Daniel Ricardo Psicólogo

26/12/2022

07/11/2020

01/10/2020

Vamos falar sobre mudança?

A terapia não é um processo rápido, não é simples e não tem fórmula mágica. Mas é uma excelente ferramenta para que as pessoas compreendam melhor sobre si, seus valores e objetivos pessoais. A terapia permite o individuo a ter a posse dos seus sentimentos, a livrar-se de sofrimentos desnecessários e a lidar com as dificuldades que surgem ao longo da vida.

É um processo que transforma o modo de pensar, o jeito de sentir e se emocionar, de se comportar. Promove o autoconhecimento. Fortalece a autoestima.

E você está pronto para mudar? Eu posso te ajudar!

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo. Meu WhatsApp está lá na bio.

20/09/2020

Não fique sozinho com seus pensamentos e sentimentos ruins.

É muito importante conversar com alguém próximo a você, alguém da sua confiança.

💛 Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo. Meu WhatsApp está lá na bio.

17/09/2020

A prevenção ao suicídio não é nada fácil.
Ainda hoje existe muita vergonha e muito sofrimento em silêncio.
Geralmente um sinal vem acompanhado de vários outros, o que torna a situação muito delicada.

Você sabe quais podem ser os sinais de alerta?

💛 A pessoa passa a se isolar social
💛 Pode perder o interesse por atividades que antes gostava de fazer
💛 Apresenta alteração no apetite, sem motivo aparente, podendo comer mais, ou menos
💛 Alterações no sono - dormir demais ou passar a ter insônia
💛 Alteração de humor

Podem também acontecer manifestações verbais que não devem ser interpretadas como ameaças nem como chantagem emocional. Na realidade são avisos de alerta para um risco real.

⚠️"Quero morrer", "Vou desaparecer.”, “Vou deixar vocês em paz.” ou então “Eu queria poder dormir e nunca mais acordar.”

Saber reconhecer os sinais de alerta em alguém próximo, ou em você mesmo, é o primeiro e mais importante passo.

Se precisar, procure ajuda profissional.
Estou disponível no privado ou por WhatsApp (link na bio).

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.

15/09/2020

A depressão não escolhe dia, hora, cor da pele ou idade, pode ser comigo ou pode ser com você!

É uma doença que precisa da compreensão de todos nós e deve ser tratada da mesma forma que qualquer outra doença.

Se precisar, peça ajuda!

01/09/2020

💛Por que setembro? Por que amarelo?

Setembro amarelo é uma campanha que busca trazer o diálogo e prevenir o suicídio. Na verdade, é fundamental falar sobre prevenção do suicídio em todos os meses do ano!

Tudo começou em 1994, nos Estados Unidos, quando o jovem Mike Emme, de 17 anos, cometeu suicídio.

Mike era um rapaz muito habilidoso e restaurou um Mustang 68, pintando-o de amarelo. Devido à sua paixão pelo carro, ficou conhecido como "Mustang Mike". Infelizmente, seus pais e amigos não perceberam os sinais e não conseguiram evitar sua morte. No dia do funeral, amigos montaram uma cesta de cartões e fitas amarelas com a mensagem:

“Se precisar, peça ajuda.”

A ação ganhou grandes proporções e expandiu-se pelo país. Em 2003, a Organização Mundial da Saúde(OMS) instituiu o dia 10 de setembro para ser o Dia Mundial da Prevenção do Suicídio e o amarelo do Mustang de Mike foi a cor escolhida para representar essa campanha.

Aproveitando a data mundial, a campanha Setembro Amarelo foi criada no Brasil em 2015. O projeto é um trabalho conjunto do CVV (Centro de Valorização da Vida), CFM (Conselho Federal de Medicina) e ABP (Associação Brasileira de Psiquiatria), com a proposta de associar a cor ao mês que marca o Dia Mundial de Prevenção do Suicídio.

💛 Se precisar, procure ajuda profissional.
Estou disponível no privado ou por WhatsApp (link na bio).

Sou Daniel Ricardo, psicoterapeuta corporal reichiano cuidando da sua mente e corpo.