19/12/2025
As altas temperaturas do verão afetam diretamente a circulação sanguínea. O calor faz as veias se dilatarem, o que pode resultar em inchaço, sensação de peso nas pernas e, em casos mais graves, o agravamento de varizes e o surgimento de trombose.
Para evitar complicações, é essencial adotar alguns cuidados:
- Hidratação constante ajuda a manter o sangue fluido e a circulação ativa.
- Evite o calor excessivo e, quando possível, procure sombra.
- Pratique atividades físicas de baixo impacto, como caminhadas, para melhorar a circulação.
- Evite f**ar muito tempo em pé ou sentado sem movimentação.
O calor pode ser um desafio para as suas veias, mas com os cuidados certos, você pode manter a circulação em dia e aproveitar o verão com saúde!
Fonte:
SBACV-CE