Ana Lúcia Volpe, Rua Suzano, 68, São Paulo (2026)

19/12/2025

A gente sabe, racionalmente, que a vida é aqui e agora. Mas viver isso na prática é tão difícil, né? A gente empurra decisões, adia cuidados, cria datas simbólicas pra ganhar fôlego e, sem perceber, vai passando mais um ano esperando o “momento certo”. Então eu te convido a pensar com carinho nisso que eu falei no vídeo: você não precisa esperar a virada do ano pra começar a se cuidar, se mover, se escolher… Aquilo que você sonha começar em 2026 pode nascer hoje, em coisas muito concretas e possíveis: se inscrever naquele curso que você sempre quis, mandar mensagem para um terapeuta e marcar uma conversa, agendar um exame que você vem adiando, chamar um treinador, mexer o corpo, organizar a rotina, respirar melhor. Não precisa ser tudo, nem perfeito. Só precisa ser real. Que a virada do ano seja apenas um selo simbólico de algo que você já começou agora, no tempo em que a sua vida de fato acontece.
E se isso fez sentido pra você, compartilhe com alguém que você ama e que está há tempo demais adiando a própria vida. E vamos com tudo… ❤️☄️

18/12/2025

Clube do Livro Entrelinhas 2026.

Essa foto traduz o que o Entrelinhas se tornou ao longo do tempo: um espaço onde a leitura deixa de ser apenas exercício intelectual e passa a ser experiência compartilhada, pensamento em movimento, encontro verdadeiro. Eu e o Nailor estamos abrindo as inscrições para a temporada 2026 — e não se trata apenas de ler grandes livros.

Trata-se de pertencer a um grupo vivo de trocas riquíssimas. Trocas que acontecem nos encontros, nas conversas que se estendem, nas reflexões que continuam nas redes, nos temas do cotidiano que atravessam as obras e retornam para a vida com mais densidade, mais consciência e mais repertório. Aqui, as pessoas pensam juntas, discordam, elaboram, amadurecem ideias.

Os debates não são apenas sobre literatura.
São sobre o humano. Sobre escolhas, afetos, conflitos, tempo histórico, identidade, desejo. E é profundamente bonito ver como, a cada encontro, o autor se faz presente e a obra permanece viva — pulsando em cada leitura, em cada fala, em cada troca.

Programação oficial 2026 (janeiro a dezembro):

21/01/2026 — Carmem, Prosper Mérimée
24/02/2026 — Amar, Verbo Intransitivo, Mário de Andrade
18/03/2026 — O Cavaleiro Inexistente, Italo Calvino
22/04/2026 — Memórias do Subsolo, Fiódor Dostoiévski
20/05/2026 — Vidas Secas, Graciliano Ramos
17/06/2026 — Em Agosto Nos Vemos, Gabriel García Márquez
15/07/2026 — A Metamorfose, Franz Kafka
19/08/2026 — Recordações do Escrivão Isaías Caminha, Lima Barreto
16/09/2026 — A Morte de Ivan Ilitch, Lev Tolstói
21/10/2026 — Iracema, José de Alencar
18/11/2026 — Mrs. Dalloway, Virginia Woolf
16/12/2026 — O Sol Desvelado, Isaac Asimov

Nós vamos ficar muito honrados — e mais ricos — com a sua contribuição e presença.
Sejam muito bem-vindos ao Entrelinhas.

O link para você se inscrever no Clube do Livro Entrelinhas 2026 está na minha bio.
Esperamos você.

14/12/2025

Conhecer a Chris Castro é entender que perfume não é só técnica, é sensibilidade. Cris é perfumista, especialista em beleza, mas sobretudo uma mulher curiosa, plural, luminosa, dessas que têm um olhar atento para o detalhe e uma alegria que atravessa a conversa. Nesse episódio do Parfum Privé, falamos de cheiro como linguagem, de beleza como experiência e de como o perfume acompanha quem a gente é e quem a gente está se tornando. Foi um encontro leve, inteligente e cheio de afeto, exatamente do jeito que o Parfum Privé gosta de ser. Um abraço e até a próxima

28/11/2025

“E, de repente pausa! Para continuarmos os mesmo, tudo tem de mudar”. Evento lindo das incríveis e .am com foco em longevidade, cognição, saúde física e mental e muito mais. Arrasaram no line up!!! Tks

27/11/2025

✨ Parfum Privé

por Ana Volpe

Muito animada com este novo quadro aqui no meu Instagram, que nasce do encontro das áreas que estudo há décadas e que sempre foram uma paixão para mim: psicologia, autoestima, autocuidado e perfumaria. Para quem não sabe, minha formação em perfumaria aconteceu na França, na escola Cinquième Sens, em Paris, onde aprendi a compreender o olfato como uma porta para a memória, para o comportamento e para o modo como nos relacionamos com o mundo.

