Dr Marcio Nattan

Dr Marcio Nattan Dr Marcio Nattan, Neurologista, especializado em Cefaleias (Enxaqueca e outras causas de dores de cabeça)

🧠 O processo de melhora na enxaqueca é muito mais profundo do que parece.Ele não acontece de um dia para o outro, nem de...
25/11/2025

🧠 O processo de melhora na enxaqueca é muito mais profundo do que parece.

Ele não acontece de um dia para o outro, nem depende apenas de um ajuste na medicação. Com o tempo, o que realmente muda é a forma como a pessoa se relaciona com a própria saúde.

Perceber os próprios padrões, entender o que agrava e o que ajuda, fazer escolhas mais conscientes, tudo isso faz parte da construção da melhora.

É um processo que exige constância, paciência e acompanhamento, mas que traz resultados duradouros e transforma a qualidade de vida. 🤝

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🧠 Muitas pessoas associam dores de cabeça ao estresse, mas na verdade, o que parece ser uma dor de tensão pode ser enxaq...
18/11/2025

🧠 Muitas pessoas associam dores de cabeça ao estresse, mas na verdade, o que parece ser uma dor de tensão pode ser enxaqueca.

A diferença está nos detalhes: a enxaqueca é uma condição neurológica com sintomas específicos, como náusea, sensibilidade à luz e som, e pode durar horas ou até dias.

Identificar o tipo de dor é o primeiro passo para buscar o tratamento certo e recuperar sua qualidade de vida.

Compartilhe esta informação com quem vive dizendo que é “só estresse”.

“A gente se faz no que acontece no meio.”(Carla Madeira, A Natureza da Mordida)Uma semana atrás, vivi algo que eu jamais...
15/11/2025

“A gente se faz no que acontece no meio.”
(Carla Madeira, A Natureza da Mordida)

Uma semana atrás, vivi algo que eu jamais teria imaginado quando assumi o cargo de chair do Comitê de Educação da International Headache Society.

Na minha primeira experiência no continente africano, conheci Nairobi — uma cidade de contrastes: vibrante e desigual, culturalmente rica, atravessada por um parque nacional onde leões e girafas convivem com a metrópole ao redor.

Fomos ao Quênia para treinar profissionais de saúde que tiveram pouco ou nenhum contato com ciência e educação em cefaleias. E a pergunta que muitos fariam — “Será que é disso que eles precisam?” — foi respondida logo no primeiro dia.

No centro de saúde da maior favela da cidade, encontramos uma paciente sendo atendida. Nada combinado. O diagnóstico sugerido? Hipertensão como causa da dor. O real diagnóstico? Enxaqueca. Uma condição que atravessa classes, cores, etnias e culturas — e que sobrecarrega pessoas que já carregam fardos enormes apenas para sobreviver.

A partir dali, mergulhamos na construção de uma experiência educacional simples, compreensível e transformadora.
E o resultado foi imenso. Perguntas sem fim, curiosidade genuína, participação intensa. A prova viva de que conhecimento muda vidas — e de que, como diz Carla Madeira, é no meio da travessia que a gente se faz.

🧠 A enxaqueca não se mede pela intensidade da dor, mas pelo impacto que ela causa na vida de quem convive com ela.Muitas...
13/11/2025

🧠 A enxaqueca não se mede pela intensidade da dor, mas pelo impacto que ela causa na vida de quem convive com ela.

Muitas vezes, o que pesa não é apenas a crise, e sim o julgamento de quem não entende o que está por trás dela.

A falta de empatia faz com que muitas pessoas sofram em silêncio, com medo de parecer frágeis ou exageradas.

Falar sobre isso ajuda a mudar essa percepção e lembra que respeitar a dor do outro também é uma forma de cuidado.

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🧠 Entender a diferença entre tratar a crise e tratar a enxaqueca muda completamente a forma como lidamos com a doença.O ...
11/11/2025

🧠 Entender a diferença entre tratar a crise e tratar a enxaqueca muda completamente a forma como lidamos com a doença.

O tratamento preventivo não é “mais um remédio”, mas uma estratégia para ajudar o cérebro a se reequilibrar e reduzir a tendência às crises.

➡️ Esse processo leva tempo e exige acompanhamento, mas é ele que transforma o tratamento em algo duradouro, com menos dor e mais qualidade de vida.

Dúvidas? 💬

🧠 O tratamento medicamentoso é uma das partes mais estratégicas no controle da enxaqueca.Não se trata apenas de “tomar u...
06/11/2025

🧠 O tratamento medicamentoso é uma das partes mais estratégicas no controle da enxaqueca.

