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Luanna D'Almeida

Psicoterapeuta Holística
Equilíbrio Corpo, Mente e Alma Feminina
Reencontre sua Deusa Interior e resgate sua autoestima

28/04/2025

Você sente que a vida está parada? Que o sucesso, o amor ou a felicidade parecem sempre escapar das suas mãos?

A verdade é dura, mas libertadora:
Você não está onde está por culpa dos outros.
Você está aí porque, sem perceber, suas feridas emocionais vêm te sabotando há anos.

Traumas não resolvidos criam ciclos invisíveis:
Você deseja crescer, mas se bloqueia.
Você deseja ser amada, mas se autoabandona.
Você deseja ser próspera, mas inconscientemente se sabota.

A boa notícia?
🔥 VOCÊ PODE ROMPER ESSE CICLO. 🔥 VOCÊ PODE ESCOLHER UM NOVO DESTINO. 🔥 E EU ESTOU PRESTES A TE ENTREGAR ALGO INÉDITO para te guiar nessa transformação.

🚨 Em breve, uma novidade bombástica vai ser revelada aqui.
Algo que eu nunca trouxe antes — e que vai reprogramar seu merecimento emocional de dentro pra fora.

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10/04/2025

Moça Bonita, Você não é carente. Nem intensa demais. Nem difícil de amar.
Você só cresceu tentando sobreviver com migalhas emocionais.
E agora está exausta de se moldar pra caber onde nunca houve espaço pra sua essência.
✨Existe uma forma de viver em paz com quem você é, e principalmente, ser amada como você é.

Quando você descobre quais são os gatilhos que acionam suas feridas emocionais e aprende a cuidar de sua criança interior, finalmente a vida começa a viver com mais leveza e mais feliz

Já Salva esse carrossel e f**a por aqui.
Eu vou te ensinar como fazer isso

Mas salva para não perder viu 🌹

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29/03/2025

Vc nunca disse mas eu vou dizer as 5 dores que você esconde para não ser rejeita ou abandonada.

1. Por eles trabalharem muito, eles não foram ver sua apresentação na escola. E quase não te davam atenção no final do dia por estarem cansado demais. Com a falta, aos poucos vc aprendeu a parar de esperar. E hoje não tem paciência para esperar os outros. (Prefere resolver tudo sozinha)

2. Você começou a entender que não era importante para eles. Por Todas as vezes que eles cancelavam um compromisso com vc e isso moldou a forma como vc enxerga seu próprio valor.

3. Vc aprendeu que dinheiro é mais importante que presença. Agora Vc tenta compensar este comportamento com excesso de consumismo ou repetindo este padrão com eles

4. Você sofre calada por que não quer atrapalhar. Vc percebeu o estresse e o cansaço deles, então engolia o choro, achava que se expressar os deixaria mais triste. Agora aprendeu a engolir o choro e as angústias.

5. Vc criou vínculos de dependência emocional com amores impossíveis e hábitos prejudiciais. Mas nenhum destes irá te ensinar o que só o amor de pai ou mãe poderiam ensinar.

Estes comportamentos são só o rastro de uma criança que aprendeu cedo demais a se calar e se proteger sozinha.

A boa notícia é que você pode acolher a sua criança interior e dar a ela todo amor que ela não recebeu no passado.

Comenta aqui “criança” que eu vou te enviar um exercício poderoso para ajudar você a resgatar seu valor pessoal e se libertar de padrões que te prendem ao passado e impedem você de viver relacionamentos saudáveis e a liberdade financeira que você merece

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05/02/2025

Vejo muitas mulheres tentando melhorar a autoestima, mudar comportamentos, ter o emprego dos sonhos, construir relações saudáveis… mas sempre acabam se sentindo incapaz. Como se algo invisível sempre as puxasse para trás.

Esse “algo” são as feridas emocionais.

💔 Se você sente que nunca é suficiente, talvez seja a rejeição do passado falando.
💔 Se você tem medo de ser abandonada, talvez seja a dor da infância ecoando.
💔 Se você se sente invisível, talvez tenha aprendido que não merecia atenção.

Mas escute com carinho: essas feridas emocionais podem ser curadas. Você não precisa viver carregando essa dor para sempre.

O primeiro passo é reconhecer que o que aconteceu com você não define quem você é.

Um segundo passo é acolher sua criança interior, e tratar suas feridas emocionais

E o terceiro passo, digite CURA, eu vou enviar um exercício poderoso para vc começar a tratar suas feridas emocionais.

📩 Se esse conteúdo fez sentido para você, envie para uma amiga que precisa ler isso hoje!

Se este conteúdo faz sentido para você, ou pode ajudar alguém que vc conhece, por favor, salve e compartilha, isso ajuda a plataforma a distribuir para mais pessoas que precisam saber disso. 🌹

🔖 Salve esse post para lembrar sempre!

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20/01/2025

“Sabe aquela sensação de estar presa, parada no tempo, parece que sua vida não avança para lado nenhum?

Este sentimento tem raízes no passado.
As feridas emocionais da sua infância — rejeição, abandono, humilhação, traição e injustiça — continuam moldando suas escolhas.

🔸 se você já sentiu que precisa ser perfeita para merecer amor?

🔸 se você um dia aceitou menos do que merecia com medo de perder alguém?

🔸 Buscou a aprovação de alguém porque temia o rejeição?

Isso não é culpa sua, mas reconhecer esses padrões é o primeiro passo para a mudança.

Imagine se libertar disso tudo.

A boa notícia: é possível, e você não precisa fazer isso sozinha.

Comente aqui: qual ferida mais ressoa com você? Vamos juntas iniciar a cura.”

