Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 14:30 - 18:00 Terça-feira 13:30 - 16:30 Quarta-feira 08:00 - 11:00 14:00 - 18:00 Quinta-feira 08:00 - 11:00 13:30 - 16:30

Nut Metabolize

Utilizamos a metodologia do processo educativo, com enfoque comportamental, afim de buscar soluções e estratégias para harmonia e equilíbrio da saúde.

Nut Metabolize é uma empresa que prioriza a satisfação e a confiança dos clientes através de um atendimento de qualidade, Sempre disponibilizando um atendimento personalizado. Atuamos com o mais moderno e completo método de trabalho, preservando a qualidade de vida, segurança dos alimentos, saúde e bem-estar.

08/05/2022

Para todas as mães, um ser especial, sem igual sem comparação, sem imitação.
Não tem como descrever em simples palavras
o significado que uma mãe tem na vida de alguém.

31/08/2020

O Dia do Nutricionista 31 de agosto é comemorado nessa data, em virtude da criação da Associação Brasileira de Nutricionistas – ABN, que ocorreu no mesmo dia, no ano de 1949.
Essa Associação foi substituída pela Federação Brasileira de Nutricionistas e atualmente, pela Associação Brasileira de Nutrição – ASBRAN.
Feliz Dia do Nutricionista!

10/05/2020

Ser mãe é ser guerreira, é saber voar e rastejar se necessário. Ser mãe é conquistar mundos novos todos os dias para seus filhos
🎀
E é abrir janelas a cada porta que se fecha.
Ser mãe é enriquecer a vida através da luz que lhe é inerente e é ser sangue e é ser pólvora.
🎀
E é fazer do amor o país de seus rebentos. Ser mãe é alimentar as bocas da esperança.
Ser mãe é ser paixão.
🎀
Parabéns para todas as mamães guerreiras e apaixonadas😘

13/04/2020

Use as autoverbalizações positivas para superar as dúvidas, incertezas e negatividade dos pensamentos que tomam conta da sua mente.
🔹️

Construa um diálogo consigo mesmo que oriente os seus recursos e capacidades para a construção de soluções, tomando uma atitude positiva:
“Eu posso superar este desafio.”
🔹️

Você não deve ignorar os problemas que enfrenta, nada disso. Mas com os problemas ou dificuldades em mente, deverá esforçar-se por adotar uma atitude construtiva e otimista que faça emergir toda a sua criatividade e capacidades de criação de soluções.
🔹️

Não podemos controlar os eventos à nossa volta, mas temos o poder de escolher como agir diante do que nos acontecer.

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12/04/2020

É tempo de Páscoa, momento de celebração da vida em família, mas também de reflexão e mudança.
🔹️

Páscoa é sinônimo de renascimento, de renovação, pelo que é o momento certo para refletir e fazer renascer sentimentos mais nobres.
🔹️

O importante é que cada um cultive sentimentos bons, fraternais e altruístas. Dessa forma todos poderemos contribuir para um mundo melhor e mais justo.
🔹️

A Páscoa é também uma data que simboliza o triunfo da vida sobre a morte, do amor sobre o ódio. É a época ideal para refletir sobre o verdadeiro significado da vida, e sobre a importância do amor.
🔹️

A Páscoa é, assim, tempo de celebrar o amor e triunfo de Cristo, mas também de refletir, renovar e mudar para melhor, tal como Ele nos ensinou.

08/04/2020

03 Opções de chá para desinchar – Como fazer

O inchaço pode surgir por diversos fatores
como: picadas de inseto, queimaduras, erupção cutânea, urticária, gravidez, menstruação, alterações hormonais, reações alérgicas, doenças autoimunes, problemas de circulação, desnutrição, diabetes, câncer, cirrose, doença hepática, reação a cirurgias e infecção, por exemplo.
Quando o inchaço é acompanhado de dor e ganho de peso sem explicação, procurar ajuda de um profissional da saúde.
Agora que já sabemos disso, vamos à nossa lista chá para desinchar:

01 - Chá de cavalinha
A cavalinha é considerada como uma das melhores ervas diuréticas, ela possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

Ingredientes :
2 colheres bem cheias (sopa) de cavalinha
1 litro de água

Modo de preparo
Colocar em uma panela 1 litro de água para ferver, depois adicione a cavalinha e deixe em infusão por 10 minutos. Sirva morno e se quiser, adicione gotinhas de limão para ficar mais saboroso.

