Qual é o horário de funcionamento?

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Moema Physio Clinic

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Brasil
São Paulo, SP
Moema Physio Clinic

A Clínica Moema Physio Clinic é um projeto voltado para praticantes de atividade física, com moderna infraestrutura e equipe multiprofissional de ponta.

Contamos com estacionamento, confortável área de recepção e consultórios completos.

09/10/2024

🔴 Você sabia que existem diversas condições que podem afetar a saúde do seu pé ou tornozelo? 🦶

✔️ 3 comuns são:

🟥 Fascite plantar:
Inflamação do tecido conjuntivo na sola do pé, geralmente causada por sobrecarga ou tensão excessiva nos ligamentos que conectam o calcanhar aos dedos.

🟥 Esporão de calcâneo:
Formação de depósitos ósseos no osso do calcanhar, muitas vezes associada à fascite plantar e que pode causar dor intensa ao caminhar.

🟥 Tendinite do tendão de Aquiles:
Inflamação do tendão que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar, frequentemente causada por atividades repetitivas ou excesso de uso.

✔️ Ao menor sinal de problema com a saúde dos pés, busque ajuda especializada!

⭐ Conheça o atendimento exclusivo da Moema Physio Clinic!
🩺 Nosso diretor clínico:marciodaniel
📱 (11) 93802-4193
☎ (11) 5093-3968 / (11) 5093-3970
📍 Avenida Moema,177. Loja piso Térreo

02/10/2024

Você sente dor após a Corrida?
Faça isso para aliviar: 👇

❄ Utilize compressas frias após uma lesão. Isso ajuda a reduzir a inflamação e o inchaço. Mantenha a compressa fria por cerca de 15-20 minutos várias vezes ao dia nas primeiras 48 horas.

🔥 Depois desse período inicial, passe a usar compressas quentes. O calor ajuda a aumentar o fluxo sanguíneo na área afetada, promovendo a cicatrização e aliviando a rigidez. Uma boa dica é fazer isso antes de alongamentos ou exercícios leves.

🦵 Exercícios de fortalecimento, como agachamentos e elevações de perna, são fundamentais para dar estabilidade ao joelho e prevenir futuras lesões. Lembre-se sempre de fazer esses exercícios com a orientação de um profissional para evitar sobrecarregar a articulação.

🏃‍♂️ Lesões por uso excessivo são comuns em corredores e podem ser prevenidas com um planejamento de treino adequado que inclua dias de descanso e variações no tipo de exercício.

👟 Tênis com bom amortecimento e suporte adequado são essenciais para reduzir o impacto sobre os joelhos.

⚖ Manter um peso saudável reduz a pressão sobre os joelhos, aliviando a dor e o desconforto.

✔ O nosso tratamento personalizado, sem cirurgia e com tecnologia avançada vai surpreender você. 😃

⭐ Agende sua consulta!
🩺 Nosso diretor clínico:marciodaniel
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☎ (11) 5093-3968 / (11) 5093-3970
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27/09/2024

4 Dicas quentinhas para cuidar da saúde da sua coluna! 😃

Arrasta pro lado e confere! >>>

🔴 Nós, da Moema Physio Clinic, somos especialistas nos cuidados com a coluna vertebral e queremos ver você com muita saúde e qualidade de vida. Então, preparamos alguns hábitos para você começar a incluir em sua rotina a partir de hoje.

🔴 Para mais dicas sobre a saúde da coluna, acompanhe nossos conteúdos por aqui!

✔️ O nosso tratamento personalizado, sem cirurgia e com tecnologia avançada vai surpreender você. 😃

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19/09/2024

🔵 Muita gente vê o repouso e a automedicação como a soluções imediatas para quem enfrenta uma crise de coluna, mas a realidade não é bem essa.

🔵 Ficar parado não vai promover a recuperação da sua coluna. E o uso de medicamentos por conta própria pode acabar “mascarando” o problema, sem, contudo, resolvê-lo.

🔵 O que realmente faz a diferença é tratar a causa da sua dor!

🔵 Com manipulações realizadas por um fisioterapeuta especializado e exercícios adaptados às limitações da sua condição, sua coluna ganhará força, minimizando a chance de novas crises.

✔️ Aqui, na Moema Physio Clinic, somos fãs do movimento e contamos com fisioterapeutas especializados no cuidado da coluna.

⭐ Agende sua avaliação! 😃
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17/09/2024

🔴 O tratamento da tendinite, geralmente, envolve uma abordagem conservadora e pode incluir: 👇

➡ Gelo: Aplicar gelo na área afetada pode ajudar a reduzir a inflamação e aliviar a dor. Geralmente, aplicações de gelo de 15 a 20 minutos, algumas vezes ao dia, são recomendadas.

➡ Fisioterapia: Um fisioterapeuta pode ajudar a desenvolver um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos circundantes, melhorar a flexibilidade e reduzir a pressão sobre o tendão afetado.
Mobilidades também podem ajudar a aliviar a tensão no tendão e melhorar a flexibilidade.

➡ Calor: Em alguns casos, o uso de calor pode ser benéfico para relaxar a área e aliviar a dor. No entanto, isso geralmente é feito em uma fase mais tardia do tratamento, após a redução da inflamação.

🔴 É importante lembrar que o tratamento da tendinite deve ser personalizado de acordo com a gravidade da condição e as necessidades individuais. Consultar um especialista é fundamental para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

⭐ Nossa equipe está pronta para cuidar de você com atenção personalizada!

↪ Agende sua avaliação na Moema Physio Clinic 😃
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10/09/2024

🔵 Mesmo nos casos em que a cirurgia na coluna é necessária, após esgotar as opções de tratamento conservador, a fisioterapia especializada continua sendo uma parte fundamental do processo de recuperação pós cirúrgica.

