Dra Carla Mendes

25/11/2025

Dizer não é libertador

Tente isso!

Um grande abraço

Dra Carla Mendes

13/11/2025

Você se sente fadigado ?

Vêm descobrir o que pode está associado !

28/10/2025

Você lida bem com críticas?

Vem conferir novo vídeo

21/10/2025

O que você tem passado para sua geração?

18/10/2025

“10 anos de uma missão em cuidar com o coração e ouvir com a alma. 💙
Gratidão a Deus por cada vida e cada história.”

Feliz dia dos Médicos 🙏


❤️

16/09/2025

Há pessoas que no silêncio sofrem a dor da não compreensão.
Carregam sentimentos profundos sem encontrar espaço para expressar, com medo de julgamento ou por acharem que não serão ouvidas.

Na psiquiatria, sabemos que o sofrimento invisível pode ser tão intenso quanto aquele que aparece aos olhos.

Escutar, acolher e oferecer cuidado é o primeiro passo para transformar esse silêncio em palavras, e essas palavras em possibilidade de cura !

29/08/2025

O primeiro passo é buscar ajuda.
Você não está sozinho🙏

Não há vergonha em lutar. Há força em continuar!

15/07/2025

🌙 TDPM não é frescura. É saúde mental.

Você se sente outra pessoa antes da menstruação?
Irritada, chorosa, ansiosa ou exausta — como se estivesse em crise, todo mês?

Isso pode ser TDPM – Transtorno Disfórico Pré-Menstrual.

Um transtorno real, reconhecido, que atinge até 8% das mulheres e afeta profundamente o emocional, o físico e a qualidade de vida.

🧠 É mais do que TPM.
É uma sensibilidade exagerada às variações hormonais, que desregula neurotransmissores como a serotonina.

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⚠️ Sintomas mais comuns:

• Alterações intensas de humor
• Ansiedade e tensão extremas
• Irritabilidade ou raiva desproporcional
• Tristeza profunda ou crises de choro
• Cansaço extremo, insônia ou compulsão
• Dor nas mamas, inchaço, desconforto

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💡 E o melhor: existe tratamento.

Com apoio médico, mudanças no estilo de vida, psicoterapia e, em alguns casos, medicação, é possível voltar a se sentir você mesma — o mês todo.

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Você não está exagerando.
Você não está sozinha.
E você merece cuidado.

🌸 Procure orientação profissional. TDPM tem solução.

08/07/2025

18/06/2025

🧠 Saúde mental importa. Sempre.

Cuidar da mente é tão essencial quanto cuidar do corpo.

Ansiedade, depressão, insônia, irritabilidade, dificuldade de concentração… tudo isso pode ser sinal de que sua saúde mental precisa de atenção.

👉 Psiquiatria não é só medicação. É escuta, cuidado, estratégia e apoio.

Buscar ajuda não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem e autocuidado.
Se algo não vai bem, não espere. Você merece viver com mais leveza, clareza e equilíbrio.