18/02/2025
Ambas as saunas, úmida (v***r) e seca, oferecem diversos benefícios para a saúde, mas têm diferenças em seus efeitos.
Benefícios da Sauna Úmida (V***r)
• Hidratação da pele: O v***r abre os poros e melhora a hidratação da pele.
• Descongestionante: Ajuda a aliviar problemas respiratórios, como sinusite e bronquite.
• Relaxamento muscular: O calor reduz tensões musculares e melhora a circulação.
• Desintoxicação: A sudorese ajuda a eliminar toxinas do corpo.
Benefícios da Sauna Seca
• Alívio de dores musculares: O calor profundo ajuda na recuperação muscular e alívio de dores articulares.
• Melhora a circulação: A dilatação dos vasos sanguíneos favorece a oxigenação do corpo.
• Redução do estresse: O calor induz ao relaxamento e libera endorfinas.
• Saúde cardiovascular: Estudos indicam que o uso regular pode reduzir a pressão arterial e melhorar a saúde do coração.
Principais Diferenças
• Sauna úmida: Mais indicada para problemas respiratórios e hidratação da pele.
• Sauna seca: Melhor para alívio muscular e melhora da circulação.
Ambas podem ser benéficas, dependendo das suas necessidades e preferências.
Venha nos conhecer!
Mais informações:
(11)939316834
R.Estevão Barbosa,50
Jardim Vera Cruz ,São Paulo
(Travessa da AV.Pompeia
N.1744