Karoline Peixoto I Psicóloga Individual e de Casal

Karoline Peixoto I Psicóloga Individual e de Casal Seja muito bem vindo(a) a página da Psicóloga Karoline Peixoto =) Psicóloga Clínica graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Walmir Monteiro.

Orientadora Profissional pelo Centro de Estudos Avançados de Psicologia. Pós Graduada em Gestão de Pessoas pela Universidade Mackenzie. Especializanda em Terapia Familiar e de Casal pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP. Atua na realização de atendimentos com adultos, crianças, adolescentes e idosos. "Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade. Não apenas isso, é também uma notável dádiva. Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar,
as nossas expressões, e até mesmo o silêncio. O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos
para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar. Que saibamos ouvir sem julgar, unir para aperfeiçoar e sempre acreditar no melhor que o ser humano possa ser e ter."

Nem todo “ceder” é igual. Tem o que aproxima, e tem o que apaga.Quando é escolha e revezamento, o corpo relaxa.Quando é ...
17/09/2025

Nem todo “ceder” é igual. Tem o que aproxima, e tem o que apaga.

Quando é escolha e revezamento, o corpo relaxa.

Quando é medo e repetição, o corpo grita.

Vale reparar: seus “sins” costumam nascer de presença ou de medo?

A resposta diz muito sobre o vínculo que você está sustentando.

Com carinho,
Karoline Peixoto.

Ceder pode ser ponte ou pode ser se perder de si mesma.A diferença está em consciência e revezamento. Quando só um lado ...
15/09/2025

Ceder pode ser ponte ou pode ser se perder de si mesma.

A diferença está em consciência e revezamento.

Quando só um lado abre espaço sempre, o corpo denuncia.

Nem todo “sim” é cuidado. Às vezes, é só medo disfarçado de acordo.

O que sustenta uma relação não é ceder sem pensar, mas revezar com consciência e sem abrir mão dos inegociáveis.

Salve este post pra lembrar: relação adulta é feita de ajustes, mas não de sumiços de si mesma.

Às vezes, ficar em silêncio parece a saída mais simples. Mas o silêncio também pode soar como um “tá tudo bem”, mesmo qu...
03/09/2025

Às vezes, ficar em silêncio parece a saída mais simples. Mas o silêncio também pode soar como um “tá tudo bem”, mesmo quando não está.

Quando você coloca em palavras o que sente e o que precisa, abre espaço para que a relação se organize de um jeito mais claro. É nessa conversa que surgem os acordos que trazem segurança e cuidado para os dois.

Com carinho,
Karoline Peixoto.

Quantas vezes você já se sentiu errada por precisar de atenção? Não é que você pede demais. É que muitas vezes recebe de...
02/09/2025

Quantas vezes você já se sentiu errada por precisar de atenção?

Não é que você pede demais. É que muitas vezes recebe de menos.

A falta de retorno faz você duvidar de si mesma, como se o problema fosse a sua necessidade.

Mas carência não é sentir falta. É não encontrar reciprocidade no que é básico: clareza, presença, cuidado.

Uma relação saudável não coloca você nessa dúvida.

Ela mostra, na prática, que ser vista e ouvida não é exagero, é o mínimo para que o vínculo exista de verdade.

Quase ninguém briga porque “quer”. A gente critica pra se proteger, despreza quando já está exausta, se defende por medo...
28/08/2025

Quase ninguém briga porque “quer”.

A gente critica pra se proteger, despreza quando já está exausta, se defende por medo de errar e se fecha pra não piorar.

Só que esses atalhos aliviam na hora, mas afastam a cada repetição e o que era pequeno, cresce.

O que muda o jogo não é falar perfeito, é reparar rápido.

Sentiu a crítica subir? Troque por curiosidade: “me ajuda a entender o que aconteceu?”.

Percebeu ironia? Assuma e refaça: “soei dura, não era minha intenção; posso dizer de outro jeito?”.

Virou defensiva? Abra espaço: “tem uma parte minha nisso, deixa eu ouvir a sua”.

Travou? Combine pausa com retorno: “preciso de 20 minutos pra me acalmar, volto às 19h pra gente concluir”.

Criem juntos um combinado: só conversar quando ambos puderem cuidar do tom, usar pausas que voltam e manter o foco no fato, não na pessoa.

É simples de entender, difícil de praticar e totalmente possível com treino.

Salve este post como apoio antes da próxima conversa.

Aniversário da cunhada e um final de semana em família com os pets em um chalé.A vida é boa e são os detalhes que realme...
23/08/2025

Aniversário da cunhada e um final de semana em família com os pets em um chalé.

A vida é boa e são os detalhes que realmente importam.

Estar presente, escuta, dividir a rotina.
Seja no relacionamento ou com a família.

Ter formas diferentes de lidar com conflitos não é o problema. O desgaste aparece quando cada um insiste que só o seu je...
21/08/2025

Ter formas diferentes de lidar com conflitos não é o problema.

O desgaste aparece quando cada um insiste que só o seu jeito é o certo.

Enquanto uma pessoa precisa resolver na hora, a outra precisa de tempo para pensar.

Se isso não é reconhecido, o diálogo vira pressão de um lado e abandono do outro.

O caminho está no acordo: encontrar um meio-termo que respeite os dois.

