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O ansioso em crise...
16/08/2024

O ansioso em crise...

Você se sente irritado?Cuidado !!!  Nem sempre a irritação é uma resposta emocional  natural e se você a deixa para lá, ...
02/08/2024

Você se sente irritado?

Cuidado !!! Nem sempre a irritação é uma resposta emocional natural e se você a deixa para lá, seu sofrimento pode se tornar crônico.
Busque uma técnica relaxamento como a meditação e/ou ouça som com frequência delta.

Obs: as orientações não substituem o acompanhamento psicológico personalizado .

O que você costuma fazer quando está irritado?




-estar

12/07/2024
Quer um impulso de felicidade natural?O gerenciamento da ansiedade é um processo contínuo que envolve a adoção de hábito...
17/06/2024

Quer um impulso de felicidade natural?

O gerenciamento da ansiedade é um processo contínuo que envolve a adoção de hábitos saudáveis como a atividade física, lazer, práticas de relaxamento e psicoterapia.
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🔊 A Ansiedade não te define! A ansiedade pode ser invisível aos olhos dos outros, mas real e poderosa para quem a sente....
12/06/2024

🔊 A Ansiedade não te define!
A ansiedade pode ser invisível aos olhos dos outros, mas real e poderosa para quem a sente. Afeta a sua rotina e traz sofrimento.
Lembre-se, buscar ajuda não é sinal de fraqueza, e muito menos que vocês está louca, mas prefiz de força e coragem.
Maiores informações ⬇️

02/04/2024

Endereço

São Paulo, SP

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