🔵 A fisioterapia no pós-operatório da coluna é projetada para ajudar o paciente a recuperar a amplitude de movimento, reduzir a rigidez, fortalecer os músculos ao redor da coluna e promover uma postura adequada. Além disso, os fisioterapeutas trabalham em estreita colaboração com os pacientes para ajudá-los a aprender técnicas de movimento seguro e a praticar exercícios terapêuticos personalizados para fortalecer a coluna vertebral e prevenir lesões futuras.

🔵 A fisioterapia também pode ajudar a aliviar a dor pós cirúrgica, reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização. É utilizada uma variedade de técnicas, como terapia manual, exercícios de fortalecimento, modalidades de eletroterapia e treinamento de mobilidade, dentre outras, adaptando o tratamento às necessidades específicas de cada paciente.

🔵 O grande objetivo é fazer o paciente voltar a ser ativo, retomando suas atividades diárias o mais rápido possível após a cirurgia na coluna.

⭐ Agende sua visita à Moema Physio Clinic e descubra um atendimento diferenciado que vai te surpreender! 😃

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05/09/2024

🔴 Não! Não é difícil. Você só precisa buscar ajuda especializada ao identificar qualquer sintoma persistente na região.

🔴 Os fisioterapeutas têm recursos e habilidades para diagnosticar uma variedade de condições na região do pé e tornozelo.

🔴 Eles podem realizar uma série de te**es físicos, avaliar a amplitude de movimento, força muscular, palpação anatômica e realizar procedimentos específicos para identificar problemas comuns, como tendinites, entorses, lesões ligamentares, fraturas por estresse, entre outros.

🔴 Além disso, os fisioterapeutas podem observar a marcha e padrões de movimento durante a caminhada ou corrida, o que pode fornecer informações valiosas sobre a função do pé e tornozelo.

🔴 Com uma abordagem baseada em evidências e uma compreensão profunda da anatomia e biomecânica do pé e tornozelo, os fisioterapeutas são essenciais no processo de diagnóstico e tratamento de distúrbios nessa região.

⭐ Agende sua visita à Moema Physio Clinic e recupere sua saúde! 😃

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15/08/2024

📍 Popularmente, conhecida como Dor do Crescimento, a condição se manifesta geralmente durante o chamado período de “estirão” do paciente.

📍 A criança - ou o adolescente - passa pelo surto de crescimento, que é quando os ossos crescem mais rápido do que músculos e tendões, e essas estruturas ficam encurtadas e rígidas, sofrendo uma tensão excessiva.

📍 O osso que cresceu acaba sendo puxado, e surge uma proeminência muito acentuada da tuberosidade anterior da tíbia.

📍 O principal sintoma da condição é a dor abaixo do joelho, após atividade física.

⭐ A fisioterapia, com uma abordagem de tratamento específica, pode auxiliar jovens com o problema.
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13/08/2024

🔵 A cefaleia tensional é um tipo comum de dor de cabeça, caracterizado por uma sensação de pressão ou aperto ao redor da cabeça.

🔵 Essa condição frequentemente resulta de tensão muscular na região cervical (pescoço) e pode ser desencadeada por estresse, ansiedade, contração prolongada dos músculos da cabeça e pescoço, entre outros fatores.

🔵 Atividades por muito tempo em frente ao computador, estresse emocional e tensões diárias podem contribuir para o surgimento da cefaleia tensional.

⭐ A fisioterapia especializada no tratamento da cefaleia tensional pode incluir técnicas de relaxamento muscular, mobilidades, exercícios de fortalecimento, terapia manual e outros recursos para aliviar a tensão muscular e suas consequências.

✔ Agende sua avaliação na Moema Physio Clinic!
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11/08/2024

🔹Pais são bússolas que nos guiam com sabedoria, e âncoras que nos dão a segurança necessária para enfrentar o mundo.

🔹Com um amor incondicional, eles nos impulsionam a explorar o desconhecido, mas sempre nos lembram que, onde quer que a vida nos leve, seu amor será nosso porto seguro.

🔹Porque ser pai é muito mais do que orientar; é estar presente, oferecendo conforto, apoio e um lugar para voltar.

Desejamos a todos um Feliz Dia dos Pais! 😃🙌

09/08/2024

🔵 Embora a Artrose de Quadril seja provocada pela deterioração da cartilagem conforme o envelhecimento do indivíduo, outros fatores também podem estar envolvidos no surgimento da doença.

👉 Entre eles: obesidade, sobrecarga articular, displasia (alterações morfológicas) do quadril, sequelas de traumas, doenças inflamatórias articulares e processos infecciosos.

Descubra os primeiros sinais de uma Artrose de Quadril! 👇

➡ Você recebeu esse diagnóstico?
⭐ Na Moema Pysio Clinic, você tem a atenção que merece, isso porque entendemos que cada pessoa é única.

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07/08/2024

🔵 Veja com atenção as características da dor que pode indicar Fascite Plantar:

- É mais intensa pela manhã.
- Piora se permanecer de pé durante tempo prolongado.
- É predominante no calcanhar e na planta do pé.
- Piora com esforços, como ao subir escadas.

🔵 Viver limitado(a) pelos sintomas da Fascite plantar é perder a Qualidade de vida...

🔵 Mas agora você pode investir no tratamento com fisioterapia especializada e recuperar a saúde do seu pé e a disposição do corpo inteiro.

↪ Conheça o atendimento diferenciado da Moema Physio Clinic para os seus membros inferiores.
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