Não é sobre resolver sempre na hora ou sempre adiar. É sobre encontrar um ritmo que funcione para os dois.

Os conflitos fazem parte de qualquer relação.

O que faz diferença é a qualidade da conversa quando eles acontecem.

Salve e volte a este post sempre que sentir dúvida sobre como lidar com conflitos.

O desgaste não vem de conhecer alguém novo. Ele aparece quando você precisa insistir no que deveria ser básico: respeito...
18/08/2025

O desgaste não vem de conhecer alguém novo.

Ele aparece quando você precisa insistir no que deveria ser básico: respeito, clareza, presença e consistência.

Definir inegociáveis é o que impede você de entrar em relações que só consomem sua energia.

Salve este post para lembrar do que realmente importa antes de insistir.

A correria pede pausa.E nada como compartilhar café, conversa e presença de verdade.Todos os dias somos desafiados a esc...
17/08/2025

A correria pede pausa.
E nada como compartilhar café, conversa e presença de verdade.

Todos os dias somos desafiados a escolher entre estar com todo mundo ou nos conectarmos de verdade com quem nos faz bem.

Com o tempo e a maturidade, a gente entende que vale mais estar ao lado de quem acrescenta, de quem realmente faz sentido.

Foi um prazer te conhecer, Mi!
A vida sempre surpreende quando uma conexão começa em um detalhe simples.

Que venham outras tardes como essa!

Você já disse algo importante e, mesmo assim, sentiu que não foi ouvida? Isso acontece porque não basta falar, é preciso...
14/08/2025

Você já disse algo importante e, mesmo assim, sentiu que não foi ouvida?

Isso acontece porque não basta falar, é preciso cuidar para ser entendida.

Nos atendimentos, vejo um padrão:

O conteúdo é bom, mas o tom soa agressivo → a pessoa só escuta a agressividade.

A intenção é resolver, mas a hora errada (ex: quando ele está saindo apressado) transforma a conversa em pressão.

O corpo diz uma coisa, a boca diz outra → o outro acredita no corpo.

💡 Comunicação é intenção + entrega + recepção.

Quem fala precisa cuidar da entrega.
Quem ouve, da escuta.

Sem as duas partes, a mensagem cai no chão.

Se você vive discussões que não chegam a lugar nenhum, salva esse post e releia antes da próxima conversa importante.

Vai te ajudar a alinhar não só o que você diz, mas como você diz e isso muda a relação.

📩 Envie para aquela amiga que sempre fala “ele não me entende” pra ela repensar a forma como conversa.

Nem toda intensidade é amor.Muitas vezes, é apenas a resposta química do seu corpo ao vai-e-volta emocional.A volta dele...
11/08/2025

Nem toda intensidade é amor.

Muitas vezes, é apenas a resposta química do seu corpo ao vai-e-volta emocional.

A volta dele traz alívio, mas o sumiço logo depois devolve a insegurança.

Relacionamentos saudáveis não se sustentam na ausência.

Eles se constroem na presença, na constância e no cuidado.

Não vivem de promessas, mostram, no dia a dia, que você é prioridade.

💬 Pergunta rápida para você se cuidar:

• essa relação te traz tranquilidade ou te deixa em alerta?

• existe plano e presença ou só bons momentos esporádicos?

Se essa reflexão fez sentido, salve para reler quando o “oi sumida” aparecer.

E envie para alguém que precisa lembrar que amor de verdade não machuca, sustenta.

Meu pai me ensinou que presença é muito mais do que estar perto e esse aprendizado mudou a forma como eu escolho e vivo ...
10/08/2025

Meu pai me ensinou que presença é muito mais do que estar perto e esse aprendizado mudou a forma como eu escolho e vivo meus relacionamentos.

Sou grata à minha mãe pela escolha que fez e ao meu pai por me mostrar, com atitudes, o que é cuidado, parceria e apoio. E que presença não é só sobre proximidade física, mas também se importar, ouvir e caminhar junto.

A forma como nos relacionamos e as pessoas que escolhemos para estar ao nosso lado, muitas vezes é reflexo dos primeiros vínculos que vivemos.

💛 Eu amo você! Feliz Dia dos Pais!

E para você que está lendo: observe de onde vieram as suas referências de amor e presença.
Elas podem explicar muito sobre as escolhas que você faz nos seus relacionamentos hoje e também sobre o que deseja transformar daqui para frente 💛

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Encontro de Terapia - Karoline Peixoto

Psicóloga Clínica graduada pela Universidade Presbiteriana Mackenzie. Orientadora Profissional pelo Centro de Estudos Avançados de Psicologia. Pós Graduada em Gestão de Pessoas pela Universidade Mackenzie. Especializanda em Terapia Familiar e de Casal pela Universidade Federal de São Paulo - UNIFESP. Atua na realização de atendimentos com adultos, crianças, adolescentes e idosos. "Ser psicólogo é uma imensa responsabilidade. Não apenas isso, é também uma notável dádiva. Desenvolvemos o dom de usar a palavra, o olhar, as nossas expressões, e até mesmo o silêncio. O dom de tirar lá de dentro o melhor que temos para cuidar, fortalecer, compreender, aliviar. Que saibamos ouvir sem julgar, unir para aperfeiçoar e sempre acreditar no melhor que o ser humano possa ser e ter." Walmir Monteiro.

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