A proposta deste quadro é abrir conversas leves e interessantes com pessoas queridas sobre como os cheiros participam da nossa vida de maneira muito mais profunda do que imaginamos. Não é sobre técnica apenas; é sobre sensibilidade, sobre percepção e sobre as pequenas escolhas que fazemos todos os dias.

Para começar, recebi a minha amiga Carolina Ferraz. Aqui vai um trecho da nossa conversa. O vídeo completo estará no YouTube na página PSIANAVOLPE.

E é uma alegria acolher vocês neste espaço mais íntimo, onde guardo minha coleção de perfumes e onde essas trocas acontecem de um jeito muito natural.

Sejam muito bem-vindos.

23/11/2025

BLACK FRIDAY ENTRELINHAS

A leitura voltou a ocupar um lugar de destaque no mundo — não só como sinal de inteligência, mas como uma forma de estar na vida com mais repertório, mais sensibilidade e mais presença, porque quem lê amplia o olhar, refina a percepção e se conecta de um jeito mais interessante com tudo: trabalho, conversas, cultura, estilo. É um movimento global que passou a atravessar a moda, as tendências e a forma como construímos nossa identidade.

E, nesse clima, o EntreLinhas decidiu abrir, pela primeira vez, 50% de desconto para receber quem estava querendo entrar, mas ainda não tinha dado o passo. É uma chance boa de aproveitar tudo o que já aconteceu este ano: os encontros gravados, os PDFs completos, o material de apoio — e, claro, o nosso último debate de 2025, no dia 17 de dezembro, sobre Primeiras Estórias, de João Guimarães Rosa.

As vagas são poucas e ficam abertas por pouco tempo, só para quem realmente sentir que esse é o momento de voltar a ler com mais consistência, profundidade e prazer.

Cupom: BLACK50
Link na bio.

03/11/2025

🩶 “O Amante”, de Marguerite Duras — aula avulsa especial

Poucos livros falam com tanta delicadeza e brutalidade sobre o desejo, o poder e o preço de ser mulher.
E por isso mesmo, O Amante é a próxima obra do Clube Entrelinhas, no dia 11 de novembro — e, pela primeira vez, abrimos a possibilidade de participar de forma avulsa.

A escolha desse livro não é por acaso.
Hoje mesmo saiu um artigo mostrando como a dependência financeira ainda mantém muitas mulheres vulneráveis — e essa obra toca justamente nesse ponto: o corpo como moeda, o desejo como armadilha, e a busca silenciosa por autonomia e voz.

A literatura, quando é boa, não fala só do passado — ela nos devolve o espelho do presente.
E O Amante faz exatamente isso: escancara o quanto ainda estamos aprendendo a sermos protagonistas da nossa própria história.

💻 Vou deixar o link para a aula avulsa no meu perfil — é só clicar na bio e garantir o acesso.

01/11/2025

Ler O Amante, de Marguerite Duras, é atravessar o território mais íntimo e contraditório da alma feminina. Duras — uma das vozes mais potentes da literatura do século XX, nascida na antiga Indochina francesa — transformou o desejo em linguagem e o silêncio em revelação. Baseado em sua própria história, o livro narra a relação entre uma jovem francesa pobre e um homem chinês rico, vinte anos mais velho, em meio à colonização e ao abismo entre classes, raças e gêneros. Com essa obra, Duras recebeu o Prêmio Goncourt, o mais importante da literatura francesa, em 1984, e alcançou milhões de leitores ao redor do mundo. Mas o que faz o livro continuar ecoando é o que está por baixo da história de amor: uma escrita hipnótica, sensual e brutal, que desmonta os tabus da feminilidade e expõe o poder e a vulnerabilidade do desejo. O Amante não é apenas um romance — é um rito de passagem. Para as mulheres, uma bíblia; para os homens, uma chave para compreender o feminino. Quem busca literatura de verdade — e não versões pasteurizadas como Cinquenta Tons de Cinza — encontra em Duras a beleza devastadora de quem escreve com o corpo inteiro.

