Tania R Sanchess I Psicoterapia - Coaching - Constelação Familiar

Tania R Sanchess I Psicoterapia - Coaching - Constelação Familiar Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Tania R Sanchess I Psicoterapia - Coaching - Constelação Familiar, Psicólogo/a, Rua Mário de Andrade, 48/Conjunto 410/Barra Funda, São Paulo.

Psicoterapeuta - Coach - Consteladora Familiar
Mentora de Terapeutas em Dores Emocionais
Há 30 anos desenvolvendo pessoas
Ressignifique as DORES EMOCIONAIS e desenvolva um comportamento ANTIFRÁGIL Muitas vezes, tudo que uma pessoa precisa é ter uma pessoa treinada a seu lado, para mostrar o caminho e guiar um plano de ação pra chegar ao resultado que ela deseja, seja no âmbito pessoal como no âmbito profissional. O meu trabalho é apoiar e orientar você no alcance da melhor versão de si mesmo através de um trabalho totalmente personalizado para sua necessidades neste momento.

⚠️ Nenhum ano é realmente novose você continua repetindo os mesmos padrões emocionais.Troca o calendário, mas mantém:– a...
06/01/2026

⚠️ Nenhum ano é realmente novo
se você continua repetindo os mesmos padrões emocionais.

Troca o calendário, mas mantém:
– a rejeição disfarçada de “sou tímida”,
– o abandono camuflado de dependência,
– a humilhação engolida em silêncio,
– a traição normalizada em controle,
– e a injustiça chamada de destino.

🚨 Spoiler terapêutico:
o inconsciente não entende promessas, ele repete o que não foi curado. Então se você quer um ano diferente, vai precisar de escolhas diferentes — não de mais força, mas de mais consciência.

✨ Curar padrões é o que transforma ciclos em recomeços.
👉 Salva esse post pra lembrar quando pensar em desistir.
👉 Compartilha com quem vive dizendo “esse ano vai ser diferente”.
👉 E me chama no Direct para aprender a romper padrões e criar um novo capítulo emocional.

❤️

02/01/2026

🥂 Em 2026, eu desejo para você aquilo que muda a vida de verdade: conversas que curam, silêncios que ensinam, e coragem para olhar pra dentro.

🌹Que você tenha mais momentos que parecem simples, mas são terapêuticos: o clique de entender um padrão, a pausa que evita uma briga, o limite dito sem culpa, o perdão que começa em você.

🌏 Seja no Brasil ou longe dele, que 2026 te dê:
– a força de quem cura a rejeição,
– a coragem de quem ressignif**a o abandono,
– a dignidade de quem supera a humilhação,
– a clareza de quem atravessa a traição,
– e a paz de quem finalmente se liberta da injustiça.

💛 Autoconhecimento não é trend, é autocuidado e você merece viver isso na pele. Se quiser dar o próximo passo, clica no link da bio e vem curar o que 2025 só cutucou.

Me segue para transformar feridas em força e 2026 no seu ano de virada emocional. Vamos juntas? 💛

A rejeiç@o não cria pessoas frágeis. Ela cria pessoas hiperalertas, que vivem tentando não incomodar, não errar, não per...
21/12/2025

A rejeiç@o não cria pessoas frágeis. Ela cria pessoas hiperalertas, que vivem tentando não incomodar, não errar, não perder o lugar, que se afastam, f**am introspectivas, se isolam e se refugiam em mundos, como os dos doramas.

Muitas mulheres não percebem que:
• escolhem relações onde precisam se provar
• sentem culpa por ter necessidades
• se sentem “demais” ou “de menos”
• confundem amor com tolerância
• fantasiam um mundo que não existe

Os doramas não são só entretenimento, são espelhos emocionais que eu trago para conversar com você. Se algum deles te irritou, te emocionou demais ou te deu um nó no estômago, provavelmente tocou na ferida aí dentro.

💬 Me conta nos comentários:
👉 Qual dorama mais mexeu com você até hoje?
🔁 Salva esse post para olhar de novo com calma
❤️ Envia para alguém que precisa entender que não é “sensível demais”
📲 Me segue para mais conteúdos sobre feridas emocionais e autoconhecimento através dos doramas

🏃🏾‍♂️A maioria dos homens não aprendeu a sentir.Aprendeu a se defender.Defender da rejeição.Defender do abandono.Defende...
18/12/2025

🏃🏾‍♂️A maioria dos homens não aprendeu a sentir.
Aprendeu a se defender.

