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Dra. Liliana Seger - Psicóloga Clínica

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Brasil
São Paulo, SP
Dra. Liliana Seger - Psicóloga Clínica

Especialista em tratamento de Raiva, Transtorno Explosivo Intermitente (Pavio Curto) e Reprodução Humana Assistida.

06/01/2026

No caminho para realizar o sonho de ser mãe, é fácil que a identidade de “tentante” tome conta de tudo.

De repente, cada conversa, pergunta e pensamento gira em torno desse sonho e você começa a se ver apenas nesse vazio…

___ Mas você não é só isso!

Você é feita de histórias, de momentos que te marcaram, de pessoas que ama, de planos que não têm somente a ver com a maternidade e está tudo bem que esse desejo divida espaço com outros sonhos.

No GPS, nós acreditamos que cuidar de si também faz parte dessa jornada.

Aqui, você encontra um espaço seguro para respirar, falar sobre o que dói sem medo de julgamento e, principalmente, para lembrar que, antes de qualquer papel, você é você.

Inteira. Completa. Mulher.

E é desse lugar que nasce a força para seguir 💙

Salve esse post para não esquecer desse lembrete - e, se quiser conversar, saiba que estou aqui!

05/01/2026

Tem dias em que o maior ato de coragem é admitir que você está cansada.

Quando se está na jornada de tentante, é comum ouvir frases como “não desista” ou “uma hora vai”, mas, entre uma tentativa e outra, existe algo que poucos reconhecem: o peso de sustentar a esperança todos os dias.

Lidar com expectativas que se renovam e, às vezes, se quebram não é fácil, assim como se sentir na obrigação de continuar, mesmo quando a vontade é apenas parar um pouco pra respirar.

No GPS, Grupo Psicoterapêutico para Tentantes, você pode baixar a guarda 🤍

Aqui não existe um “tem que ser forte” nem um “você precisa tentar de novo logo”; existe escuta e espaço para ter acolhimento profissional cuidadoso!

___ Cuidado também é reconhecer que há pausas que abraçam e que, antes de seguir adiante, pode ser preciso apenas encontrar um lugar seguro para repousar por dentro e por fora.

Quer compartilhar essa jornada? Vai ser um prazer ter você no nosso grupo. 💙

03/01/2026

Às vezes, esperar pelo positivo é muito mais do que contar dias ou ciclos.

Lidar com a ansiedade, a frustração que parece crescer a cada tentativa, a sensação de que todo mundo está seguindo adiante, enquanto você se sente parada… tudo isso é difícil de colocar em palavras.

E, na maioria das vezes, ninguém vê essa dor.

Ela se instala silenciosa, escondida atrás de sorrisos e respostas automáticas.

É nesse espaço entre o que sentimos e o que conseguimos mostrar que tantas mulheres acabam se sentindo isoladas, como se não houvesse ninguém que realmente entendesse.

Mas você não precisa passar por isso sozinha!

O GPS é um espaço pensado exatamente para acolher essas experiências.

Aqui, você encontra mulheres que vivem a mesma jornada, que compreendem cada ciclo, expectativa e frustração.

É um lugar seguro para compartilhar sem medo de julgamentos e receber apoio psicológico especializado, além de ser um espaço para ouvir, ser ouvida e se reconectar consigo mesma.

____ Você já se permitiu falar sobre como realmente se sente nessa jornada?

Espero que sim!

30/12/2025

controla?

Muitas mulheres carregam um sentimento silencioso e profundo de culpa que nasce de expectativas, comparações e de uma cultura que faz com que a mulher se sinta responsável por tudo.

Na realidade, grande parte das causas da infertilidade são biológicas, complexas e não estão sob o controle de ninguém… porém, mesmo sabendo disso racionalmente, é natural que o coração sinta diferente.

A mente entende, só que as emoções nem sempre acompanham a razão. É nesse espaço entre o que sabemos e o que sentimos que a culpa injusta costuma crescer.

E é aí que o cuidado emocional se torna essencial!

No GPS criamos um espaço seguro e acolhedor para olhar para essas emoções com gentileza.

Aqui, falamos sobre medo, frustração, raiva, cansaço, esperança e culpa, ressignificando essas vivências, entendendo de onde elas vêm e transformando-as em autocompreensão e leveza.

Se esse texto fez sentido para você, talvez seja hora de olhar para essas emoções com mais carinho.

___ Que tal dar o primeiro passo para cuidar também do seu emocional? Eu posso te ajudar com isso.

29/12/2025

A jornada de tentante toca em camadas muito íntimas de identidade, de corpo, de tempo, de pertencimento, não é?

E tudo isso pode ser confuso.

É por isso que no **GPS** criamos um espaço terapêutico seguro para acolher exatamente esses sentimentos que nem sempre têm lugar nas conversas do dia a dia.

Aqui você é ouvida não só por duas psicólogas acolhedoras, mas também por outras mulheres que reconhecem nas suas palavras um pouco das próprias emoções.

O que você sente importa… e dar atenção a isso com cuidado e profundidade faz toda a diferença para atravessar essa jornada com mais leveza, clareza e presença!

___ Mais detalhes no link da bio 💙

27/12/2025

“Eu queria que existisse um lugar onde eu pudesse falar tudo o que sinto…”

Essa frase não costuma ser dita em voz alta, mas aparece nas pausas, nos silêncios carregados e nas lágrimas depois de um negativo.

