Daniel Ricardo Psicólogo

26/12/2022

23/06/2021

23/06/2021

07/11/2020

01/10/2020

Vamos falar sobre mudança?

A terapia não é um processo rápido, não é simples e não tem fórmula mágica. Mas é uma excelente ferramenta para que as pessoas compreendam melhor sobre si, seus valores e objetivos pessoais. A terapia permite o individuo a ter a posse dos seus sentimentos, a livrar-se de sofrimentos desnecessários e a lidar com as dificuldades que surgem ao longo da vida.

É um processo que transforma o modo de pensar, o jeito de sentir e se emocionar, de se comportar. Promove o autoconhecimento. Fortalece a autoestima.

E você está pronto para mudar? Eu posso te ajudar!

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo. Meu WhatsApp está lá na bio.

20/09/2020

Não fique sozinho com seus pensamentos e sentimentos ruins.

É muito importante conversar com alguém próximo a você, alguém da sua confiança.

💛 Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo. Meu WhatsApp está lá na bio.

17/09/2020

A prevenção ao suicídio não é nada fácil.
Ainda hoje existe muita vergonha e muito sofrimento em silêncio.
Geralmente um sinal vem acompanhado de vários outros, o que torna a situação muito delicada.

Você sabe quais podem ser os sinais de alerta?

💛 A pessoa passa a se isolar social
💛 Pode perder o interesse por atividades que antes gostava de fazer
💛 Apresenta alteração no apetite, sem motivo aparente, podendo comer mais, ou menos
💛 Alterações no sono - dormir demais ou passar a ter insônia
💛 Alteração de humor

Podem também acontecer manifestações verbais que não devem ser interpretadas como ameaças nem como chantagem emocional. Na realidade são avisos de alerta para um risco real.

⚠️"Quero morrer", "Vou desaparecer.”, “Vou deixar vocês em paz.” ou então “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar.”

Saber reconhecer os sinais de alerta em alguém próximo, ou em você mesmo, é o primeiro e mais importante passo.

Se precisar, procure ajuda profissional.
Estou disponível no privado ou por WhatsApp (link na bio).

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.

15/09/2020

A depressão não escolhe dia, hora, cor da pele ou idade, pode ser comigo ou pode ser com você!

É uma doença que precisa da compreensão de todos nós e deve ser tratada da mesma forma que qualquer outra doença.

Se precisar, peça ajuda!

01/09/2020

💛Por que setembro? Por que amarelo?

Setembro amarelo é uma campanha que busca trazer o diálogo e prevenir o suicídio. Na verdade, é fundamental falar sobre prevenção do suicídio em todos os meses do ano!

Tudo começou em 1994, nos Estados Unidos, quando o jovem Mike Emme, de 17 anos, cometeu suicídio.

Mike era um rapaz muito habilidoso e restaurou um Mustang 68, pintando-o de amarelo. Devido à sua paixão pelo carro, ficou conhecido como "Mustang Mike". Infelizmente, seus pais e amigos não perceberam os sinais e não conseguiram evitar sua morte. No dia do funeral, amigos montaram uma cesta de cartões e fitas amarelas com a mensagem:

“Se precisar, peça ajuda.”

A ação ganhou grandes proporções e expandiu-se pelo país. Em 2003, a Organização Mundial da Saúde(OMS) instituiu o dia 10 de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio e o amarelo do Mustang de Mike foi a cor escolhida para representar essa campanha.

Aproveitando a data mundial, a campanha Setembro Amarelo foi criada no Brasil em 2015. O projeto é um trabalho conjunto do CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), com a proposta de associar a cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

💛 Se precisar, procure ajuda profissional.
Estou disponível no privado ou por WhatsApp (link na bio).

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.

27/08/2020

Uma das coisas que aprendi como psicólogo é que muita gente não sabe o quanto são incríveis!

Feliz Dia dos Psicólogos para todos os meus colegas!

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.
😊 Quer saber mais como posso te ajudar? Mande uma mensagem privada ou por WhatsApp (link na bio).

24/08/2020

Quebrando Tabu com Selton Mello

"Terapia não substitui os amigos e vice versa"
"O mundo tá precisando de terapia"

20/08/2020

Ainda existem muitas crenças equivocadas sobre a psicologia. Muitas pessoas ainda têm preconceitos em relação aos cuidados do psicólogo, às suas práticas incluindo a psicoterapia, ao papel do psicólogo e à própria natureza da relação terapêutica entre o profissional e o seu paciente.

Meu papel aqui é tentar reverter estas distorções para que cada vez mais as pessoas possam viver com mais qualidade de vida emocional.

Se você conhece algum outro mito, compartilha com a gente!

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.
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19/08/2020

Obrigado família e amigos por todas as mensagens que fizeram esse dia muito especial 🎁42 primaveras❤️🎈🎉🎂

19/08/2020

18/08/2020

Você pesquisou, conversou com outras pessoas e está decidido a Iniciar o processo de terapia. E então, o próximo passo é escolher o profissional que irá fazer o processo terapêutico junto com você - sim, isso mesmo, é um trabalho em conjunto.
Para te ajudar, vou listar aqui 5 pontos importantes para te ajudar nessa decisão:

1️⃣ procure um profissional em quem possa depositar sua CONFIANÇA: o psicólogo é alguém que você não conhece e é quem vai tratar dos seus assuntos mais íntimos. Comece pedindo indicações para pessoas em quem você já confia, pode ser um amigo, um familiar ou mesmo seu médico.

2️⃣ PRIMEIRAS sessões: converse com o profissional escolhido sobre suas expectativas. Preste bastante atenção em como você se sente, a forma com que ele te recebe, a fluidez da conversa. Pergunte sobre a linha que ele segue, só para você ter uma ideia do que vai encontrar pela frente. Em geral, se bem feitas, com terapeuta competente, são todas boas.

3️⃣ seja PERSISTENTE: durante o andamento do processo terapêutico, observe a postura do profissional e dê feedbacks sobre sua satisfação, ou insatisfação. Pode ser que você encontre profissionais com os quais você pode não desenvolver a sintonia ideal. Saiba que isto faz parte do processo.

4️⃣ DESCONFIE se o profissional prometer soluções rápidas demais, como se a terapia fosse um passe de mágica.

5️⃣ NÃO DESISTA: não se adaptou ao profissional escolhido? Não tem problema! Busque outro! Continue tentando! Você vai sim encontrar aquele profissional em que possa confiar, que esteja em sintonia com você, que te faça se sentir acolhido e que faça você ter a sensação que a sessão passou voando.

Você já encontrou um psicólogo pra chamar de seu? Conta pra mim aqui nos comentários como foi essa experiência!

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.
😊 Quer saber mais como posso te ajudar? Mande uma mensagem pelo WhatsApp (11 98269.2670), ou mande uma mensngem privada.