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Nutricionista Leticia Alves do Nascimento

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Brasil
Bela Vista, SP
Nutricionista Leticia Alves do Nascimento

🌿 Transforme seu emagrecimento comigo!
💜 Não abra mão do prazer de comer para ter saúde e o corpo dos sonhos.
🌎 Atendimentos Online | CRN-3 53242

28/11/2024

Hoje foi dia de lançamento da nova nota técnica de saúde nutricional do município de São Paulo.

E o que isso tem haver com você?

Quer dizer que estamos trabalhando para garantir uma assistência nutricional de qualidade.

Obrigada a vocês que confiam no meu trabalho, me sinto grata de transformar a vida de cada pessoa que me acompanha. E a partir desses encontros e dos aprendizados posso ver que estou na direção certa de levar uma vida melhor para vocês! 🩷

27/08/2024

Às vezes é necessário recomeçar.
E está tudo bem. ❤️

03/07/2024

O porquê de passar com nutricionista:

✔️Antes: pratos sem graça, sem cor, monótonos, com pouca comida, tipo arroz, frango e salada de alface e tomate - ou até mesmo fast food.

✅Depois: pratos deliciosos, coloridos, com volume.

Experimentando receitas novas para aumentar repertório de alimentação, além de mudança do paladar, hoje tenho pacientes que consomem iogurte natural sem açúcar e até mesmo café sem açúcar. E com resultados incríveis - sempre reforço, não é somente o peso, mas sim a mudança do estilo de vida. Você pode não acreditar, mas é sim possível.

✨ Não é porque a alimentação é mais saudável que a vida perde seu sabor. Na verdade ela se adapta, da mesma forma que nossas papilas gustativas.

Gostou? Me mande um direct para conversarmos sobre seu caso.

28/06/2024

Já coloca o lembrete para não esquecer. ✨

14/06/2024

Hoje estive presente na maior feira de produtos naturais da América Latina. Tive a oportunidade de conhecer os lançamentos do mercado natural e de suplementação, assim como conheci pessoas incríveis que estão sempre em busca de uma vida mais leve e revi pessoas que há muito não tinha encontrado.

Sou muito grata pela oportunidade de usar meus conhecimentos para gerar mais clareza para minhas pacientes, além de sempre prezar por uma alimentação de qualidade e adequada para a individualidade de cada uma, respeitando as preferências e intolerâncias. Tudo em busca do melhor resultado para elas.

Se você, minha paciente, minha Protagonista, sente que eu te levo para o caminho certo para a saúde e uma vida melhor, apenas isso já me deixa realizada! Obrigada por me deixar cuidar da coisa mais importante para você, sua saúde! 💜✨

06/06/2024

Você já se perguntou por que às vezes nos sentimos inchadas?

⚠️A retenção de líquidos pode ser a causa! ⚠️

Conheça as principais razões:

✔️ Consumo excessivo de sódio,
✔️ Desidratação,
✔️ Alterações hormonais,
✔️ Sedentarismo
✔️ Condições de saúde.

Pequenas mudanças nos hábitos podem fazer toda a diferença para evitar se sentir um baiacu 🐡.

Consulte seu profissional médico ou nutricionista de confiança para orientação personalizada.

03/06/2024

Confie em você, na sua determinação e na sua força de vontade, mesmo que às vezes pareça escondida. Acredito no seu potencial, na sua resiliência e na sua garra para alcançar seus objetivos. Estamos juntas nessa jornada, eu confio e acredito em você! 💜

25/05/2024

Nesses últimos dias eu venho pensando sobre a forma como estou vivendo. Sobre meus sonhos, meus desejos, mas também na minha carreira como nutricionista. É claro que muitos querem o sucesso e rios de dinheiro (confesso que eu também estava pensando assim até alguns dias), mas percebi que isso estava afetando minha saúde e até mesmo quem eu sou (estava dormindo 5h30 por noite e estava percebendo uma mudança brusca no meu humor).

Eu gosto de ajudar as pessoas (desde assuntos sobre alimentação para ter mais saúde e emagrecer, como também para as nutris que me perguntavam sobre como entrar na Residência e para outros assuntos do dia-a-dia). Gosto de trazer informações relevantes. Gosto de resgatar a felicidade e saúde das pessoas que querem esse apoio. Gosto de fazer a diferença.

Mas como posso ajudar as pessoas e fazer a diferença se eu não me ajudo primeiro? Pelo menos com as horas mínimas de sono? Como posso orientar uma vida saudável se eu não estou levando uma vida saudável?

Ontem, depois de muito conversar com meu marido e com minha mentora , percebo que a principal riqueza está nas coisas mais simples, como um abraço sincero, um obrigado ou mesmo um sorriso no rosto. Até mesmo assistir ao nascer do sol, ou aprender alguma coisa nova é muito mais rico do que o dinheiro. (Provavelmente eu já sabia disso, mas precisava relembrar).

Então relembrar sobre o objetivo/propósito de vida (porque o dinheiro significa alguma coisa e não somente o dinheiro). Estar presente no presente e não viver somente o futuro. Ser grata diariamente pela vida que está sendo construída. Curtir a mudança e não somente o resultado. Parar para analisar o que está fazendo e entender o que pode ser melhorado (não somente no resultado final, mas sim no processo de executar algo). Se perdoar e se amar, são os passos que estou construindo para ter uma vida mais leve.

✨ Esse é um lembrete para eu não esquecer do motivo de estar aqui, como também é um lembrete para levar a vida com mais leveza. Caso queira também pode ser um lembrete para você. ✨

24/05/2024

Como é importante estar cercada de pessoas que também estão nesse processo e cuidar do ambiente em que vivemos, não é mesmo?! ✨

22/05/2024

Nós somos a média das 5 pessoas com as quais mais convivemos. Então que tal conviver com pessoas que também buscam uma vida com mais saúde, podendo emagrecer com mais foco e determinação?

Marque aqui aquela pessoa que também, assim como você, quer ter uma vida de mais saúde! ✨

20/05/2024

Quer saber mais a estratégia que desbloqueia seu emagrecimento sem sacrifícios?

Comente PROTAGONISTA e veja seu direct! ✨

15/05/2024

Conheça a Bruna! Ela adora um convite para comer fora e sempre se vê tentada a experimentar tudo o que lhe é ofertado. Se você se identifica, não se preocupe! Me envie uma mensagem para eu te ajudar. ✨

Endereço

Bela Vista, SP

Horário de Funcionamento

Quinta-feira	19:00 - 22:00
Sábado	08:00 - 17:00

Site

http://nutrileticianascimento.numax.com.br/, https://bit.ly/m/nutrileticianascimento

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