02 - Chá de gengibre com canela e limão
Esse chá atua como termogênico, estimula o organismo a queimar calorias, acelera o metabolismo e ainda serve como pré-treino. Tem ação antioxidante, anti-inflamatória e digestiva.

Ingredientes
1 xícara (chá) de água
1 pedaço de gengibre
1/2 pau de canela
3 rodelas de limão com casca

Modo de preparo
Primeiro, coloque a água para ferver com o gengibre e a canela, após ferver coe e acrescente o limão, deixe em infusão por 5 minutos.

02 - Chá de ervas
Essa receita envolve várias ervas, e é mais indicada para quem deseja emagrecer e eliminar o inchaço e a retenção de líquidos.

Ingredientes
1 colher de sopa de alcachofra
1 colher de sopa de cavalinha
1 colher de sopa de sabugueiro
4 folhas de louro
1 colher de sopa de anis

Modo de fazer
Colocar em uma panela 1 litro de água para ferver, apague o fogo e adicione a seleção das ervas, abafe por cerca de 5 minutos e coe.

DICA... Caso queira beber o chá ao longo do dia, é o mais recomendado, indico que você coloque em uma garrafa térmica.

01/04/2020

Organizar a rotina alimentar durante a quarentena não é fácil!
A ansiedade e a sensação de impotência por estar em casa são comuns e refletem frequentemente na alimentação.
📝Separei algumas dicas para te ajudar a planejar sua rotina alimentar :

🔹️Defina as opções que farão parte da semana e anote;
🔹️Faça a lista de compras para 7 ou 15 dias;
🔹️Deixe verduras e frutas pré-higienizadas;
🔹️Guarde frutas como mamão e melão cortadas em potes fechados na geladeira, isso facilitará;
🔹️Passe a consumir mais cereais, raízes, frutas e verduras.
📍Lembre-se: Tempo é você quem faz quando determina a sua rotina e assume as suas escolhas.
Deixe nos comentários como está sua rotina alimentar nesta quarentena?

30/03/2020

Dê um Play na vida...
Um Pause nos momentos bons...
Um Stop nos momentos ruins e um Repeat nas alegrias da vida.

17/03/2020

Você sabia que a imunidade do seu corpo é fortalecida pela sua alimentação?
📝
Inúmeros fatores afetam a qualidade da vida moderna, existe uma série de ações que podem auxiliar no sistema de defesa do organismo das pessoas, a principal delas é optar pela alimentação natural no lugar dos industrializados.
📍
O sistema imunológico é o sistema de defesa do nosso corpo, ele identifica substâncias e agentes estranhos, como bactérias, vírus, micro-organismos.
📍
É ele que protege seu corpo e, quando necessário, reage para eliminar o quanto antes o asgente invasor.
📍
Alguns alimentos realmente ajudam a fortalecer o sistema imunológico.
Os que possuem selênio, zinco, vitaminas A, C e E, ricos em vitaminas e minerais.
📝
Exemplos:
Selênio -> castanha-do-pará, arroz e gema de ovo.
Zinco -> carne de vaca ou de frango, feijões e castanhas.
Vitamina A -> mamão, cenoura e manga.
Vitamina C -> laranja, goiaba, acerola, limão e caju.
Vitamina E -> sementes de girassol, amêndoas e avelã.
📍
Sempre procure orientação de um especialista.

08/03/2020

Eu tenho mulheres incríveis na minha vida e é a elas que dedico este dia.
Quero deixar aqui uma homenagem muito especial para estas pessoas que me inspiram todos os dias.
São estas mulheres que me inspiram, que me dão forças, que me mostram diariamente o que é ser forte.
Deixo aqui minha homenagem neste dia especial.
Amo vocês!
Feliz dia das mulheres...

06/03/2020

Pra você que ama conhecer novos lugares...
Uma das padarias mais famosas de São Paulo!
A Poesia é uma das padarias mais surpreendentes que já conheci, é ideal para dar uma pausa na correria do dia-dia, descansar e comer bem!

05/03/2020

Vamos falar sobre dieta...
A dieta é um hábito e representa uma forma de viver e não apenas regimes alimentares especiais para perda de peso, para hipertrofia ou para o combate de doenças.
Na verdade, independente do objetivo ou a forma de fazer, o ser humano está sempre em dieta, mesmo quando não está ingerindo o que o corpo necessita naquele determinado momento.
Comece pelas coisas simples 😉

Endereço

Rua Catiguá, 159/Sala 1317
São Paulo, SP
04951-020

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Segunda-feira	14:30 - 18:00
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