Nivia Fisioterapia Pélvica/Uroginecológica

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Brasil
São Paulo, SP
Nivia Fisioterapia Pélvica/Uroginecológica

Conheça melhor o seu corpo e saiba como fortalecer e relaxar os músculos do assoalho pélvico.

17/09/2021

A campanha Setembro Vermelho foi criada para conscientizar a TODOS sobre a importância dos cuidados ao nosso coração. ❤
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Aqui 👇🏻 alguns Amigos e Inimigos do coração.
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Amigos 😃
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Frutas e verduras
Carnes Brancas
Rir (fortalece o sistema imunológico)
Divertir-se com amigos
Esportes
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Inimigos 😟
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Tabagismo
Sedentarismo
Estresse, mau humor e depressão
Ignorar sintomas
Alimentos gordurosos
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E ai, você esta cuidando direitinho do seu coração?

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Dra. Nivia Vinhola - Fisioterapeuta Pélvica | CREFITO 3/42796F
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🏠Rua Dr. Diogo de Faria, 1202 CJ 91, Vila Clementino - SP
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🏠Alameda Terracota, 215 - sala 713 - Cerâmica, São Caetano do Sul - SP
📞(11) 4226-2906

16/09/2021

Setembro Amarelo, campanha nacional dedicada a prevenção e a redução dos suicídios no país.
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Saúde mental não é brincadeira, devemos saber a importância do setembro amarelo e apoiar aqueles que necessitam de empatia, compreensão e ajuda.
Se você sofre com a depressão procure um tratamento e acompanhamento de especialistas.
Você não está só!

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14/09/2021

Grávida pode se exercitar?
SIM !!
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A prática de exercícios físicos de baixo impacto são muito importantes para manter a saúde da gestação, faz bem para a circulação, evita o ganho excessivo de peso e controla a pressão arterial.
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Mas atenção: fale sempre com seu médico, pois em algumas gestações de alto risco é recomendado repouso.
Realize fisioterapia pélvica durante a gestação e tenha orientações das atividades.

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06/09/2021

Por uma gestação, parto e pós parto mais saudável: fisioterapia pélvica!
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Trabalhar a musculatura do assoalho pélvico (períneo) traz inúmeros benefícios, principalmente para evitar incontinência urinária, incontinência f***l, lacerações, episiotomia no parto e diástase.
Melhorando também as dores durante a gestação.
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Inclua a fisioterapia pélvica como item essencial.

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02/09/2021

Com o nascimento do bebê e a retirada da placenta, os níveis de estrógeno caem e, mais ou menos 48 horas após o parto, ocorre um pico na liberação de prolactina que é o hormônio responsável pela produção do leite materno.
5 atitudes para estimular a produção de leite materno:

🥛1- Amamente: Não há nada melhor para manter a produção do leite ativa do que a sucção correta do bebê. É importante não deixar acumular leite .

🥛2- Relaxe: Procure descansar e se manter calma durante o período da lactação. O cansaço, nervosismo, ansiedade são inimigos da amamentação🤱🏻

🥛3- Hidratação: A água é a principal fonte de matéria prima da produção de leite materno.

🥛4- Alimentação: Coma de forma balanceada e em horários regulares. Evite alimentos industrializados.

🥛5- Olhe para o bebê durante a amamentação: Durante o ato de amamentar, ficar observando o bebê libera mais hormônios na corrente sanguínea e, consequentemente, a quantidade de leite aumenta.

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23/08/2021

Você sabe quais são os benefícios do aleitamento materno para o bebê?
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👉 Maior contato com a mãe
👉 Melhora a digestão e minimiza as cólicas
👉 Reduz alergias
👉 Diminui as chances de desenvolver doença de Crohn e linfoma
👉 Estimula e fortalece a arcada dentária
👉 Melhora o desenvolvimento cognitivo
👉 Diminui o risco de obesidade em adulto
👉 Diminui risco de diabetes tipo 1
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Seu leite foi feito exclusivamente para o seu bebê, com todos os anticorpos e nutrientes necessários para ele crescer saudável!

