06/05/2025
Estudos revelam que a dor nas costas é um problema muito comum em crianças e adolescentes até os 15 anos de idade, afetando meninos e meninas, principalmente em decorrência do sedentarismo e da má postura adotada durante as atividades diárias, como por exemplo:
● Má posição na cadeira durante os estudos ou na hora de comer;
● Peso excessivo de material escolar dentro da mochila;
● Má posição na cadeira ou sofá ao jogar videogame ou assistir televisão;
● Falta de atividades físicas;
● Hábitos sedentários, como passar muito tempo deitado.
Percebe-se que todos estes comportamentos são típicos durante a infância e adolescência, o que justifica uma porcentagem alarmante de crianças com dores nas costas.
Segundo a Organização Mundial de Saúde, cerca de 80% da população mundial já teve ou terá dor nas costas ao longo da vida, que na maioria dos casos são decorrentes do sedentarismo e dos maus hábitos posturais que acompanham o indivíduo desde muito cedo. Portanto, além de ser importante se policiar quanto à postura correta durante as atividades diárias, é imprescindível também a prática de atividades físicas, pois ajudam a fortalecer a musculatura e contribuem para o desenvolvimento adequado da coluna vertebral, prevenindo dores nas costas e outras possíveis patologias mais graves no futuro.
Entre essas patologias está a escoliose, uma deformidade que pode afetar a coluna vertebral em qualquer fase da vida mas aparece principalmente a partir dos 10 anos de idade, tendo seu avanço associado ao estirão do crescimento.
Desta forma, detectar e tratar precocemente esta patologia torna mais fácil a correção e estabilização da coluna durante a fase de crescimento, uma vez que a coluna ainda não está completamente
estruturada, reduzindo assim as chances de uma possível cirurgia.
Dentro desse contexto, a Reeducação Postural Global (RPG), é indicada tanto para tratar algum problema postural ou patologia já existente, quanto para atuar na prevenção desses problemas.
