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Monica Soligueto Psicóloga

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Brasil
São Paulo, SP
Monica Soligueto Psicóloga

Página destina à Psicologia, saúde mental, qualidade de vida e bem-estar. Assim como os adultos, crianças vivenciam conflitos e podem manifestar sintomas.

Estudos indicam que mais de 25% dos adultos sofrem de ansiedade, estresse, depressão, entre outros transtornos em algum momento de sua vida. Muitas pessoas se deparam com problemas de relacionamento, frustrações, luto, medos, entre outras situações do dia-a-dia. Um psicólogo pode auxiliar você a trabalhar com essas e outras questões. A psicoterapia é um tratamento que toma como princípio a relação entre o paciente e o psicólogo. O profissional cria um ambiente de apoio e acolhimento que possibilita ao paciente expor seus conteúdos abertamente. Após um período de psicoterapia o paciente poderá aprender a lidar com a queixa apresentada bem como, a partir de um processo de reflexão e autoconhecimento, poderá aprender novas habilidades para lidar melhor com quaisquer questões que venham a surgir no futuro. Atendimento de crianças, adolescentes e adultos. Apoio e acolhimento de gestantes. Orientação Vocacional.

22/08/2025

Tenho medo de me emocionar na sessão.”
Muitos pacientes chegam com essa dúvida — será que é permitido chorar, se calar ou até se emocionar mais do que gostaria?

Na terapia, não existe certo ou errado. 💛
As lágrimas, os sorrisos, os silêncios… tudo isso faz parte do processo e pode revelar muito sobre o que você sente.

O espaço terapêutico é justamente para isso: ser seguro, sem julgamentos, onde você pode se expressar do jeito que for possível naquele momento.

✨ Sentir também é caminho de cura.

20/08/2025

Entre páginas e reflexões 📖
Estudar, reler conceitos e revisitar autores é parte essencial do meu trabalho como psicóloga.
Não é só sobre técnica — é sobre manter vivo o olhar atento e sensível para cada história que chega até mim.

💛 Porque cuidar do outro também passa por seguir aprendendo e me transformando.

19/08/2025

Falar sobre sentimentos muda o ambiente escolar.
Quando a escola cria espaço para que alunos, famílias e equipe conversem sobre emoções, ela constrói um ambiente mais seguro, empático e saudável para todos.

As palestras e oficinas de saúde mental são uma forma prática de levar esse diálogo para dentro da escola, com conteúdos adaptados para cada faixa etária e linguagem acessível para lidar com questões do dia a dia.

💛 Investir em saúde emocional na escola é investir em vínculos, aprendizagem e bem-estar coletivo.

Quer saber como levar essa proposta para a sua escola ou projeto social? Me chama no link da bio.

15/08/2025

Será que estou piorando por falar sobre isso?”
Essa é uma pergunta que aparece com frequência, principalmente no início da terapia.

Falar sobre dores, traumas e conflitos pode fazer com que emoções guardadas há muito tempo venham à tona. Isso pode dar a sensação de que a situação está “piorando” — mas, na verdade, é parte do processo de elaboração.

💛 É como mexer em uma ferida para limpar: pode doer mais no começo, mas é assim que ela começa a cicatrizar.

Na terapia, cada fala é um passo importante para compreender, reorganizar e aliviar o peso que você carrega.
E você não precisa fazer isso sozinho(a).

12/08/2025

Pausa com vista e silêncio.
Entre uma demanda e outra, esse café olhando a cidade me lembra de respirar — e de estar presente, antes de seguir. ☕🌇

08/08/2025

Crescer também pode doer.
A infância não é feita só de brincadeiras e leveza.
Tem medo que a criança não sabe nomear.
Tem tristeza que aparece no corpo, no comportamento, no silêncio.

A Psicoterapia Infantil é um espaço onde esses sentimentos podem emergir com segurança — muitas vezes, por meio do brincar, do desenho, do jogo.

✨ Nem tudo precisa ser dito em palavras.
Na escuta terapêutica, o que importa é que a criança se sinta compreendida, acolhida e respeitada no seu tempo.

Se você sente que seu filho(a) está diferente, mais retraído ou agitado, esse pode ser um bom momento para buscar apoio.

06/08/2025

Tem dias em que uma frase dita na sessão ecoa muito além do consultório.
Ela me atravessa, me faz pensar, me emociona.
Me lembra da profundidade dos encontros que vivo ali, com cada pessoa que confia em mim seu mundo interno.

Ser psicóloga é também ser tocada — em silêncio, em pensamento, em afeto.
E é nesse atravessamento que a clínica continua me transformando.

💛 Obrigada a cada paciente que compartilha suas histórias com coragem e verdade.

05/08/2025

E você sente que está carregando mais do que consegue explicar.
Pensamentos acelerados, cansaço emocional, ansiedade, vontade de sumir ou simplesmente aquela sensação de estar desconectado de si mesmo.

A **psicoterapia individual** é um espaço de acolhimento e escuta onde você pode se reconhecer com mais calma, entender seus sentimentos e começar a construir caminhos mais leves.

✨ Você não precisa dar conta de tudo sozinho(a).
Se quiser conversar, me chama no link da bio. Estou aqui 💛

01/08/2025

Entre uma sessão e outra, também tem estudo.
Porque cuidar do outro exige atualização constante — e leitura, pra mim, é uma forma de escuta silenciosa que também ensina. 📖💛

30/07/2025

Costumo dizer que cada paciente me ensina algo — sobre o mundo, sobre o tempo das coisas, sobre o que é humano demais.

Estar ali, escutando com presença, me afeta.
Me faz rever certezas, sentir mais profundamente, olhar para mim com mais verdade.

Ser terapeuta é esse encontro entre técnica e afeto, entre o saber e o sentir.
E é nessa troca, silenciosa e potente, que eu também me transformo.

29/07/2025

Na infância, as palavras nem sempre dão conta de tudo o que se sente — mas o brincar fala.
Fala da alegria, do medo, da dúvida, da saudade, da raiva.
Na Psicoterapia Infantil, o brinquedo vira ponte: entre o mundo interno da criança e o olhar atento do terapeuta.

Cada desenho, cada escolha no jogo, cada silêncio é escutado com cuidado.
Porque ali está algo que precisa ser visto, compreendido e acolhido.

✨ A terapia é um espaço seguro onde a criança pode se expressar do seu jeito — e ser compreendida para além das palavras.

Quer saber como funciona? Me chama no link da bio. 💛

25/07/2025

Um respiro rápido, só pra sentir o sol, o céu azul e o silêncio das plantas.
Agora, de volta ao consultório — mais presente, mais inteira.
Porque cuidar também é saber pausar, mesmo que por alguns minutos. 🌿☀️

Endereço

Avenida Guido Caloi, 1000, Bloco 5, 4º Andar, Sala 455
São Paulo, SP
5802140

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