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12/08/2021

O aleitamento materno tem o poder de prevenir doenças e alergias no bebê, assim como fortalece o vínculo mãe e filho, libera hormônios muito importantes e diminui o risco de desenvolvimento do câncer de mama em uma mulher que amamenta por pelo menos 1 ano!
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Amamentar é vida ❤

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11/08/2021

A Esclerose Múltipla é uma doença desmielinizante autoimune crônica do sistema nervoso central, do cérebro e da medula espinhal, causando uma falha na transmissão do cérebro com o corpo.
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Seus sintomas podem variar de acordo com a parte do sistema nervoso que foi afetada. Os mais comuns são: fraqueza, falta de equilíbrio, transtornos visuais, tremores, vertigens, sensação de rigidez dos membros, problemas na fala, no intestino e alterações na bexiga.
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Apesar de não ter cura, quando descoberta precocemente e tratada, o paciente pode ter muito mais qualidade de vida e conforto.
Fique atento!!!

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08/08/2021

Pais são figuras importantes na vida dos filhos, figuras essas que representam força, determinação e resiliência.
Feliz dia dos pais ♥

04/08/2021

O dia da Campanha Educativa de Combate ao Câncer foi criado como uma iniciativa de conscientizar a população sobre a importância do diagnóstico precoce .
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Se você suspeita que há algo de errado com sua saúde, procure o médico para investigar.
O câncer tem cura, mas todos nós precisamos ficar atentos nos sinais!

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02/08/2021

A campanha Agosto Dourado foi criada para conscientizar as mães sobre a importância da amamentação.
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A amamentação muitas vezes pode ter suas dificuldades, mas com muita informação é possível vencer todas elas!
O aleitamento materno previne alergias, doenças e infecções para a vida do bebê!

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Rua: Drive Diogo De Faria 1202 Cj 91
São Paulo, SP

Horário de Funcionamento

09:00 - 17:00

Telefone

+551150831743

Site

http://niviafisioterapiapelvica.com.br/

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Fisioterapeuta

Um pouco mais sobre meu trabalho!

Oi, tudo bem? Eu sou Nivia Vinhola, Fisioterapeuta Pélvica. Fico feliz que busca mais informações sobre meu trabalho! Logo abaixo falo um pouco mais da minha trajetória, confira: Com mais de 18 anos de experiência, busco sempre trazer resultados que realmente mudam a vida das pessoas. Procuro ao máximo escutar e falar a língua dos meus pacientes de forma tranquila e bem objetiva, apresentando as melhores alternativas em comum acordo com eles. Meu compromisso sempre será apoiá-los em suas necessidades e decisões, transmitindo segurança e total confiança e transparência.

Minha experiência em sua maioria, sempre foi em ambiente hospitalar e consultório. Atuei por diversos anos em Hospitais (UTI e Internação) e por longo período no Hospital Alemão Oswaldo Cruz e lá iniciei o serviço de Reabilitação do trato urinário inferior no Instituto da Próstata.

Um pouco mais sobre minha formação: Sou fisioterapeuta graduada pela Universidade Paulista-SP e pós-graduada em Clínica Médica na Universidade Federal de São Paulo- SP. Me especializei em ergonomia na Colégio Brasileiro de Estudos Sistêmicos e busquei capacitação e treinamento de fisioterapia em uroginecologia e obstetrícia Hospital dos Servidores do Estado do Rio de Janeiro-RJ. Me especializei também em fisioterapia em uroginecologia e saúde da mulher e sou pós-graduada em Fisioterapia Pélvica Internacional - uroginecologia, coloproctologia, obstetrícia e sexualidade funcional. Atualmente, sou membro da ABFP - Associação Brasileira de Fisioterapia Pélvica e sempre estou em busca de atualização para trazer o melhor aos meus pacientes.

Atualmente, atendo em meu consultório, na Vila Mariana, em São Paulo.