além de criar hábitos — é sobre ter apoio, compreensão e uma direção clara para transformar sua rotina emocional. ✨

No Instituto Integrar, o meu trabalho como psicóloga é justamente ajudar você a construir esse fortalecimento de forma prática, humana e profundamente alinhada à sua história.

Na terapia, trabalhamos juntos para que você possa:

🌿 Entender seu ritmo emocional
Compreender seus limites, suas necessidades e o que seu corpo e sua mente tentam comunicar no dia a dia.

🌿 Desenvolver consciência e equilíbrio
Aprender a lidar com pensamentos acelerados, ansiedade, sobrecarga e emoções difíceis com mais clareza e segurança.

🌿 Criar um estilo de vida emocionalmente saudável
Transformar hábitos, melhorar sua relação com o descanso, a alimentação, o lazer e o autocuidado — de forma real e possível para sua rotina.

🌿 Fortalecer autoestima e autonomia emocional
Acessar ferramentas que te ajudam a se posicionar melhor, dizer não, criar limites e ampliar sua confiança interna.

🌿 Saber pedir ajuda e acolher sua vulnerabilidade
Entender que pedir apoio não é fraqueza — é maturidade emocional.

A psicoterapia é um espaço para você se reconhecer, se organizar internamente e construir uma vida mais leve, consciente e alinhada ao seu bem-estar.

✨ Se você sente que já passou da hora de cuidar de você, eu estou aqui.
A terapia pode ser o seu ponto de virada.

Agende pelo link da bio. 💛🌿
📲💻📞☎️

06/12/2025

✨ O Instituto Integrar nasce para ampliar o cuidado — sem perder a essência que você já conhece.
Essa expansão da minha marca reflete evolução, profissionalismo e um espaço pensado especialmente para acolher, orientar e transformar.

🌿 E o mais importante: eu sigo pessoalmente à frente de cada atendimento, garantindo presença, ética e um olhar realmente humano para o que você está vivendo.

Se você busca um espaço onde possa falar sem medo, ser compreendido, trabalhar suas emoções com profundidade e encontrar caminhos mais leves para o seu dia a dia, o Integrar é para você.

Aqui, você encontra:
✨ Acolhimento real
✨ Escuta qualificada
✨ Ferramentas práticas
✨ Abordagem integral e humanizada
✨ Terapia baseada em neurociência e saúde mental

Nada muda na minha atuação.
O que muda é que agora você tem uma marca mais forte, mais clara e mais alinhada à qualidade da terapia que ofereço.

💛 Se você sente que é o momento de cuidar de você, estou aqui.
A terapia pode ser o início da sua virada — e eu caminho junto com você.

Agenda no link da bio. 🌿
📲💻📞☎️

Endereço

Avenida Zelina, 112
São Paulo, SP
03143001

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
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Sexta-feira	09:00 - 22:00
Sábado	09:00 - 17:00

Telefone

+5511985758840

Site

http://psicoterapiaprisci.wixsite.com/priscilacuesta

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