Walkiria Brunetti Fisioterapia e Pilates

04/03/2026

Você sabe como funciona e para que serve a avaliação inicial do fisioterapeuta? Descubra no nosso texto da semana. Leia mais no nosso BLOG.

Você sabe o que é e para que serve a avaliação do fisioterapeuta? Quando se fala em fisioterapia, é provável que a maioria da população pense nas sessões como uma recomendação de um médico. Embora na maior parte dos casos seja, a avaliação do fisioterapeuta, antes de iniciar o tratamen...

03/03/2026

Você sente dor nas costas ao lavar louça? Assista ao vídeo e veja a razão com a nossa especialista, Walkíria Brunetti.

26/02/2026

26/02/2026

Sabe aquela sensação do dedo travar? Saiba que isso é um sinal do dedo em gatilho, um tipo de tenossinovite que afeta dos dedos da mão. Leia a matéria completa no nosso BLOG.

Você já sentiu o dedo “prender” ao dobrar, como se estivesse acionando um gatilho? Essa sensação é bem típica da tenossinovite estenosante dos flexores, popularmente chamada de “dedo em gatilho”.Segundo estimativas, o dedo em gatilho pode afetar até 2% da população em geral, mas a p...

25/02/2026

Como funciona o tratamento para o dedo em gatilho? Será que a fisioterapia resolve?

25/02/2026

Entenda tudo sobre o dedo em gatilho, uma condição muito comum em pessoas com diabetes, artrite e até mesmo em pessoas sem nenhuma condição.

19/02/2026

Dica boa é para compartilhar! Quem nunca sentiu dores nas mãos e punhos depois de horas no escritório? Por isso, a nossa especialista Walkíria Brunetti, preparou uns exercícios simples para você fazer em casa. Alongamentos e fortalecimento ajudam muito a prevenir dores e outros problemas, como a tendinite.

11/02/2026

Quantas vezes você deve fazer Pilates, por semana?

11/02/2026

Se você joga tênis ou beach tennis ou ainda se você sente dores nos ombros, saiba que é importante realizar exercícios de fortalecimento do manguito rotador. Aproveite a série que preparamos no nosso BLOG.

Você já ouviu falar do manguito rotador? O nome pode parecer estranho, mas trata-se de um grupo de quatro músculos e seus tendões, que envolvem a articulação do ombro. Sendo assim, esses músculos e tendões são cruciais para a estabilidade e movimentos dos braços, como levantar, girar e alc...

10/02/2026

Fortalecer os músculos dos ombros é crucial para prevenir a síndrome do manguito rotador. Veja os principais exercícios para isso.

05/02/2026

Na maioria dos casos, a dor no pescoço que desce para as escápulas está relacionada a sobrecarga muscular, desalinhamento da coluna cervical e hábitos posturais inadequados. Aliás, uma das principais causas desse tipo de cervicalgia é um travesseiro inadequado. Leia o artigo completo no BLOG e descubra como escolher o travesseiro amigo do seu pescoço!

A dor no pescoço é uma queixa comum na prática clínica. Contudo, a dor no pescoço que irradia para as escápulas, pode ter relação com o encurtamento ou com tensão nos músculos que circundam a região. Entre eles estão o trapézio, levantador da escápula, romboides e músculos paravertebr...

05/02/2026

Sabe aquelas dores no corpo ao acordar? Pode ser o seu colchão. Veja o recado da nossa especialista, Walkíria Brunetti.