
17/08/2025
🤰 Durante a gestação, manter o corpo ativo é fundamental para fortalecer os músculos, aliviar desconfortos e preparar para o parto e o pós-parto.
Cada fase da gravidez pede cuidados específicos e exercícios adaptados para garantir a segurança da mãe e do bebê.
Algumas sugestões práticas, nesse carrossel! Mas lembre-se: a orientação profissional é essencial para evitar riscos e garantir que os exercícios sejam seguros e eficazes.
Na Central da Saúde, temos fisioterapeutas especializados para acompanhar sua gestação com todo cuidado e atenção que você merece.
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