Vitalité Pilates Studio

13/01/2022

É muito importante manter-se fisicamente ativo durante a pandemia de Covid-19. A atividade física fortalece o sistema imunológico, o que contribui para um bom estado geral de saúde. O pilates proporciona condicionamento físico e mental, melhora da capacidade cardiovascular e respiratória, diminuição do estresse, tensão e fadiga.

30/01/2019

Temos novidade!! Sliding Control, a caixinha mágica que trabalha força, resistência muscular e controle corporal dos nossos pacientes.

04/06/2018

Fuja da preguiça nesses dias friozinhos. Alongue-se!!! Ganhe flexibilidade e mantenha a saúde dos seus músculos.

13/02/2018

Uma pequena lembrança para o bloco do joelho rsrs

Depois de dança, pular e brincar no carnaval, volta para o Pilates! 😀😀😀

13/12/2017

Brinde de Natal!!! Meia sapatilha personalizada

14/10/2017

A contribuição do método pilates para alcançar uma vida fitness com hábitos mais saudáveis.

Você está a procura de uma vida fitness? Saiba como conquistar novos hábitos saudáveis e entenda porquê Pilates é ideal para essa grande conquista.

01/05/2017

O perigo de usar sapatos de salto alto.

14/01/2017

As muitas variações do método pilates tornando nossas aulas divertidas e desafiadoras.

25/11/2016

"Pilates é a completa coordenação de corpo, mente e espirito." (Joseph Pilates)

10/11/2016

Método criado por Joseph H. Pilates e preferido de muitas estrelas, o Pilates é um elemento essencial na qualidade de vida dos idosos

31/10/2016

Feliz Dia das Bruxas!!!!

16/10/2016

Sedentarismo, falta de ânimo e mobilidade reduzida podem fazer parte do dia-a-dia de muitos idosos. Nāo da cuiabana Rosália Bastos, de 92 anos. Há três, ela pratica pilates todas as semanas, e desde então consegu...

27/09/2016

Pilates do bem.

Tudo f**a bem, né? ;)

16/09/2016

Pilates não tem idade.

Joseph Pilates dizia “Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem”. A terceira idade está cada vez mais ativa no Pilates: https://goo.gl/lY4K9a