Body4Life

16/01/2018

O primeiro vídeo do ano vai contar um pouco sobre como o Cross Training tem benefícios incríveis, e como é uma atividade super completa pra você considerar. Vem assistir!

Você quer pensar em um novo estilo de vida? Neste vídeo, Dr. Bragança fala um pouco da modalidade de Cross Training e quais os benefícios (e são muitos!) voc...

16/01/2018

Vocês sabiam que janeiro é o mês da saúde do atleta? O Janeiro Dourado foi pensado para esses seres de ouro ✨💚

21/12/2017

E a semana tá acabando pra começar AQUELA época teeeensa do ano, rs. Né? Quem aí já tá sentindo falta dos treinos? Galera, relaxa. Sempre dá pra dar aquela suada e gastar uma boa energia de várias formas. Todo movimento é válido pra dar aquela sacudida no corpo. Lembra disso e não abraça o sofá, não! 💚

19/12/2017

Quem aí trabalha sentado (a) o dia inteiro? O ano tá acabando, mas é importante salvar esse post aí com você pra lembrar que há sempre um jeito de deixar seu dia a dia melhor. Guarda essas 5 dicas pra você ter um 2018 ainda mais saudável no trabalho 💚 Cuide-se e relaxe!

19/12/2017

Já pensou se um rio passa a ter suas águas paradas? É impossível se manter saudável e vital. Assista ao vídeo sobre Longevidade x Sedentarismo e entenda como essa relação pode ser fundamental para a SUA vida.

Qual a relação entre Longevidade e Sedentarismo? Assista e entenda um pouco dessa relação e como isso pode afetar sua vida.

06/12/2017

Nosso diferencial é isso: uma energia que vibra na pele, no músculo, na alma. Vem você também fazer parte desse time MARAVILHOSO.

28/11/2017

Temos um presente pra você nesse final de ano. Vamos sortear uma semana de Treino Funcional GRÁTIS. Quer participar?
É só acessar o link e se cadastrar. Boa sorte!

UMA SEMANA DE TREINO GRÁTIS.

27/11/2017

Fizemos um infográfico com 5 super dicas para você repensar seus hábitos e melhorar sua saúde.
BAIXE AGORA. É GRATUITO :)

Cinco dicas para você repensar seus hábitos e transformar seu estilo de vida.

23/11/2017

Encontre caminhos e pessoas que te façam bem

22/11/2017

21/11/2017

Grávidas podem praticar atividade física?

Não só podem, como devem. Se exercitar é um bem para a mãe e para o bebê. Mas antes de iniciar ou continuar a atividade física é muito importante ser avaliada por um médico do esporte. Só o médico é capaz de identificar problemas que o esporte ou atividade possam causar na mãe e no feto, orientar para as melhores práticas e solicitar exames e marcadores para tudo ser cuidado e controlado durante a gestação e pós-parto. Medicações e suplementos também devem ser muito bem avaliados pelo médico.

Post pelo nosso médico do esporte e futuro papai Dr. Sérgio Pistarino 😃 •