💫 Essa será a próxima obra do Clube do Livro EntreLinhas, no dia 11 de novembro.
Um encontro que promete ser intenso, provocador e inesquecível.
Se você ainda não faz parte, este é o momento perfeito para entrar — o link está na bio. Vem com a gente ⭐️💫

29/10/2025

Na psicologia, o termo autossabotagem descreve o fenômeno em que o sujeito age contra o próprio desejo — consciente ou inconscientemente.
Segundo o psicólogo americano Edward E. Jones, um dos primeiros a estudar o tema, a autossabotagem é uma estratégia inconsciente para proteger o ego do medo do fracasso: é melhor dizer “não tentei” do que encarar a possibilidade de “tentei e falhei”.

Na psicanálise, Freud chamaria isso de conflito entre o desejo e a censura interna — uma parte quer avançar, outra cria obstáculos invisíveis: atrasos, esquecimentos, desculpas, autodepreciação.

O resultado é que o sujeito passa a enviar mensagens contraditórias ao mundo — e a si mesmo.
Diz querer algo, mas age como se não quisesse.

✨
E você?
Está remando no mesmo sentido do que deseja — ou tem se boicotado em silêncio, mandando sinais trocados?

24/10/2025

Como você anda cuidando da sua aparência?
Investindo mais do que deveria — ou se abandonando?
Os dois extremos falam de sofrimento psicoemocional.
O caminho do meio é sempre o mais difícil — e o mais saudável.

Nem a obsessão pela imagem, nem o desprezo por ela.
Porque o corpo fala. A roupa, o olhar, o gesto — tudo é linguagem.

A forma como nos apresentamos é parte da nossa comunicação silenciosa.
Não se trata de vaidade, mas de coerência simbólica: quando o que se vê e o que se é caminham na mesma direção.

Na sequência, compartilho um trecho da série A Diplomata (Netflix, 2ª temporada) — uma cena que traduz com precisão esse conflito entre autenticidade e aparência.
Vale assistir até o fim.

E é por isso que eu tenho tanto orgulho do Reprograma Autoestima.
Ver como ele tem ajudado tanta gente a reencontrar esse equilíbrio — entre o que se sente e o que se mostra — é o que mais me motiva a continuar.
Porque autoestima também se traduz no modo como a gente se apresenta ao mundo.

(link na bio)

16/10/2025

Love After Love

The time will come
when, with elation,
you will greet yourself arriving
at your own door, in your own mirror,
and each will smile at the other’s welcome.

— Derek Walcott, Love After Love (1976)

O tempo virá
em que, com exultação,
você se saudará ao chegar à sua própria porta,
em seu próprio espelho,
e cada um sorrirá para a saudação do outro.

— Derek Walcott, Amor Depois do Amor (1976)

Um dos poemas que eu mais adoro, de um superpoeta ganhador do Nobel, e que traduz muito o momento que estou vivendo.
Derek Walcott nasceu em Santa Lúcia, no Caribe, e ganhou o Prêmio Nobel de Literatura em 1992.
Embora escrevesse em inglês, sua obra é atravessada pela herança mestiça das Antilhas — africana, europeia e colonial — e por uma profunda meditação sobre identidade, perda e reconciliação.

13/10/2025

Tem gente que sofre duas vezes.
Uma, pelas próprias dores.
E outra, pelas dores que absorve dos outros — sem perceber.

Quando não há contorno, tudo se mistura: o medo do outro vira o seu, a expectativa alheia vira culpa, a raiva que não é sua começa a morar no seu corpo.

Na psicanálise, Bion chamou de função continente essa capacidade de receber, transformar e devolver o que vem do outro sem se fundir com ele.
Quando essa função falha, a gente vira esponja emocional — e começa a afundar como o navio que deixa a água de fora entrar.

A mente precisa de fronteira simbólica.
De um espaço interno que diga: isso é meu, isso é do outro.

Então, duas chaves simples pra começar a criar contorno:
🔹 Observe mais, absorva menos.
Nem tudo o que você sente é seu.
🔹 E sempre tenha um ΔT.
Um pequeno intervalo entre o estímulo e a resposta — esse atraso é onde o Eu se reconstrói.

💭 A pausa não é fraqueza.
É a fronteira que te mantém à tona.

Ana Lúcia Volpe

19/12/2025

18/12/2025

14/12/2025

28/11/2025

27/11/2025

23/11/2025

03/11/2025

01/11/2025

29/10/2025

24/10/2025

16/10/2025

13/10/2025

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