Defender da rejeição.
Defender do abandono.
Defender da humilhação.
Defender da injustiça.

E aí a dor não vira choro.
Vira silêncio.
Vira controle.
Vira frieza.
Vira distância emocional.

Esses personagens dos doramas não são frios.
São homens que foram feridos cedo demais.
Quando ninguém acolhe um menino, ele cresce achando que sentir é fraqueza, quando ninguém protege um homem, ele aprende a se proteger sozinho.
E isso cobra um preço: solidão, rigidez, dificuldade de amar e de confiar.

👉 Se esse carrossel te fez pensar em alguém (ou em você), salva.
👉 Compartilha com quem ainda acha que “homem não sofre”.
👉 E comenta: em qual desses personagens você reconheceu uma dor masculina que ninguém vê?

Falar disso não é fraqueza, é maturidade emocional.

16/12/2025

🎥 Secret Royal Inspector & Joy
📺 Netflix e Viki

O personagem Park Tae Seo nos mostra que nem só mulheres crescem com feridas de rejeição.
Homens também e muitas vezes em silêncio.

Quando um menino é usado, manipulado ou rejeitado pelo próprio pai, ele aprende cedo que amor vem com condição, que precisa provar valor e que, errar custa vínculo. Isso impacta diretamente na masculinidade e gera dificuldade de confiar, medo de falhar, rigidez emocional, raiva contida ou submissão disfarçada de força.

A rejeição paterna não f**a na infância, mas atravessa relações, escolhas e a forma como esse homem se coloca no mundo. As feridas emocionais ou traumas emocionais não têm gênero, mas têm consequências profundas.

Agora curta, comente e compartilhe com um homem que precisa entender isso!

Sabe aquelas personagens que você queria dar uns sacodes? Pois é, eu também! Mas quando parei para olhar de forma terapê...
14/12/2025

Sabe aquelas personagens que você queria dar uns sacodes? Pois é, eu também! Mas quando parei para olhar de forma terapêutica, percebi: elas estavam só mostrando feridas mal cicatrizadas que muitas de nós escondemos e vivemos diariamente em nosso comportamento.
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Nesse carrossel eu te conto como o ranço pode virar reflexão e até cura. Vem comigo e me conta se concorda ou não!
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🌷Para mulheres que seguem o mesmo caminhoExiste uma Ha-Neul dentro de muitas mulheres: fortes, inteligentes, responsávei...
10/12/2025

🌷Para mulheres que seguem o mesmo caminho

Existe uma Ha-Neul dentro de muitas mulheres: fortes, inteligentes, responsáveis e silenciosamente esgotadas.

Mulheres que aprenderam a se provar desde cedo, mulheres que confundiram amor com desempenho, mulheres que foram ensinadas a “dar conta”, mesmo sangrando por dentro.

A verdade é dura, mas libertadora:
Burnout e Depress@o não nascem do fracasso, MAS da falta de autocuidado, da falta de limites, da tentativa desesperada de caber em papéis que nunca foram feitos para você.

Quando suas necessidades emocionais não são atendidas: reconhecimento, descanso, pertencimento, apoio, você começa a se sobrecarregar achando que isso é força.

Mas força mesmo é parar, é pedir ajuda, dizer “não”, se escolher sem culpa. Então se você está vivendo como a Ha-Neul, esse é o meu alerta:
- Ninguém deveria desmoronar para finalmente ser vista!



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Muitas vezes, tudo que você precisa é ter uma pessoa treinada a seu lado, para lhe mostrar o melhor caminho a seguir e guiá-lo em um plano de ação pra chegar ao resultado que deseja, seja no âmbito pessoal como no âmbito profissional. O meu trabalho é apoiar o seu “reabastecimento emocional”, pois os muitos papéis que desempenhamos aliado ao excesso de pressão e responsabilidades, faz com que nos perdemos em qual caminho seguir, quais lugares queremos chegar e a sobrecarga emocional acaba fazendo com que queimemos todo o nosso combustível. REABASTE-SER é buscar o que realmente importa a você, é resgatar o seu protagonismo sobre a vida, carreira, tomada de decisões e saúde mental/emocional. Eu quero contribuir para que você resgate o seu equilíbrio pessoal, sua auto-estima e sua sustentabilidade emocional!

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