Aos poucos, você se vê presa numa conversa interna que nunca para e que tampouco guia para uma saída - e aí nasce o desejo por um lugar onde todas essas emoções, incertezas e ansiedades possam ser compartilhadas sem medo e sem julgamentos.

Esse lugar existe e se chama GPS, Grupo Psicoterapêutico para Tentantes, um abrigo nesses momentos 💙

No GPS, você encontra uma escuta profissional, sensível e qualificada, guiada por psicólogas que compreendem a complexidade de tentar engravidar (e tudo o que isso carrega).

Mas não é só isso: você também se conecta com outras mulheres que estão passando por algo parecido. E, nesse espelho coletivo, o silêncio começa a fazer sentido, e o que antes parecia solitário, encontra acolhimento.

Esse é um espaço seguro onde a sua dor tem nome, sua história tem valor e o que você sente não precisa ser diminuído, escondido ou engolido em silêncio.

___ Tem espaço pra você aqui!

23/12/2025

O fim de ano costuma trazer encontros, abraços, conversas e, às vezes, perguntas que tocam
lugares sensíveis do coração. Entre desejos de “feliz ano novo” e planos para o futuro, pode
surgir também aquele silêncio cheio de sentimentos, especialmente para quem está tentando engravidar.

Foi com esse olhar que preparei este conteúdo a convite da Família Ogestan; com o desejo de
ajudar mais mulheres a se sentirem vistas, compreendidas e amparadas nesse momento.

Deixo aqui o convite para conhecer o perfil , um espaço repleto de informação de qualidade, escuta e acolhimento para quem vive o planejamento familiar, a gestação ou a amamentação.

Boas festas de fim de ano 💙

22/12/2025

A busca obstinada pelo shape perfeito deixou de ser exceção e passou a fazer parte da rotina, especialmente entre os homens. Em reportagem da GQ , escrita por Lílian Cunha, relatos mostram até onde essa pressão estética pode levar: cirurgias desnecessárias, dietas extremas e técnicas controversas para “secar” e fortalecer o corpo.

Bulking e cutting levados ao limite, corte radical de carboidratos, uso excessivo de suplementos, anabolizantes e até medicamentos como Ozempic, Wegovy e Mounjaro aparecem como atalhos normalizados nas academias. Práticas que prometem resultado rápido, mas cobram um preço alto do corpo e da mente.

A psicóloga Liliana Seger chama atenção para o pano de fundo emocional desse movimento. Segundo ela, especialmente entre homens g**s, o estresse, o estigma e a baixa autoestima podem gerar uma necessidade anormal de ser admirado, fazendo com que o corpo musculoso vire sinônimo de valor social.

Em quadros como vigorexia, dismorfia muscular e ortorexia, o problema não é o treino ou o cuidado com a saúde: é quando nunca é suficiente.

O alerta dos especialistas é claro: quando a aparência passa a ditar o humor, o isolamento social e decisões radicais, o foco deixou de ser o bem-estar. Não existem atalhos seguros para autoestima. E, como lembra a própria matéria, a saída não está em secar mais, mas em olhar para as causas dessa insatisfação com ajuda profissional.

📁 Arraste para o lado para ler a matéria completa!

22/12/2025

Ninguém gosta de sentir inveja, principalmente quando o assunto é maternidade.

Mas, pra quem está tentando, ver alguém grávida pode despertar sentimentos difíceis.

A questão não é evitar sentir essas emoções e sim aprender a acolher o que aparece com mais gentileza, sem culpa ou vergonha. E é aí que entra o GPS!

✨ O Grupo Psicoterapêutico para Tentantes é um espaço seguro pra falar sobre isso, com escuta, acolhimento e cuidado, onde você pode compartilhar o que desejar sem medo de julgamento.

Vamos conversar sobre isso? 💙

21/12/2025

Deixa eu esclarecer uma coisa: sentir raiva de perguntas sobre filhos não significa que você é ingrata, negativa ou exagerada.

Quem é tentante vive com sentimentos que nem sempre podem ser explicados, como a raiva, e a verdade é que guardar tudo isso sozinha cansa 😔

Foi por isso que criamos o GPS, Grupo Psicoterapêutico para Tentantes; para ser um espaço de acolhimento, escuta e estratégias para viver essa fase com mais cuidado e menos culpa.

É isso que você procura?

___ Se esse conteúdo te abraçou de alguma forma, envie para uma amiga que também precisa se sentir compreendida hoje 💙

E, se quiser saber mais sobre o GPS, é só clicar no link da bio!

20/12/2025

Você sabe o que significa ser tentante?

A infertilidade é mais comum do que muita gente imagina: 1 em cada 6 pessoas no mundo passa por isso, segundo a Organização Mundial da Saúde. Mesmo assim, muitas tentantes se sentem sozinhas, como se estivessem exagerando o que sentem.

___ Mas essa dor é real e merece ser acolhida!

Se quiser conversar, entender melhor o que está vivendo e ter apoio especializado, o GPS pode ser esse espaço de cuidado e companhia na sua jornada.

Você merece atenção, acolhimento e alguém ao seu lado nesse momento 💙

19/12/2025

Nem tudo é sobre a sua jornada, tentante 💙

Por mais que pareça que o mundo está conspirando contra você, a vida dos outros não está acontecendo para te provocar.

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