21/07/2025
Terapia não é só quando tudo desmorona. É também sobre evitar que chegue a esse ponto.
Muita gente só busca ajuda quando sente que está no limite.
Quando o corpo já deu sinais.
Quando o sono já foi embora.
Quando o choro vem do nada, ou quando a paciência acaba com tudo e todos.
Mas… e se você pudesse chegar antes da exaustão? Antes da culpa virar rotina Antes de se sentir perdida no meio de todas as demandas?
✨ Terapia é espaço de pausa.
De se escutar com presença.
De entender padrões, repensar escolhas, desafiar crenças antigas.
De se lembrar que você não precisa dar conta de tudo sozinha.
É um espaço só seu, onde você aprende a se cuidar sem culpa.
A colocar nome no que sente.
A soltar o que pesa.
A construir novas formas de estar no mundo.
Não precisa esperar tudo desmoronar pra começar.
🤍 Se algo aí dentro sentiu um chamado, talvez esse seja o momento.
