Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 08:00 - 20:00 Terça-feira 07:15 - 21:15 Quarta-feira 08:00 - 20:00 Quinta-feira 07:15 - 21:15 Sexta-feira 08:00 - 20:00 Sábado 09:30 - 12:00

Espaço Yogapada

O Espaço Yogapada é um centro para o aprendizado de Yoga e Meditação. Espaço para o autoconhecimento com aulas de Yoga, variadas Terapias e Ayurveda.

14/07/2025

Você conhece os benefícios do Yoga Restaurativo? 🧘‍♀️✨
Essa prática suave e profunda pode transformar o seu corpo e sua mente. Olha só:

✔️ Reduz o estresse e a ansiedade
✔️ Melhora a qualidade do sono
✔️ Alivia tensões musculares
✔️ Regula o sistema nervoso
✔️ Aumenta a sensação de bem-estar

Experimente o poder do descanso consciente.
Uma pausa que nutre por dentro e por fora.

11/07/2025

Vamos de novo? Basta segurar os pontinhos e rolar pro lado pra ver a mágica acontecer.✨
Um vinyasa clássico como você nunca viu: passo a passo, frame a frame.

09/07/2025

Você sabia que o Yoga é um grande aliado na maturidade?
Ele ajuda na mobilidade, no equilíbrio e na respiração — e ainda traz mais calma e clareza pra vida. 🌿🧘‍♀️

07/07/2025

Blocos, cintos, cadeiras, bolsters e paredes fazem parte de uma abordagem cuidadosa e respeitosa do Yoga.

As aulas com props permitem:
✔️ Permanência mais estável nas posturas
✔️ Ajustes finos de alinhamento
✔️ Exploração profunda com conforto e segurança
✔️ Adaptação real para diferentes corpos, idades e necessidades

É Yoga com inteligência, precisão e presença.
E sim, é pra todos.

Quer experimentar? Agende sua aula experimental gratuita.
Te esperamos no Espaço Yogapada, em São Paulo.

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04/07/2025

Basta segurar os pontinhos e rolar pro lado pra ver a mágica acontecer.✨
A Saudação ao Sol como você nunca viu: passo a passo, frame a frame.
E aí, o que achou?

02/07/2025

Muita gente acha que, depois de certa idade, o corpo só “vai piorando”…
Mas a verdade é que, com o estímulo certo, o corpo se regenera, se fortalece e volta a ganhar mobilidade — mesmo na maturidade.

É isso que o Yoga tradicional entrega:

✅ Mais flexibilidade e mobilidade
✅ Força sem desgaste
✅ Saúde para a coluna, o coração, os pulmões e os órgãos internos
✅ Equilíbrio, estabilidade e recuperação

Tudo com inteligência, respeito ao ritmo do corpo e foco em saúde integral — não em performance.

✨ Quer experimentar? Agende uma aula experimental no .
Yoga é para todas as idades — e nunca é tarde para começar.

27/06/2025

Você deita cansado, mas o sono não vem.
A mente corre, o corpo não relaxa, e a noite vira um ciclo de angústia e exaustão.

A insônia é um reflexo direto do nosso estilo de vida acelerado — mas o Yoga pode ajudar.

Com respiração consciente, posturas restaurativas e foco no presente, o Yoga atua diretamente no sistema nervoso, trazendo calma, relaxamento e preparo para um sono mais profundo e reparador.

No Espaço YOGAPADA, unimos tradição e acolhimento para transformar sua noite… e seus dias.

✨ Agende sua aula experimental.
Às vezes, a solução está mais perto do que parece.

📍Higienópolis – São Paulo
📲 Link na bio ou fale com a gente no WhatsApp

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23/06/2025

Você já conhece o Hatha Yoga?
Uma prática tradicional que valoriza a permanência, o silêncio e o aprofundamento.
Sem pressa, sem performance.
Aqui, o foco é presença, estabilidade e autoconhecimento.

No Yogapada, o Hatha é ensinado com base na tradição, respeitando o ritmo de cada aluno.
✨ Experimente uma aula gratuita e sinta a diferença.

📍 Estamos no coração de Higienópolis.
📲 Agende pelo WhatsApp

17/06/2025

Comece o segundo semestre cuidando de você.

O Espaço Yogapada preparou uma condição especial para te acompanhar na sua transformação:

✅ 15% de desconto nos planos semestrais Sādhana e Mokṣa
✅ Curso online de Vedānta “Quem é você?” inteiramente gratuito

É o equilíbrio entre prática e conhecimento tradicional. Corpo firme, mente estável, visão clara da vida.
Tudo isso ao seu alcance, ainda neste semestre.

📅 Válido até 30 de junho

Garanta agora seu plano e comece o segundo semestre com clareza, propósito e força interior.

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13/06/2025

Você já praticou Vinyasa Yoga?

11/06/2025

Você sente que a libido diminuiu… mas não sabe exatamente por quê?

Antes de se culpar ou pensar que é só cansaço, pare e respire.

Estresse, ansiedade, má alimentação, noites mal dormidas e até a forma como você respira no dia a dia têm um impacto direto na sua energia vital — e, sim, isso inclui o desejo.

A boa notícia? Você pode reconectar com seu corpo.

Com uma prática consistente de Yoga, é possível equilibrar hormônios, acalmar a mente e estimular a circulação da energia vital (prāṇa).

💡 Libido é vida em movimento — não é algo supérfluo.
É um sinal de saúde, presença e integração corpo-mente.

🌀 No Espaço Yogapada, te convidamos a fazer essa reconexão com respeito, profundidade e consciência.

🌱 Quer tentar algo diferente?
Fale com a gente no WhatsApp (link na bio).

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02/06/2025

✨ Você está esperando um bebê?
Esse momento tão especial pode ser ainda mais leve, consciente e equilibrado com a prática do Yoga para Gestantes.

🧘‍♀️ O Yoga ajuda a fortalecer o corpo para o parto, acalmar as emoções, aliviar desconfortos e criar uma conexão profunda com o seu bebê.

💛 Aqui no Espaço Yogapada, oferecemos um ambiente seguro e acolhedor para gestantes, com aulas conduzidas pela professora Larissa.

📅 Terças e quintas, às 17h15
📍 Espaço Yogapada– Higienópolis, São Paulo

As vagas são limitadas.
➡️ Matricule-se hoje mesmo e viva a gestação com mais presença e serenidade.

Endereço

São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	08:00 - 20:00
Terça-feira	07:15 - 21:15
Quarta-feira	08:00 - 20:00
Quinta-feira	07:15 - 21:15
Sexta-feira	08:00 - 20:00
Sábado	09:30 - 12:00

Telefone

11 3294 0431

Site

http://espacoyogapada.com.br/

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