Não se trata apenas de “tomar um remédio para dor”, mas de entender qual medicação faz sentido para o seu perfil, levando em conta o histórico clínico e a frequência das crises.

➡️ Na maioria dos casos, é a combinação entre tratamento preventivo, controle das crises e ajustes no estilo de vida que traz os melhores resultados.

Com o acompanhamento médico, é possível encontrar o equilíbrio certo e recuperar o controle sobre as dores e sobre a rotina.

Essa série te ajudou? Comente aqui qual foi a sua parte preferida: 1,2 ou 3.

Antes da dor, o corpo avisa! 🚨Você já sabia desses possíveis sintomas que antecedem a enxaqueca?Me conta nos comentários...
04/11/2025

Antes da dor, o corpo avisa! 🚨

Você já sabia desses possíveis sintomas que antecedem a enxaqueca?

Me conta nos comentários se já sentiu algum deles! 🗨️

As mudanças de rotina costumam parecer simples, mas têm um impacto profundo no controle da enxaqueca.➡️ A qualidade do s...
30/10/2025

As mudanças de rotina costumam parecer simples, mas têm um impacto profundo no controle da enxaqueca.

➡️ A qualidade do sono, o nível de estresse e a regularidade da atividade física estão diretamente ligados ao equilíbrio do sistema nervoso.

Esses fatores ajudam o cérebro a responder melhor ao tratamento e reduzem a chance de novas crises. Por isso, mais do que “dicas”, eles são parte do cuidado contínuo com a doença.

🧑‍⚕️ E contar com o acompanhamento médico faz toda a diferença nesse processo, é ele que orienta quais ajustes realmente importam, identifica fatores específicos e ajuda a traçar o melhor caminho de tratamento.

Pequenos ajustes no dia a dia, com a orientação certa, podem transformar a forma como você convive com a enxaqueca. 🧠

E você, o que tem feito para mudar seu estilo de vida? 👀

🧠 Falar sobre enxaqueca ainda é um desafio.Muita gente não reconhece que está lidando com uma condição neurológica e aca...
28/10/2025

🧠 Falar sobre enxaqueca ainda é um desafio.

Muita gente não reconhece que está lidando com uma condição neurológica e acaba tratando como se fosse apenas uma dor de cabeça.

➡️ Quando isso acontece, o tratamento certo costuma demorar. E quanto mais tempo passa, maior o impacto na rotina, no trabalho e na qualidade de vida.

Reconhecer a doença é o primeiro passo para mudar esse cenário. É o que permite buscar orientação médica adequada, identificar gatilhos e entender que existe tratamento eficaz.

💬 Nos próximos posts, vou falar sobre os outros passos que ajudam a controlar a enxaqueca.

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🎯 Fellow de Cefaleia – HC FMUSPAs inscrições estão abertas até 07/11/2025!O programa é voltado a neurologistas que desej...
28/10/2025

🎯 Fellow de Cefaleia – HC FMUSP

As inscrições estão abertas até 07/11/2025!
O programa é voltado a neurologistas que desejam aprofundar o conhecimento teórico e prático em cefaleias, além de vivenciar a rotina acadêmica e assistencial no maior hospital da América Latina.

💼 São 3 vagas
📋 Processo seletivo: prova, análise de currículo e entrevista.
📅 Inscreva-se e faça parte dessa formação de excelência!

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Entender a diferença entre cefaleia primária e cefaleia secundária é importante porque cada uma exige uma conduta difere...
24/10/2025

Entender a diferença entre cefaleia primária e cefaleia secundária é importante porque cada uma exige uma conduta diferente.

➡️ Nas primárias, como a enxaqueca, o tratamento busca controlar as crises e melhorar a qualidade de vida.
➡️ Nas secundárias, o mais importante é investigar e tratar a doença que está provocando a dor de cabeça.

⚠️ Alguns sinais pedem atenção imediata: dor súbita e intensa, febre, alterações neurológicas ou dor após trauma precisam de avaliação médica urgente.

Lembre-se: dor de cabeça não é normal. Normal é não sentir dor!

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Muita gente só procura entender a importância do sono quando já está sofrendo com as consequências de não cuidar dele.No...
22/10/2025

Muita gente só procura entender a importância do sono quando já está sofrendo com as consequências de não cuidar dele.

No caso da enxaqueca, não é diferente: noites ruins podem transformar crises esporádicas em um problema frequente e limitante.

Por isso, o sono precisa ser visto como parte do tratamento, tão relevante quanto a medicação, a alimentação equilibrada ou a prática de atividade física.

➡️ Olhar para a rotina de sono é investir na prevenção, no controle das crises e na qualidade de vida como um todo.

E você, já incluiu o sono na sua lista de prioridades de saúde? 💬

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