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Como curar feridas emocionais da infância
Impacto de rejeição e abandono na vida adulta
Criança interior
cura emocional
Estratégias para superar traumas de infância

03/01/2025

Hoje é meu aniversário, e eu quero dividir algo muito especial com você!

Este último ano me trouxe uma das maiores lições da minha vida: MUDAR SÓ DEPENDE DE MIM”. Não posso esperar que o mundo ao meu redor mude, que as pessoas me salvem ou compreendam minhas dores. Não há culpados pelos momentos difíceis que tive que enfrentar sozinha, Rejeição, abandono, solidão... Tudo isso marcou partes da minha história, mas eu entendi que só eu tenho o poder de transformar minha vida, acolher minha criança interior e curar minhas feridas emocionais.

A maior transformação?
EU descobri que sou capaz de me fazer feliz sozinha.

Não depender de ninguém para me completar, mas escolher pessoas que transbordem em minha vida!!!

É libertador, poderoso e possível para todas nós!

✨ Para este novo ciclo, minha intenção é clara: me amar mais, me cuidar mais e nunca mais me abandonar.

E você? Qual é o seu desejo para este novo ano?

Me conte nos comentários ou no direct! 💌

Vou mandar um presente especial para quem compartilhar sua intenção comigo. 🎁

Vamos celebrar juntas o poder de sermos protagonistas da nossa história! 🌸

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02/01/2025

✨Culpa e autocrítica constantes
Revive conversas, sente-se insuficiente e se culpa por não dar conta de tudo. Você acredita que deveria ser mais forte e que pedir ajuda é um sinal de fraqueza.

✨Fugir de si mesma
Evita momentos de silêncio, preenche cada instante com trabalho ou distrações para não lidar com seus pensamentos e emoções.

✨Você apoia todos, mas guarda tudo para si, Sempre pronta para ajudar os outros, mas evita desabafar porque acha que vai incomodar ou porque acredita que ninguém se importa.

Se você quer começar a mudar isso aqui vão 3 conselhos para você começar a transformar este comportamento tóxico e viver a vida que merece.

1. Reconheça seus limites e respeite-os
Liste situações ou hábitos que te deixam exausta emocionalmente. Comprometa-se a dizer “não” quando necessário e priorize sua saúde mental. Lembre-se: cuidar de você não é egoísmo, é autocuidado.

2. Estabeleça um ritual diário de autoconsciência
Reserve 5 minutos do dia para respirar profundamente, refletir sobre seus sentimentos e escrever em um diário. Isso ajuda a identif**ar padrões e conectar-se com suas emoções sem julgamento.

3. Peça ajuda e acolha o apoio
Converse com alguém de confiança. Reconhecer que você não precisa lidar com tudo sozinha é um grande passo para transformar sua vida. Você merece apoio e compreensão.
A terapia pode ser o primeiro passo para transformar essa dor em força.
💫
Acesse o link da bio e agende sua sessão. Vamos juntas.

Pequenas mudanças levam a grandes transformações. Dê o primeiro passo!

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01/10/2024

Hoje tem Live às 20h quem estiver presente vai receber o mapa mental de todas as aulas anteriores

Só vem…

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28/09/2024

Pare agora de viver como um trem desgovernado e assuma o controle de sua vida!

Quer ter uma transformação ainda mais profunda?

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Espero você lá
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24/09/2024

Se hoje você soubesse qual o melhor caminho para encontrar uma harmonia perfeita entre o que você quer e o que é necessário fazer e ainda se libertar da exaustão física e emocional, isso te ajudaria?
Pois bem, é isso que eu irei fazer?
Quero te convidar para evento exclusivo para mulheres que desejam desfrutar de um equilíbrio essencial entre vida pessoal, trabalho e família e o melhor, sem se descuidar ou sentir culpa por isso. Será um treinamento ao vivo e exclusivo, por apenas R$ 27,00
Aproveita que está no primeiro lote... muito em breve esse valor poderá mudar. Para participar, clique no link da Bio e garanta sua vaga + bônus E-book “O Resgate da Alma Feminina” + gravação do encontro disponível por 60 dias.

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23/09/2024

Começa amanhã, aqui no Instagram.
Sempre as 20horas
Já salva para não perder nenhum encontro
Serão 6 dias de conteúdo e reflexões para você entender o que esta por trás do seu comportamento de mulher necessária.

Esta serie é um esquenta para você chegar a nosso workshop que irá acontecer no dia 05/10.

Prepare-se para transformar a sua rotina com os cuidados entre Vida pessoal, Trabalho e Família, viver com mais harmonia e se tornar a “MULHER ESSENCIAL” de sua vida.

Se você quer participar deste encontro de mulheres que irá acontecer no dia 05/10 escreva aqui EQUILÍBRIO que eu te mando todas as orientações.

Garanta seu ingresso no primeiro lote e receba os bônus especiais; E-book “O despertar da Alma feminina + acesso por 60 dias a gravação + apostila com conteúdo e exercícios.

19/09/2024

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Se hoje você soubesse qual o melhor caminho para encontrar uma harmonia perfeita entre o que você quer e o que é necessário fazer e ainda se libertar da exaustão física e emocional, isso te ajudaria?
Pois bem, é isso que eu irei fazer?
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Aproveita que está no primeiro lote... muito em breve esse valor poderá mudar. Para participar, clique no link da Bio e garanta sua vaga + bônus E-book “O Resgate da Alma Feminina” + gravação do encontro disponível por 60 dias.

🗓️ 05/10/24
⏰ Horário: 09H00
📍no conforto de sua casa - sala fechada e exclusiva no zoom

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